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朝からなんか全体的にだるい一日でした。(´･_･`)
背筋、大臀筋、大腿四頭筋、ハムにヒラメと小さいのを入れるとキリがない

少し疲れが貯まってますので
本日の朝練はお休みです

回復は練習より大切でむずかしい







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最終更新日  2012.05.07 23:51:43
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