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2016/07/30
カテゴリ：今月のお弁当図鑑
そして明日は日本の首都の都知事選！ あれだけ騒ぎになった舛添さんは 今や影も形も消え失せて 遠い過去のことのよう・・・ 日本や地球がどんどん新しい方向に 進んでいて、それに合わないものが そぎ落とされているのでしょうか？ ズルしたもの勝ちの政治家や オイシイ利権をむさぼる企業が 生き残れない、ある意味厳しい 指導者を待ち望んでいます。 さて、今日は７月のお弁当のまとめです。 ７月５日 「お好み焼きのお弁当」  ★お好み焼き（豚たま） ★牛焼肉（叙々苑のタレ） ★夏野菜のピクルス(常備菜） 暑い夏に、お好み焼きのソースが 体に活力を与えてくれます。 夏バテしないように牛焼肉には、 叙々苑のピリリと辛みの効いた タレを絡めました。  作り置きのピクルス。 疲労回復効果のあるクエン酸で 暑い夏を乗り切れます！  ７月６日 前日のおかずで１０分弁当 「キャベツたっぷり焼肉丼のお弁当」  ★特選牛の薄切り焼肉 ★キャベツたっぷり ★煮卵（常備食）、フリルレタス ★夏野菜のピクルス（常備食） 下から順に、ご飯＋お肉＋ご飯 ＋キャベツたっぷり＋お肉 となってます。  ＜作り置きの煮卵＞  ７月７日 前日のおかずで10分弁当 「ざるラーメンのお弁当」  ★ざるラーメン（和風しょうゆダレ） ★パプリカとひき肉のミルフィーユ蒸し ★サイコロたまご焼き（冷凍） ★お花にんじん（冷凍）、フリルレタス  ＜パプリカとひき肉のミルフィーユ蒸し＞ こちらが昨日の夕飯。 レンジで10分ほど加熱するだけで 簡単に出来ちゃいます。  ７月８日 「牛肉のあまから丼弁当」  ★牛肉のあまから焼き ★たまごそぼろ ★星形にんじん、フリルレタス 味付けは「すき焼きのタレ」。 味が一発で決まるので 忙しい朝には便利です。  ７月１３日 前日のおかずで10分弁当 「豚肉チンジャオロースー丼のお弁当」  ★豚肉チンジャオロースー＋ごはん ★煮卵（作り置き） ★ひじきの煮物（作り置き） ★キュウリの味噌ヨーグルト漬け ★トマト（赤、黄色） チンジャオロースーは昨夜のおかずです。 ちょっと汁もれしそうだったので 丼弁当にしました。 豚肉、ピーマン、パプリカ（赤、黄色）、 タマネギ、ヤングコーン入り。    ブログランキングに参加しています 応援していただけると嬉しいな☆ (*^_^*)
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最終更新日
2016/07/30 02:48:15 PM
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