ダイエットとグルメの葛藤の日々

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  上村愛子選手　ワールドカップモデルウエア　予約受付中

  めでたくワールドカップの女子モーグル総合優勝を果たした上村愛子選手のウエアの08-09シーズン早期予約受付中です。Alpen楽天市場店＠アルペンで扱っていますよ。選手モデルのジャケットは、ファブリスのロゴが首と両腕の三カ所に入っています。（普通モデルは一カ所。値段は同じです）ファブリス 【予約販売】ユニセックス　スキージャケット　FA-6S35108J【選手仕様モデル】 ホワイト・サイズ/M選手モデルのパンツは、普通モデルよりも大きいロゴが入っています。膝マークはありませんので、自分で付けてね。ファブリス 【予約販売】ユニセックス　スキーパンツ　FA-6S36108SP【選手仕様モデル】 イエローグリーン・サイズ/L■耐水圧20000mm■裏地には、抗菌防臭・帯電防止・保温機能に優れた素材を使用。上村愛子選手着用モデル普通モデルはコチラ。機能性は同じなので、ロゴが小さい方が良い方は、こちらをどうぞ。ファブリス 【予約販売】ユニセックス　スキージャケット　FA-6S35108J【通常モデル】 ホワイト・サイズ/Lファブリス 【予約販売】ユニセックス　スキーパンツ　FA-6S36108SP【通常モデル】 イエローグリーン・サイズ/SS黄緑のカモフラがとてもかわいくて、元気がありますね。上村愛子smile！＜Skier DVD COLLECTION＞［DVDソフト］ 上村愛子モーグルテクニック【ポイント3倍 3/31am9:59迄】2U（トゥー・ユー）～SKIの神様と過ごした日々の記録2編 / 上村愛子上村愛子選手使用モデルbolle＜ボレー＞サングラスSERPENT＜サーペント＞フレーム：ホワイトレンズ：ポラTNS（調光レンズ）浅尾美和選手使用モデル上村愛子選手使用モデルbolle＜ボレー＞サングラスSERPENT＜サーペント＞フレーム：シャイニーブラックレンズ：モジュレーターポラ（調光レンズ）【SPAP0314P02】上村愛子選手使用モデル07-08モデルID one ＜アイディーワン＞ID oneオールインワンラゲージW-CUP

  2008年03月29日

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  ケータイ充電用小型太陽電池

  今、気になっている物です。携帯電話充電用小型太陽電池です。日差しにもよりますが、６時間以上太陽にあてて充電します。【3月末頃入荷予定/ケータイ充電用小型太陽電池】【予約】世界初！太陽充電器ソーラーチャージeco携帯ストラップ【3月末入荷予定】【新商品】【2倍デジタル0306】【3月末入荷予定/ケータイ充電用小型太陽電池】【予約】世界初！太陽充電器ソーラーチャージeco携帯ストラップ(au-CDMA用)【3月末入荷予定】【新商品】【2倍デジタル0306】　StrapyaNext 【在庫あり！】太陽充電器ソーラーチャージeco携帯ストラップ【FOMA/Softbank3G用】 ecoFOMA/3G 【スポーツ0803】携帯ストラップという通り小型なので、太陽での充電能力は、それほど強力ではないようですが、無いよりは、あった方がいいみたい。AC電源で充電して、持ち歩き様の予備電池として使うこともできます。P905で色々遊ぶと、すぐ電池がなくなるので、出張の時などよいかも。携帯グッズ専門店のストラップヤ！さんで1995円です。大きい物だと、充電能力も良くなるでしょう。あと、夏場はいいでしょうね。NTT DoCoMo & Softbank(Vodafone), FOMA,CDMA(au)に充電可能！！携帯型太陽電池式充電器「Solio（ソリオ）」 用携帯電話充電アダプタ携帯電話用太陽光充電器　「太陽族」DoCoMo/Vodafone用ライト・携帯充電・ラジオ・サイレンの1台4役太陽電池＆手巻き発電　ソーラー充電器BK【超得0310】携帯電話専用ソーラー充電器どこでも何度でも繰り返し使える！！乾電池不要！アウトドアから地震・防災などの緊急時も！太陽充電　『Rina』太陽エネルギーを利用　軽量・防滴仕様　災害、防犯対策、登山等にセーブライト付属品*携帯電話充電アダプタ 1台(EA-1+）【マクロビオティック・オーサワジャパン】

  2008年03月10日

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  カレーラーメン

  私の好きなラーメン屋さんの冬季限定カレーラーメンです！カレーはしつこくなく、最後までおいしく食べました。ラーメンにカレー風味をプラスという感じ。唐揚げやトマト、卵がおいしさアップ！また食べたい！と思うラーメンでした。楽天にもカレーラーメンがたくさんありましたよ！カレーラーメンは北海道が発祥地？？？今、北海道のご当地ラーメンが熱い！やみつきの本場の味そのまま！≪室蘭カレーラーメン　4人前≫一度食べたら週に一度は食べたくなっちゃう！　室蘭 カレーラーメン 蘭たん亭　5食入味の大王　元祖カレーラーメン苫小牧 満龍チェーン羅魅陀みそカレーラーメン 【生】2食入・スープ付エスニックもあります。グリーンカレーラーメン5袋セット（タイの台所）（タイ料理）コカ　シンガポールラーメンカレー味85g5袋セットインドミー・チキンカレー味ラーメン5袋セットダイエットにもどうぞ。ダイエット寒天ラーメン カレー味 48kcal/1食スープをぜ～んぶ飲んでも1食1食56kcal!こんにゃくカップラーメン（蒟蒻） カレー味 3食セット

  2008年02月21日

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  ファルケ　ケーブルタイツ

  今日は、今年一番の雪で寒い一日でした。私の職場は、寒い日は手がかじかむほど寒いので、厚手のスパッツをはき、ババシャツを着込んで、完全防備で会社に行ったら、汗をかきました。でも一日寒くなかったし、ずっと風邪気味だったのが今日一日でだいぶよくなりました。やはり冷えは大敵ですね。今日履いていたのは、エアロビクス用の厚手のスパッツですが、こんなかっこいいタイツも履きたいです。ファルケ　タイツ【Striggings　Cabel　Tights】レディースファルケは足の形に合わせて、ちゃんと左右の形が作られている靴下なので、とても履き心地が良さそうです。ちょっと高いけど、足に良い物は履いてみたいです。模様も素敵ですね。ソックスもあります。【大好評発売中！】人間工学に基づいたドイツ生まれの靴下FALKE Walkie ファルケ ウォーキー【冷え性】の人に特にお勧め！【楽天国際配送対象商品】ファルケ　ソックス【WALKIE】

  2008年01月16日

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  ノーベル賞　晩餐会のテーブルセット【山崎金属工業】

  ノーベル賞の晩餐会で使われるオリジナルテーブルセットは、なんと新潟県燕市の洋食器会社　山崎金属工業が制作しているとテレビで放映していました。とても素敵なカトラリーです。ノーベル賞創設90周年オリジナルカトラリー20PCSディナーセット ゴールド☆ノーベル賞創設90周年オリジナルカトラリー　晩餐会に花を添えた名誉ある逸品！ノーベル デザイン カトラリー20pcsディナーセット従来、晩餐会で使用するカトラリーは地元スウェーデンの物でした。カトラリーセットのデザインを依頼されたスウェーデンの著名デザイナーであるゴナ・セリン氏が、山崎金属工業のその高い技術を買って推薦したとの事。実際、その品質の良さから、とても高い評価を得ているそうです。ティーケーキセットやティーススプーンセットもあります。ノーベル賞創設90周年オリジナルカトラリー10PCS ティーケーキセット ゴールド☆ノーベル賞創設90周年オリジナルカトラリー　晩餐会に花を添えた名誉ある逸品！ノーベル デザイン カトラリー10pcsティーケーキセットノーベル賞創設90周年オリジナルカトラリー5PCS ティースプーンセット ゴールドノーベル賞晩餐会オリジナルテーブルウェアノーベルデザインカトラリーSI-0413山崎金属工業のペーパーウエイトもありました。☆美しい金属光沢を楽しめるペーパーウェイト！　PaperWeightMetalsCollection/Ornament/MARINE...

  2008年01月12日

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  芳賀文子のブンブーンクッキング～所ジョージさんちの食卓

  所ジョージさんの奥様　芳賀文子のお料理本です！芳賀文子のブンブーンクッキング「笑ってこらえて！」で料理を披露されていました。以前より、お料理上手の話題はテレビでされていました。畑で野菜を作ったり、何かとかなり積極的な奥様だとか。テレビを見て納得。富士山まで一人でキノコとりにでかけていました。大きなブリをさばいたり、大きな鍋で何品も手早くお料理されていて、見事でした。所サンもさんまさんも旨い旨いを連発。とてもおいしそうでした。そして、とても素敵な奥様でした。

  2007年12月27日

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  NDS ゼルダの伝説 夢幻の砂時計　終了

  任天堂DSの「ゼルダの伝説 夢幻の砂時計」がやっと終わりました。NDS ゼルダの伝説 夢幻の砂時計《発売済・在庫品》何ヶ月かかったんだろ。まだアイテムは全部集めていませんが、ラスボスは倒しました。そこそこおもしろいけど、「すっごく面白い」という程ではなかったのが私の感想です。でもとても良くできているゲームだと思います。DSでRPGができるのは、手軽でとてもよいですね。ちょっと暇つぶしに始めて、適当なところでセーブできる仕様はDSゲームには大事だと思います。このゼルダも、割とセーブしやすいのでよかったです。Wiiのゼルダは途中で止まっているので、お正月の楽しみにします。Wii ゼルダの伝説 トワイライトプリンセス《発売済・在庫品》

  2007年12月18日

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  よしもと×コイケヤ・爆笑スコーン

  コイケヤのスコーン和風バーベキュー味を買いました。これでやめておこうと思ってもつい手が出るおいしさです。カリッとサクッとおいしいスコーン！コイケヤ　スコーン　和風バーベキュー今、コイケヤ　スコーンはよしもとバージョンを発売していて、限定5000袋に、当たりシールが入っています。アタリがでたら、よしもと×スコーンのオリジナルDVDがもらえます！！タカアンドトシ、麒麟、中川家などが出演しています。欲しいと思ってスコーンを買ったけど、シールは入っていませんでした。5000袋って、どれくらいの確率なのでしょうね。でも、スコーン、おいしかったので、満足です。

  2007年10月15日

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  ロハスなジュース　☆　IZZE（イズィ）

  おいしそうです！果汁60%と炭酸水40%のスパークリングジュースです。全米のスタバで人気のスタイリッシュなソフトドリンクIZZE（イズィ）・355ml（瓶）ロハス系スパ...これはザクロ。体に良さそうですね。ザクロは女性に優しい果物です。甘味料は使わない、天然の甘さだそうです。日本のスタバにも入らないかな。IZZE社は、ロハス的な事業を掲げている事でも知られているとのこと。芸術文化支援活動や慈善事業も積極的に行っているそうです。他のフレーバーのジュースがありますよ。レモンブラックベリーブルーベリーアップル洋梨デザインがかわいいし、体にも優しく、ロハス。素敵な飲み物ですね。

  2007年06月28日

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  残り１つ！ハローキティ☆キャディバッグ。パタ－もかわいいよ

  雑誌で、ハローキティのゴルフグッズの発売が紹介されていました。私がみたのは、ピンクのキルティングの商品だったのですが、あいにく楽天では、今のところ見つかりませんでした。【送料無料】ハローキティ　キャディバッグピンクのゴルフバッグはもろにハローキティですが、これはちょっと落ち着いていますね。キティ好きのキッズゴルファーにぴったりですね。ヘッドカバーはまさにキティ。★サンリオ公認★2007年NEW ハローキティーヘッドカバーヌイグルミ H131そして、激かわいい、ハローキティのパターです。う～んこれはかわいい。私はキティマニアじゃないけど、欲しいです。ハローキティ ゴルフパター(ヘッドカバー付き)【キティ】キャップマーカー【メール便対応】ハローキティ　ニューイング （2ダース以上ご注文で送料無料！） 【070406週末】キティちゃんグッズは結構ありますね。サンリオでは、他にボールケース、ゴルフボール、ゴルフポーチなどを販売しています。★サンリオ　ゴルフグッズコーナーはこちら★　

  2007年06月16日

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  ポーターフリースタイルシリーズショルダー

  普段使いのショルダーバッグを買いました。ポーター（吉田カバン）　フリースタイルシリーズ　ショルダーバッグ(横型) 07328野球10一見、皮に見えますが、コーティング加工された布です。なので、とても軽いです。外側に二つ、内側に大１、小２つのポケット付きです。ファスナーは両開きで、横型なので、物の出し入れがしやすいです。色は４色。白もとてもかわいいですね。Ａ-ＯＮＥさんで、ポイント１０倍のお得なお買い物でした。ポーターはなかなかセールになりませんものね。気に入ったので、別の形も欲しくなりました。ポーター（吉田カバン）　フリースタイルシリーズ　ショルダーバッグ 07328野球10吉田カバン・ポーター/フリースタイル・ショルダー(M)【送料無料】吉田カバン　ポーター　フリースタイルPORTER　FREE STYLE（360×260×20）ポーター（吉田カバン）　フリースタイルシリーズ　トートバッグ 07328野球10吉田カバン・ポーター/フリースタイル・ボストン普段使いに！【送料＆代引無料!!】吉田カバンポーター（PORTER）フリースタイル（FREE　STYLE　...ボストンバッグが欲しくなりました。これでスポーツクラブに行きたいです！

  2007年04月01日

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• バレンタインの売れ残りの行方は

  今日、デパートへ行ったら、まだ一角でバレンタインチョコを売っていました。 高級チョコが美味しそうだったので買いたかったけど定価だったので止めました。 値下げしてくれればいいのに。 スーパーやコンビニでは季節が過ぎると値引きしている時もありますね。 気になるのは、売れ残った商品の行方です。 高級チョコだと、そう値下げもできないでしょうし、棄ててしまうのでしょうか？ 社員さんがもらうのでしょうか？ 今日ニュースで、豊作のために廃棄する野菜がもったいないので活用する方法を考えるというようなことを流していましたが、季節物の食べ物ももったいないものがたくさんあるでしょうね。

  2007年02月15日

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  風邪ひき一週間

  やっと金曜日、明日から三連休です。先週末から風邪をひいて、不調。鼻が詰まってティッシュを手放しせませんでした。柔らかティッシュを買っておいてよかった。朝と夕には、ハナノアで鼻洗浄しているので鼻はつまりつつもいつもの風邪よりは比較的楽でした。鼻や喉か痛い期間が短かったし、洗浄するとしばらくは鼻すっきりです。花粉症の季節に向けて、鼻洗浄を買い置きしているおきます！鼻の奥に潜む雑菌・花粉をしっかり洗浄ハナノア専用鼻洗浄液　300ml　痛くない鼻うがい

  2007年02月09日

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• 明日は…

  東京日帰り出張です。 本当は泊まりたいけど日帰りです。 そのかわり帰りにデパ地下でおいしい物をたくさん買って来ましょう。 忙しくて調査不足だけど。 今日はもう寝ます。

  2007年01月25日

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• ホテルベルナティオ

  新潟県十日町ホテルベルナティオに来ています。 本日快晴。 バナナボート、スノーチューブで遊んでいます。

  2007年01月21日

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• 七草粥と洋食

  今朝は七草粥を食べました。 お正月の食べ疲れの胃が休まりますね。 お粥の白の中にある草の青みも目を癒してくれました。 良い習慣だとつくづく思います。 お粥は炊飯器で美味しく炊けるので、たまに作ります。 貝柱や鳥肉と鳥ガラスープを入れると、 簡単に美味しいお粥ができます。 ザーサイ、レタスの細切りを入れてごま油を少し垂らせば おいしい中華粥の出来上がりです。 白いお粥に梅干しのシンプル味もお米の甘い味が 引き立っておいしいですね。 一方、夕食は洋食レストランへ。 ４種のチーズのピザやホウウレン草のパスタのカルボナーラ、 牛ホホ肉の煮込み等を食べました。 これまたお正月料理では食べない種の物だったので 美味しかった！ 洋食の外食は新年初でした。 デミグラスソースっておいしいな～。

  2007年01月07日

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  美輪明宏音楽会

  初めて美輪さんの舞台を見てきました。今回は、前半が美輪さんのオリジナル曲、後半がシャンソンという構成でした。メケメケやヨイトマケのうたなど、オリジナル曲の前には、どんな時代背景から、どうしてこの曲を作ったのか、美輪さんヒストリー等が語られ、美輪さん初心者の私でも、美輪さんワールドを感じる事ができました。（戦時中のご苦労を語り継ぐ方は必要ですね。）美輪明宏『白呪』（楽天ダウンロードで1575円！）シャンソンは、まるでお芝居を見ているよう。歌いながらも、何人もの役を演じて、物語がとても伝わってきました。こんな歌手は今の時代あまりいませんね。「愛の讃歌」は本当に魂がこもっているのを感じて、ブラボーでした！！すごいよ、美輪さ～ん。大感激！！！！！一回は生で見た方がよいと思いました。★美輪明宏　全集★美輪明宏／喝采～銀巴里ライヴステージもパンフレットも、私の好きな色調がたくさんだったので、うれしかったです。なんていうんだろう、シビラのお洋服のような色調です。来年は、「双頭の鷲」を上演されるそうです。双頭の鷲 ジャン・コクトー　　 双頭の鷲（上巻） 　 　　　　　 会場で販売している書籍にはサインが入っていたそうです。買おうと思っていた方は、コンサート会場で買うのがよいですね。　　

  2006年10月21日

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  美輪さん

  あさって、美輪明宏さんの音楽会に行きます。行くのは初めて。今、[オーラ]で少しシャンソンを歌をくちずさんでらっしゃったけど、そんな感じなのかな。愛と美の世界なのですね。普段は美に無頓着になりがちなこのごろなので、刺激と癒しを受けて来たいです。楽しみです。■楽天で美輪明宏さんの検索！！　　ああ正負の法則　　「愛」を歌う

  2006年10月18日

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  マシューUV夢幻SP

  今、見ながら書いています。マシューTV、一夜の復活！やっぱりこの番組は２３時台に見たいです。ゴールデンに行ってからは見なくなってしまいましたから。夜寝る前に、ほっと一息、気軽に見たいマシューTVでしたね。また始まった欲しいな。マシューとコージィーの掛け合いが最高におもしろかったです。マシューと清水ミチコさんの組み合わせも大好きです。大草原の小さなマシュー

  2006年09月22日

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  「宮廷女官チャングムの誓い」展

  新潟三越で開かれている、チャングム展に行ってきました。撮影で使われた衣装、食器類を初めとした小道具の展示ですが、厨房や漢方の部屋など、再現されていました。ところどころ、当時の事についての解説パネルがあり、勉強になりました。当時はまさに医食同源。毎日の体調を見ながら食べ物の効果を取り入れ、病を予防・改善するというのは理想的ですね。一日３回の食事を大切にしたいものです。日本の食材でつくるチャングム・レシピ家庭で作れる「チャングム」の韓国宮廷料理家庭でもできる『宮廷女官チャングムの誓い』韓国宮廷料理（1）展示場では、ずっとチャングムの音楽がかかっていました。「ウナラ、オ～ナラ」、っていうあの歌、普段でもついくちずさんでしまうのですが。「宮廷女官　チャングムの誓い」オリジナル・サウンドトラック会場出口ではチャングムグッズをたくさん売っていました。結構皆さん買っていましたよ。　　　

  2006年09月16日

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• かぼちゃのマリネ

  玉ネギドレッシングを使って、簡単でおいしいカボチャのマリネができますよ！ まず、玉ネギドレッシングは、玉ネギをすりおろし、酢、油、塩、胡椒、砂糖で調味します。 カボチャは5～10mmにスライスし、油を敷いたフライパンで軽く焦げ目がつき中まで柔らかくなる程度に焼きます。あらかじめレンジにかけておくと早いです。 カボチャを容器に移し、熱いうちにドレッシングをかけ、味が馴染むまでおいておきます。 カボチャの甘みが玉ネギの風味で引き立って、レストランの前菜風でおいしいですよ！

  2006年09月02日

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  パイレーツ・オブ・カリビアン/デッドマンズ・チェスト

  CG、特殊効果満載の超娯楽大作でした～。最近の映画はすごいですね。はらはらドキドキのしっぱなし。小さい子は怖いかもしれません。前作を見ていないので、ちょっと話が分からないところがありました。機会があったら見たいと思います。パイレーツ・オブ・カリビアン 呪われた海賊たち コレクターズ　by　楽天ブックスもちろん、次回作も楽しみになりました。ジョニー・デップはいい！　時間の都合で、吹き替え版を見たのですが、150分とちょっと長いので、最後まで飽きずに見られてよかったです。最近、吹き替え版好きです。ハリーポターも吹き替え版で。楽天では、パイレーツ・オブ・カリビアンのグッズがたくさんありました。ポスター、フィギュアからペンダントまで。。　　

  2006年08月23日

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• アクセス数　012345

  たまたま見たら、アクセス数が012345でした。なんとなくうれしかったので、記念のアップです。デジタル時計を見た時に、数字がぞろ目だったりするとうれしいのはなぜでしょうね。。。しかも確変数字だったりすると、頭の中でフィーバーしますともあれ、こんなブログでも見に来てくださった方々に感謝いたします！！

  2006年08月11日

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  ブレイブ ストーリー

  ブレイブ ストーリーを見に行ってきました。主人公は、とてもまっすぐで正しい少年。大人は、自分の都合に子供を巻き込んでしまう。近頃の家族をうまく皮肉っています。その状況で、子供はどう立ち向かうか。自分の運命を受け入れ、まっすぐ正しく生きていける力がある子供が多いといいのですが。。。実際には難しいでしょうね。この作品で注目すべきは、声優陣の豪華さです。今、ネットで見てびっくりしました。インパルスも出ていました。大泉洋さんは、声優さんとしても味がありますね。ブレイブ・ストーリー（上）ブレイブストーリー公式ガイドブックブレイブストーリーブレイブ・ストーリー（1）【NDSソフト】　ブレイブ　ストーリー　ボクのキオクとネガイ【PSP】ブレイブ ストーリー 新たなる旅人　ブレイブストーリー　ジョゾ　ぬいぐるみL★個数限定★予約受付中★ブレイブストーリー　フロッキーモンスター★おためしの森の鳥（緑×ピンク）★個数限定★コトブキヤ ブレイブストーリー カッツ PVC塗装済み完成品フィギュア

  2006年07月16日

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  雨の日のカバン＝サンブレラ

  梅雨の日は、雨にぬれても平気なカバンがよいですね。最近は、もっぱら、このサンブレラのトートを使っています。★送料無料★サンブレラ フール トートバッグ SUNBRELA FU-RU TOTESAPPHIRE VINTAGE BAR STRIPEサンブレラは、傘の生地なのです。なので、多少の雨なら、へっちゃら。雨の日にぴったりです。

  2006年07月09日

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  明日はお休み【チャングムの誓い】＆チャングム唐辛子チョコ

  7月8日（土）は、ウィンブルドンテニス中継のため休止いたします。第36話「誤診」は、7月15日（土）午後11：10～放送予定です。 ～　NHK「宮廷女官チャングムの誓い」ホームページより毎週楽しみに見ています。早く先が見たいけど、がまん....。宮廷女官 チャングムの誓い DVD-BOX5こんなの見つけました。日本人観光客向けのお土産ですね。。。おいしいかな韓国食品宮廷女官チャングムの誓い 韓国唐辛子チョコレットチャングムの誓いゆず茶510g宮廷女官チャングムの誓い味付のり8 P（キムチ風味）「チャングムの誓い」コチュジャン『チャングムの誓い』韓国冷麺（1人前）チャングムの誓い参鶏湯（サムゲタン）私としては、冷麺や参鶏湯のお土産はとてもうれしいですね余談ですが、盛岡の冷麺もおいしいです。盛岡そば冷麺2食セット

  2006年07月07日

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• 《ビューティフル・タカラヅカ》

  宝塚関係の舞台は初めてみました。レビューショー、歌と踊りの２時間です。（ポスター画像、ボケボケですみません）鳳蘭さんの歌はさすが！！引込まれますね。優秀な方が集まる宝塚の中でも、大スターになるって、秀逸な才能なんだなと感心しました。トークも楽しくて、素敵だなと思いました。宝塚のことは知らないので、鳳さん以外の方は知りませんでしたが、みなさんの踊りは、優雅で美しく、見とれてしまいました。衣装もキラキラ、フワフワできれい。羽もかわいかったです。シャンソンやラテン、ミュージカルの歌等、知っている歌もありました。後ろのおじさまは一緒に歌っていました.... 。一緒に行った人によると、「劇があるともっと面白い」とのこと。いつか舞台を見に行きたいと思います。ジャズダンスやソシアルダンスも習ってみたくなりました。。。と思いつつ、今日は、久々にヒップホップに行くこととします。

  2006年06月17日

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• 今日の夕飯はお好み焼き

  いつもの馴染みの近所のお好み焼き屋さんに食べに行きました～。 私の住む地域はあまりお好み焼きが盛んではない？らしく、他県に比べたらお店が少ない気がしますが、どうなんでしょう？ 馴染みの店は、具を自由に選べるのです。 今日のお好み焼きは、ぶた・お餅・コーンです。これは定番。 お餅のお好み焼きはおいしいです！ チーズも良いですね。 他には、肉焼きそば、コーン焼きそばを食べました。焼きそば中心デー。 家でたまに広島風をまねして作ることがあります。 キャベツの甘みが味わえてこれもまたおいしいですね！

  2006年06月11日

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• ボディテックウエア780 円！

  ユニクロへ行ってきました。ボディテックドライTシャツとショートパンツが9日まで780円のお買い得！スポーツクラブ用に買って、今日早速着用。ドライシャツはさらさらして良いです。筋肉をサポートするタイプのウエアも9日まで1480円！半額以下です。明日もまた買いに行こうかな...。

  2006年06月08日

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  麺棒でセルライト撃退、足ほっそりスッキリ！

  土曜朝の番組で、森三中が色々と体験するコーナーがあります。今日のテーマは、マッサージでセルライトを無くし、短時間で足を細くさせるというもの。講師は、鈴木きよみさん。反射療法、リンパマッサージ、セルライトマッサージ、経絡マッサージの４つの技法を取り入れたマッサージ法：ゾーンセラピーを考案されたそうです。鈴木きよみさんの著書です。↓　↓　↓　↓下半身がミルミルやせるゾーンセラピーめん棒（無ければラップの芯・すりこぎ・掃除機の筒で代用可能）を使って足をもみほぐすのです。まず、めん棒を足の裏で転がします。足裏マッサージは気持ちがよいですよね。次にふくらはぎ。めん棒で、ふくらはぎを腿に向かってこすりあげるのです。かなりいたそう。でもみんなふくらはぎが柔らかくなったとのこと。そしてジグザクにこすりあげる。腿も同様、腿の裏側をめん棒でこすり上げる。かなりの力でやっていたようです。「セルライトをつぶすつもりで」だって。手で腿の脇をもんだりもしていました。森三中は、初め、ロングブーツがはけませんでしたが、最後には３人ともはけるほど足が細くなっていました。かなり足をもんだそうですけど。。。めん棒は使わなくても、とりあえず足のマッサージはしてみようと思いました。テレビを見ながらしていただけでも足がぽかぽかしましたよ。リンパマッサージもどこかで受けてみたいです。めん棒　100円！

  2006年05月27日

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• 【スリムアップスリム】その３《カフェラテ味》

  本日の昼は、スリムアップスリム：カフェラテ味を飲みました。味は、ロッテのコーヒーガムみたいでした。甘すぎず、飲み易いですが、私としては、抹茶味＞カフェラテ味ですね。今日の昼は、スリムアップスリムの他にポテトコロッケを１つ食べました。コロッケはカロリーが高いですが、まあ、いつものお弁当はコロッケの他にも何かしら食べている訳ですから、いつもよりは控えめです今朝体重を量ったら、先週より0.2kgマイナス。せっかく昼を控えたのに、午後、おいしいお団子と大福をいただいたので、柔らかいうちに食べてしまいました今日も、15時ごろに、一瞬お腹が痛くなりました。お腹は壊しませんでしたが、スリムアップスリムのせい？？？

  2006年05月18日

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  【ビック・マネー】株式市場を舞台にした2002年のドラマ

  TOKIOつながりでもう一つ、昔のドラマをご紹介。長瀬智也主演　　ビッグマネー～浮世の沙汰は株しだい石田衣良さんの波のうえの魔術師が原作です。伝説の相場師から株の極意を伝授された青年が、株で大金を動かすまでに成長し、悪徳銀行と戦うドラマです。長瀬智也はもちろんかっこ良いですが、共演者もそろっています。植木等は伝説の相場師を好演。小日向文世、松重豊、相島一之もそれぞれ良い味を出しています。原田泰造は、この時期、ドラマ絶好調でしたね。長谷川京子も岡本綾もかわゆい。ストーリーの展開が小気味よいドラマです。スケールが大きすぎて、株取引の参考にはなりませんが、株をやっている方はおもしろいと思いますよ。波のうえの魔術師(400円)を初め石田作品のE-Bookが楽天でありました。池袋ウエストゲートパーク等、ダウンロードできます。石田衣良作品のショッピングはこちら

  2006年05月06日

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  今更ですが《夜王》ホストのドラマ

  GW、たまったビデオを見まくっています。おもしろかったのが、「夜王」（2006年１～３月放映）です。TOKIO の松岡昌宏が一流ホストを目指す若者を演じています。ライバルとなるNo.1ホストの北村一輝もきざな男が嫌みじゃなく、王子様みたいで良いです。そして、要潤もかなり良いです。漫画のドラマ化とのこと。漫画はまだ読んでないです。夜王（1）このドラマのホストクラブ:ROMIOはとても品のあるお店で、こんなお店だったら行ってみたいなと思いました。落ち着いた会話で、お客様もドレスです。No.1ホストの争いをするのですが、ひいきのホストをNo.1にするために大金をつぎ込む女の気持ちは理解できません。テレビの歌舞伎町ホストドキュメントでも、どうにかして客にお金を落とさせようという欲が丸見えで、えげつないですよね。その点、松岡演じる的場遼介には好感が持てます。DVDが出ていますので、レンタル屋さんを探してみてくださいね。夜王～yaoh～TVシリーズBOX【BBBJ-9194】=＞20%OFF!夜王～yaoh～TVシリーズBOX

  2006年05月06日

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  假屋崎さんの「花とともに生きる生活」

  「楽天とともに始めるエコライフ」Vol.33は、假屋崎省吾さんの登場です。↓　↓　↓　↓　　★★　假屋崎省吾の花とともに生きる生活　★★プチフラワーアレンジメント講座などもありますよ。假屋崎さんは本当にお花がお好きなんですね。私は感性に乏しいので、アレンジメントはしませんが、素敵に生けられたたくさんのバラの花をいただきたいものですね。オレンジのバラや紫色とアレンジしたお花もきれいですね。色々なバラを検索してみました。　　↓　↓　↓　↓　楽天で「バラ」をショッピングこちらもどうぞ。

  2006年04月11日

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• ドラコン取りました

  ゴルフコンペでした。 スコアはお知らせできないほどの初心者です。 結果はブービー賞。 フルーツ詰め合わせを戴きうれしかった！ そして、なんとドラコン賞をいただきました！ すごい！私っ！ と言っても、レディースティーは100ヤード近くサービスがあったのだけど...。 それでもドラコンはドラコン。 ちょっと自信がつきました。 もっと飛ばすぞー！

  2006年04月07日

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• 初夢

  １日～２日に見た夢。家に居ると、消防車・パトカーのサイレンと拡張器の声。何事かと思って外に出ると、道は一面、真っ白の粉が。「鳥インフルエンザの患者が発生しましたので、街を消毒しています」そこで夢は終わりました。なんだろ、この夢。ところで、昨日の日記を訂正します。ファンケルの１５００円の福袋、クレンジングと美容液だと思っていましたが、あけたらクレンジングと洗顔パウダーでした。これも良しです。今日も売っていたら、また買ってこようかな。

  2006年01月03日

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• ゲルマニウム温浴

  昨日はゲルマニウム温浴に行ってきました。２０分１０００円（通常２０００円）着替え、紙の下着を貸してくれてこの値段はお得。２０分でTシャツが汗でびっしょりになりました。体重は０．６キロ減、体脂肪は３％減。続けて通えば痩せるかな？１１月は週２回ぐらい通おうかなと思っています。

  2005年11月03日

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• 2日の日記

  某テレビの「寒天生活10日間」はすごいですね。なんでも寒天であれだけレパートリーがあるとは！！私も寒天食べてます。シンプルにコーヒー寒天。粉寒天１袋を約５００ｍＬ（粉寒天のレシピよりちょっと多めにしています）の水に溶かし、火にかける。沸騰し寒天が溶けたら、インスタントコーヒースプーン約３杯（お好みで加減）を入れて溶かし、容器に移す。あら熱を取ったら冷蔵庫へ。練乳をかけると美味ですよね。

  2005年11月02日

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• 18日の日記

  ご存知の方も多いと思いますが、健康食品の誤った認識による健康被害を防ぐため、国立健康・栄養研究所は健康食品の安全性・有効性データベースを作成しました。にがりの摂りすぎによる下痢などの症状も注意しています。なにごとも適度が良いですね。＜報道より＞平成16年7月14日 厚生労働省医薬食品局食品安全部　発国民が健康づくりを進める上で、「健康食品」を適切に利用することができるよう、独立行政法人国立健康・栄養研究所において、「健康食品」（当初約１００素材）の安全性・有効性データベースを開設しましたので、お知らせいたします。ひとりでも多くの方に御利用頂き、その健康づくりに役立てて頂くようお願いいたします。独立行政法人国立健康・栄養研究所　⇒　http://www.nih.go.jp/eiken/

  2004年08月18日

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• にがり

  今、私の職場では、「にがり」が流行っています。先日のTV番組でのにがりダイエット情報がその原因です。ご存知の方も多いかと思いますが、「にがり」はミネラルを多く含み、その中のマグネシウムがダイエットや便秘に効果があると言われています。では、マグネシウムはなぜお通じを良くするのでしょうか？よく使われる下剤の一つである「酸化マグネシウム」は、腸の中で、水分を引き寄せて、便を柔らかくし、量を増やします。その結果、内容物で腸が刺激されて動きが良くなり、便通が即されるのです。このお薬を多めの水で飲むのも大事な事です。このように穏やかな効果がある下剤を緩下剤といいます。（明日につづく）

  2004年06月02日

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• はじめまして

  ６月１日です。今日から、この日記を始めます。日記は３日以上続けた事がありませんが、今回はがんばります。大きなテーマは「健康と薬」ですが、それにとらわれず、継続を目標に書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。（明樹）

  2004年06月01日

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