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今日もローラー練

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帰宅後、
ローラー練気基礎編
rblog-20180206212155-00.jpg
ケイデンス回転を強く意識して15分×2から
トルクをかけてインターバル4×2
まだ少し咳は出るがかなりマシになったが、
インターバルは本当につらかった、、、！
毎日コツコツやっていく





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最終更新日  2018.02.06 21:21:58
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