[健康] カテゴリの記事

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  雨降って、２回も滑って転けて・・・

  今日の松の剪定作業は思いのほか順調に進みました。今までの経験から作業が早くなったのもありますが、はしごと足場の位置を工夫しながらやることで作業効率が大幅に上がることを見いだしました。それに気をよくしてやっていたら、まさかの雨。昨日もそうでしたが、天気予報にはみじんも予測されていなかったいきなりの雨でした。２階のベランダにかみさんが毛布や布団を干していたので、知らせようと慌てて２階に駆け上がり、布団を取り込んでいたら、滑って、左と右と２回も尻餅をついて転倒してしまいました。右の手首を捻挫、首を捻挫、両肘が打撲、両方臀部を打撲・・・・なんてこった・・・です。樹上生活に気をつけていたのに、です。こんな所で足を掬われるとは・・・・もうすっかり意気消沈のちちおにんです・・・（木に登るときには十二分の注意をしているのに、よもやベランダで滑って転けるとは。しかも２回も。全身打撲と捻挫でボロボロです・・・・（涙））＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2025.11.02

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  首を寝違えて、９月最終日スタート

  先日、大阪関西万博をあとにした帰りのバスの中で、あまりの疲労感に寝てしまい、首を寝違えてしまいました。それからというもの、右を向くことができず、今朝はジャミラ状態（古いです）となりました。かなりヤバイ状態で、車の運転や仕事にも支障を来す状態です。まいったなぁ〜・・・・これは。（苦笑）昨夜から湿布を首筋に貼ったり、今朝は痛み止めを飲んだり、いろいろと手は尽くしていますが身動きが取りにくい状態は変わりません。そして今日は９月３０日、上半期の最終日。いろいろと節目の日となります。仕事もてんこ盛り、予約もてんこ盛りとなっています。ん〜、かなりハンディーを背負った状態ですが、やるしかないな・・・・！さあ、９月最終日、スタートです！＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2025.09.30

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  以前手術した古傷が痛む　〜左手のうずき〜

  先週、業務内容で左手に負荷のかかる仕事があり、以来左手の手術した部分が疼くようになりました。今日もずっと左手をかばいながら仕事をしていましたが、水曜日が一番作業量が多い曜日なので、結局終わったあとは症状が悪化しています。まずいなぁ〜・・・完全に腱鞘炎になってきたなぁ〜・・・再手術になることは避けたいし、なんとか治まるように配慮しようとは思うのですが・・・バイクに乗るのもクラッチやウインカー操作で左手は大切です。これからは極力使わないようにして、週末までに癒えることを目指そうと思うちちおにんです。（調べてみると２０２１年４月のことですから、もう４年も経つんですね〜・・・。コロナ禍で大変な時期でした。はぁ〜・・・もう手術はイヤだなぁ〜・・・・（苦笑））＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2025.04.16

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  体調下り坂。ヤバイぞヤバイぞ〜

  今日の午後の特殊業務をやる前くらいからどうも体調の悪さを自覚していました。それがなんだか本格化しそうな雰囲気です。とりあえず薬を飲みました。寒波襲来のせいなのか、はたまた夜ふかしが続いていたせいなのか？？明日は「魔の木曜日・２８時間連続業務」ですから早く治しておかなくちゃ・・・もう寝ます。みなさん、おやすみなさい・・・・＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2025.02.05

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  全身筋肉痛だわ・・・　〜松の木の剪定の後遺症〜

  今日の午後くらいから体のあちこちの痛み、だるさが出現してきました。腰痛もしばらく起きていなかったのですが、めちゃくちゃ痛くなってきています。なんだ？これは？？なぜだ？？そう考えていて、思い当たりました。昨日の「松の木の剪定作業」のせいですね。（苦笑）不安定な枝の上でバランスをとりながら、命綱でテンションをかけた状態で全身の筋肉をこわばらせて作業を延々としていたからです。毎年この時期、この筋肉痛になって気がつくわけで、そういえば毎年松の木の剪定後はこんなんだっけと思うのでした。まだまだ作業が週末は続きます。「大変だなぁ〜・・・」痛む体をさすりながらそうつぶやくちちおにんなのでした。（転落すれば大ケガ間違いなしの高所での作業です。プルプル震えながら、チョッキンチョッキン剪定をしています。体、きしむよなぁ〜・・・・（苦笑））＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2024.11.11

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  検査を終えて、無事に帰宅。

  午後から予定していた検査。無事に終わって帰ってきました。結果はほぼほぼ問題なしとのことで、これもほっと胸をなで下ろしています。今日は朝からその準備であわただしかったので、ようやくこれで休めます。ああ、疲れた。でもほっとしたなぁ〜・・・（笑）＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2024.07.27

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  明日は自分の体のメンテナンス

  忙しかった２日間が終わり、ようやく週末に逃げ込むことができる・・・・そんなはずでしたが、実はそうもいきません。明日は午後から、自分の体のメンテナンスを受けることになっています。子供たちが家を出て静かになり、このタイミングで一度自分の体のチェックをしておこう・・・そうかみさんと話し合った結果の検査です。職場での定期健診は受けていますが、どれも簡単なものばかり。今回はそれらに含まれていない大がかりな検査を受けることにしています。かれこれ１０年ぶりくらいかな？？ただ今、酸っぱい薬を服用中・・・すっぺぇ〜〜〜〜〜早く明日が終わってくれることを祈りましょう〜・・・（苦笑）（なんか緊張するよなぁ〜・・・。無事に終わってくれるといいのですが・・・）＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2024.07.26

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  健診受けてきた。

  職場の健診は年２回ありますが、その項目はいつも簡単なものです。ゴールデンウィークの谷間となる今日は業務量としては多くない期間になります。それを利用して、半日を使って、踏み込んだ健診を受けてきました。そうしようと思ったのは、先日東京にお見舞いに行った友の病気の件があります。私も年を取りました。いつまでも若いわけではありません。あちこち体の不具合はでていますし、手術もしています。今まできちんとした健診を受けてこなかったこともあり、自分の体の状況を改めて見つめ直そうという気になったのでした。頭のＭＲＩ、胸のＣＴ、お腹の単純造影ＣＴ、そして採血一通り。３時間くらいで終わってくれましたが、悪玉コレステロールがかなり上がっている以外はなんとかなった模様です。最近、バイクで走るたびにチョコレートを食べてるし、卵も普通に食べてるし・・・その通りだな。反省点は十分にあります。１日でも長く仕事をして、バイクに乗られて、親や子供の面倒が見られる日々を送りたい・・・食生活の見直しを硬く心に誓った、そんなちちおにんです。（笑）（初めてＭＲＩ検査を受けましたが、スゲー音ですね。先日までの自宅リフォームの時にしていたような振動ドリルの音が耳元でグワングワンしてびっくりしました。２５分間くらい入っていましたが、しんどかったなぁ〜・・・ほんと（苦笑））＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2024.05.02

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  「腰痛体操」が欠かせない時期になった

  ９月の終わりから１２月いっぱいまで、庭木の剪定がある時期には決まって腰痛が起こってきます。当然、無理な姿勢での作業が続くからですが、ふだんが運動不足ということもあるでしょう。とにかく毎週毎週腰が痛い・・・腰痛体操を剪定前に行い、剪定後に行い、そして風呂上がりに行う・・・・その繰り返しとなっています。今日はまる一日樹上生活だったので、あわせて両手両足すべてがパンパンに張っていて痛い・・・この筋肉痛は水曜日くらいまで続きますから、これから数日が地獄ですね〜（笑）（１年で一番体を動かす時期、それが庭木の剪定の時期かもしれません。腰の痛い、ハードな日々が続きます（笑））＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2023.10.29

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  いきなりの作業２本立てで体がボロボロ・・・

  朝から山の中腹まで登っての草刈り作業、それから自宅で庭木の剪定８時間。ふだん体を動かしていない人間がいきなりのそんな作業２本立てをしたら・・・・結果は明かですね。もういったん寝ると動かれないくらいに体が重いです。（苦笑）なんとか風呂に入ってあとは寝るだけという感じですが、もう動かれません・・・ふう〜、疲れた。明日はもっと筋肉痛になっている事でしょう。仕事できるかな？？とりあえず寝ます。みなさん、おやすみなさい・・・（それでも今日一日で玄関のウバメガシを１本仕上げたのはよく頑張ったほうですね。必死でしたから・・・（笑））＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2023.10.15

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  筋肉痛との闘い・・・いててて

  先週末の「岡山・お墓掃除ツーリング」。結局のところ、午前中にお墓掃除をして、午後からは草刈り機で田んぼのあぜの草刈りも行いました。帰省してフルタイム働いたせいで、今日はもう筋肉痛バリバリです。エビナタで竹を切るときには思い切り右腕に力を入れますので、右腕はそれで筋肉痛。草刈り機の操作には左手の微調整が必要になりますので、左腕はそれで筋肉痛。足元の悪い竹林や田んぼのあぜで足を踏んばって無理な姿勢を取っていたので、両足と腰はそれで筋肉痛。もうどこもかしこも筋肉痛ですが、それでも今日の仕事は普通にこなさなければならない・・・ん〜〜〜〜、しんどいな〜〜〜まあ、それでもこれを年老いた両親にさせるわけにもいかないので、しかたない筋肉痛ですね。（苦笑）それに、銀ちゃんに乗ってぶっ飛ばして帰られたことがご褒美ですね。（笑）（革のトランクと銀ちゃんのこの写真を見ながら、故郷への帰省がツーリングでこなせるというのもありがたいことだとつくづく思います。近すぎても遠すぎてもなかなかできませんものね。頻繁には帰られませんが、それでも機会を見て帰ってやろうと思うちちおにんです）＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2023.10.02

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  体調を整えなくちゃ・・・

  昨日のお墓掃除の影響で、全身筋肉痛と疲労感、そして熱中症からくる頭痛と倦怠感で今日はダウンしていました。それでもまだ体調としてはしんどい状態が続いています。毎年この時期の「業（ぎょう）」として今回のミッションが入っていますが、そのあとのダメージはさすがに私も軽くはありません（苦笑）。明日からまた忙しい１週間が始まります。今はもう寝るしかないな・・・体力を取り戻すには寝るしかありません。もう寝ます。みなさん、おやすみなさい・・・（気持ちはスッキリしているのですが、体がボロボロ・・・。体力が落ちているのが自分でもよくわかります。とは言いながらも、仕事はきっちりとこなすのがプロの仕事です。今度はそれに向けてできる最善を尽くしましょう。みなさん、おやすみなさい・・・）＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2023.07.23

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  体力ゼロ・・・もう寝ます。おやすみなさい・・・

  明日は「魔の木曜日・２８時間連続業務」が控えています。今日は妙に体がだるく、左腕も上がりません。まずいな・・・こりゃ・・・とっとと寝て、体調を整えておかなくちゃ・・・とっとと寝ます。みなさん、おやすみなさい・・・＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2023.06.14

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  体力残量ゼロ・・・寝よう。

  今日の業務の激しさで体力残量がゼロになってしまいました。明日は「魔の木曜日・２８時間連続業務」です。やばいよやばいよ〜とりあえず早く寝て疲労回復しておかなくちゃ・・・もう寝ます。みなさん、おやすみなさい・・・＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2023.05.10

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  目の不調

  いろいろ出てきますが、困ったものです。右目の調子が今ひとつで眼科に行ってみたら、とんでもないことになっていました。やれやれ・・・「一生目薬を注（さ）しなさい」そう言われてしまいました。とほほだなぁ〜・・・泣けるぜ〜・・・＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2023.03.22

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  巻き返せ・・・盛り返せ！

  今日の夜、長男坊主ら３人が九州を出発します。末娘も島根を出発します。一旦は岡山の実家に集結し、そこでひと休み。１２月３０日未明、わが家に到着する予定です。なかなかの強行軍。でもそれだけにお互いの再開の期待は高まります。それまでに体調を盛り返さないと・・・今朝はかなり体のだるさも取れ、鼻水は出るものの咳の量は格段に減りました。あと２日で巻き返してやる・・・・！！！子供らを迎える側としても応戦体制に入ります。＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2022.12.28

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  ちょっと食欲出てきた！　〜風邪は膳の下〜

  今日の昼過ぎくらいから体の状態が上向きになるような感じがしていました。そして夕ご飯の味がわかるようになってきました。「風邪は膳の下」しっかり食べれば風邪も治るという、死んだじいちゃんとばあちゃんの口癖でした。しっかり食べて、お腹も膨れました。よし、あとは風呂入って再び９時間睡眠を取るだけです。とにかく早く風邪を治すことが先決。薬飲んで、寝るぞっ！＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2022.12.27

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  う〜む・・・体調、低空飛行中・・・

  昨夜はこんこんと眠りましたが、寝返りを打つと痰がからんで咳き込むという感じ。完全に体調を崩した感じです。やばいなぁ〜・・・今日一日持ちこたえることができるかどうか・・・体もあちこち痛く、だるく、今朝は鎮痛解熱薬も飲んできました。年末に子供たちが帰ってきますが、それまでに体調を起ち上げておかないと・・・焦る気持ちのちちおにんです。＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2022.12.27

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  やばい・・・体調が急降下

  昨日から喉の調子がおかしいと思っていたら、今日くらいから寒気やだるさが出てきました。抜けるようにだるい・・・やばい・・・風邪をひいたな・・・・しかし、このタイミングでこの症状はちょっとまずい・・・熱でも出たらコロナとの区別が付かなくなってややこしいことになってしまいます。今日の「夜の部」でできるだけパワーセーブモードで働いて、早く帰って寝るしかないな・・・今週末には子供たちが帰ってきます。体調を万全にて迎えてやらないと・・・ちょっと焦り気味のちちおにんです。＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2022.12.26

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  今日は一日だるさが強い　〜長時間運転の後遺症〜

  先週末の金曜日、土曜日、そして日曜日とで、両親を出雲に連れて行き戻ってくるという家族旅行を行いました。移動はすべて車で、運転手はすべて私一人。もちろん事故をしてはいけませんから、かなり注意しながらの安全運転でした。その成果、昨夜から今日にかけて疲労がどっと出ています。体もだるいし、テンションが上がらない・・・それでも仕事はどんどん入ってきますから、ただただひたすら惰性でこなしていくのみです。だるさを引きずりながら・・・です。ん〜・・・しんどいな〜これから「夜の部」がありますから、まだまだ帰られません。早く帰って寝たいなぁ〜・・・＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2022.11.28

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  風呂に入り、筋肉痛がようやく和らいだ・・・

  昨日から激しい全身筋肉痛に襲われていますが、ようやく和らいできました。お風呂で温めるのが一番ですね〜・・・（笑）今晩寝れば、明日はさらにマシになっていることでしょう。庭木の剪定作業はいつもこんな調子。最初のうちは体が慣れていない分、週明けの火曜日一杯まで筋肉痛がつきまといます。しんどいんですよね〜、だから月曜日と火曜日は。（苦笑）ストレッチも終わり、よし、これでもう寝られます。みなさん、おやすみなさい・・・＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2022.10.24

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  もう体が限界だ・・・寝ます。

  ２日間の樹上生活・・・全身筋肉痛です。もうフラフラ・・・明日から仕事なのに、です。（苦笑）これはマジでヤバイ・・・風呂入って寝ます。おやすみなさい・・・（玄関先のウバメガシと第１池のほとりのサカキ。よくもまあ頑張りました。滑り出しとしては順調です。このペースで今週末も・・・・できるかな？？？ちょっとしんどいなぁ〜・・・（苦笑））＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2022.10.23

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  庭木の剪定で完璧・・・熱中症〜！

  十分に注意していたつもりでしたが、高温多湿に一気に気温が３０度を超えてくると来ますね〜・・・クラクラしてきて、頭痛もしてきて・・・作業を途中で中止して戻ってきました。あかん、こりゃまずい・・・昼からクーラーの利いた部屋でただいまダウン中です。＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2022.07.17

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  草取り２日間で全身筋肉痛・・・

  今朝は体の痛みでなかなか起きられませんでした。（苦笑）それもそのはず、昨日と一昨日の２日間、炎天下の中、庭の草取りをやりきったからです。今までは「ねじり鎌」というもので表面を削って草を処理する方法でやっていました。でもこれでは根が残りますから、この作業を繰り返していると、かなりぶっとい草が短期間に生えてくる状況になります。まさに今回がそれでした。ですから時にはリセットする目的で「草抜き」をしなければいけません。それがありましたので２日間もかかったわけで、草をつかんでは抜く動作を繰り返しましたから両手をはじめ体のあちこちが筋肉痛になっているのでした。いやぁ〜・・・しんどいな、こりゃ・・・・仕事初めの月曜日にこの体調はかなり深刻・・・業務の支障になりそうだな・・・・（苦笑）（１ヶ月でこれくらい草が大きくなります。恐ろしいくらいに生長するスピードが速いんですよね〜・・・この時期は。（苦笑））＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2022.07.11

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  体力完全にゼロ。おやすみなさい・・・

  ほぼほぼ３１時間働き続けて帰ってきました。もう体力ゼロ・・・完全にダウンです。寝ます。おやすみなさい・・・＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2022.02.04

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  やべっ！唇にヘルペス！

  年末年始の疲れと、今日の仕事での疲れが一気にやってきた・・・そんな感じです。夕ご飯を食べるときに気が付いた、唇のヘルペス。うずうずとうず痒く、嫌ですね〜〜（苦笑）それだけ抵抗力が落ちている証拠です。以前もらった薬を飲んで、とっとと寝ます。明日もてんこ盛りの業務が入っています。今夜はこの辺で。みなさん、おやすみなさい・・・＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2022.01.04

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  ようやく、卒業。　〜術後４ヶ月、通院終了〜

  お盆明けに手術をして、そこから４ヶ月。まだもう少し時間はかかるものの経過は良好とのことで、一応の卒業許可（通院終了）を先生から言っていただきました。私としては待ちに待った卒業宣言です。コロナが少し収まっているこの時期に言ってもらって助かりました。何度も来いと言われると、やっぱり時間の工面が難しいですから。今日も激混み状態で、１０時４０分に行って、診察開始は１２時２０分からでした。土曜日ですし、腕のいい先生です。予約番号の表示を見ていると、私のあとにも２０名待っている人がいました。ここまで待つことになると、それだけで体力を消耗する気がしました。（苦笑）１ヶ月分薬をもらって、それで終了。白かぶをぶっ飛ばして帰ってきましたが、土曜日で車も多く、それも結構気を使いました。ただいまコタツに潜り込んで、冷えた体を温めています。はあぁ〜・・・・ようやく、またひとつ通院が終了したなぁ〜・・・・（しみじみ）（今年は２回も手術台の上に上がりました。もうこりごりだなぁ〜・・・（苦笑））＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2021.12.11

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  今日でまるまる３ヶ月　〜術後の経過〜

  ふと気が付けば、今日で３ヶ月経っていました。３ヶ月前の木曜日の夜も、私は当直をしていました。その時は、「明日はいよいよ手術だなぁ〜。この痛みともおさらばできるのかなぁ？？」そんな不安を抱きながら、職場のシャワー室でシャワーを浴びていたのを今も思い出します。あれから３ヶ月。まだ痛みは残るものの、ずいぶんとマシになったのは確かです。日常生活や仕事の上でも、それほど支障を来すことはありません。あの前日の夜が、一番のピークだったよな・・・・やっぱり。今となってはその痛みも思い出となりつつあります。あの時お世話になった先生には、本当に感謝です。来週くらいには３ヶ月目の経過フォローで受診をしなければいけません。１ヶ月前の受診の時の先生のアドバイスを守ったおかげで、この１ヶ月でずいぶんとマシにもなってきた気もします。あと１週間、忠実に教えを守ってみよう・・・・そう思いながら、シャワーを浴びていたちちおにんなのでした。（手術台に乗るのは、どこの手術でもいやなものです。今年は２回も乗りました。でも、あの時決心してよかったなとつくづく思います。信頼できる先生との出逢いに感謝です）＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2021.11.18

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  そういえば「筋肉痛」が治まってた！

  先週の土曜日、実家での薪割りとお墓の竹の伐採とで全身筋肉痛だった私。今朝はまだベッドから起き上がる際にあちこちの痛みが残っていましたが、今ふと、その痛みが治まっていることに気が付きました。ようやく体調が戻ってきたな・・・両手の握り具合も、スムーズに指が動くようになってきます。昨日まではゴキゴキ状態でしたから。最近、庭木の剪定作業が始まって、週末に体を使っています。ですから筋肉がそれなりに強化されて、今回の実家での作業からの復活も早かったようですね。トレーニングになってるんだな、剪定作業が。また今週末も樹上生活が続きます。筋肉痛の日々もまだまだ続きますね〜〜〜（苦笑）＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2021.11.09

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  ダメだ・・・体調悪し・・・寝ます。

  今日は朝から体調が今ひとつで、午前中に取りかかった庭木の剪定も、午後から途中で切り上げてしまいました。疲労感が強く、昨日のヘッジトリマーの作業が尾を引いているようで、全身の筋肉痛もかなりありました。昨日の疲れが取りきれず、そのまま今日に臨んだ感が強かったのですが、やっぱり若くはありません・・・根が尽きました。（苦笑）樹上生活を２日ずっとこなすのはかなりしんどいことなのです。これを明日に引っ張ってしまうと仕事になりません。今夜はもう寝て、８時間睡眠時間を確保したいと思います。それでは今夜はこの辺で。みなさん、おやすみなさい・・・＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2021.10.24

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  腰が痛い・・・ストレッチして寝よう。

  毎年この時期、庭木の剪定が始まるともれなく付いてくる「腰痛」と「全身筋肉痛」。先週もきつかったですが、今週も起こっています。（苦笑）今日は骨休めできましたからそれほどでもないですが、昨日の筋肉痛と腰痛がかなり強め。このまま寝てしまうと、明日は起きられなくなってしまいます。まずはストレッチして寝なくっちゃ・・・今から１５分間、ストレッチやってから寝ます。おやすみなさい・・・・＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2021.10.17

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  明日で手術後２ヶ月か・・・

  今年の夏から秋にかけて、いろいろと体調不良が重なり、病院通いが続いていました。８月の夏休暇中に状況が悪化の一途をたどり、夏休暇を潰して病院受診をせざるを得なくなり、その結果、その３日後に手術が決まりました。あれから２ヶ月経つのか・・・・おかげさまで体調は日に日に回復してきており、今週に入ってからはあまり気にすることも少なくなりました。そして、明日、再度受診をしようと思っています。今朝、ネット予約で、明日の夜診の１番をゲットすることが出来ました。１６時３０分から診療開始なので、当直明けで白かぶに乗って受診をしと思っています。先生も、あと１，２回来てもらえば終了できそうですと言ってくれていましたから、明日が最後になってくれればありがたいのですが・・・歯医者さんも先週で卒業となりました。明日でそこも卒業できれば、だいぶん気持ち的にはラクになります。年とともに不調が出てくるのは仕方のないことですが、そうであったとしても、やっぱり不調は生活や仕事に支障を来すのでなるべく避けたいと痛感したちちおにんです。（もう手術台に乗るのはこりごりですが、でもあの時は、本当にしんどかったものな〜。ここまで回復できてよかったな・・・。先生や看護婦さんに、本当に感謝だな・・・）＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2021.10.14

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  樹上生活（庭木の剪定）で体ガタガタ・・・

  昨日からいよいよ始まった「樹上生活」。前夜祭の土曜日から駐車場のツタの刈り取りから始まって、昨日は玄関前のウバメガシの剪定に取りかかりました。大きな木ですので１日では結局やり遂げられず、昨日は３分２を終えた状況です。昨日の樹上生活時間がおよそ５時間くらいではありますが、とにかく疲労度が強く、今朝も全身筋肉痛で起きられないほどでした。おまけに下唇にヘルペスができていましたから、その疲れ具合といったら想像を超えるものだったようです。今日はこの体調で仕事をしなければならないのか〜・・・・かなり今年も苦戦を強いられそうだな・・・週の始まりから気分が滅入っているちちおにんです。（苦笑）＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2021.10.11

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  歯科衛生士さんの子守歌・・・

  緊張して心配していた歯科治療。無事に終えて帰ってきました。先週削って型取りした部分に、出来上がった金属の詰め物を埋め直してもらいました。なかなか金属部分の形が合わないようで、何度も入れては取りだして削り、また入れては削りを繰り返し、緊張はピークに達しました。それでも最終的にはいい感じに仕上げてもらい、お次は人生初めてとなる「クリーニング」という処置です。ここまでですでに３０分経過。話によると全部で１時間３０分と聞いていましたから、これから１時間かけてクリーニングをしてもらえるようでした。当直明けの私。この時点でもう眠くて眠くて・・・どうにでもして・・・という感じ。歯科衛生士さんが子守歌のように、やさし〜〜〜〜声で、「はい、開けて下さい」「はい、楽にして下さい」を繰り返されます。この言葉をいったい何度言われたことでしょう。まるで催眠術にかかっているみたいに、命じられるままに動いていました。時に起こされて口をすすがされて・・・また眠りに落ちるという繰り返し。恐ろしい世界です。（笑）まあ、この子守歌のおかげで、口の中は妙につるつるしてスッキリしていますし、当直明けの疲れが少し取れていましたね・・・眠られて。帰宅して夕食を食べても、仮詰めよりは遙かに安定感があり、疼きはありませんでした。よしっ・・・これで一つ治療が完了です。（笑）（すっかり眠ってしまいましたが、お世話になりました！歯医者さん、歯科衛生士さん）＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2021.10.08

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  久しぶりに歯医者さんへ　〜コロナが下火のこの時期に〜

  ８月の上旬のこと。当直の夜に歯が痛んだため、あわてて翌日歯医者さんに飛び込んびました。すると、以前、他院で詰めてもらった奥歯の詰め物が浮いていて、そこから虫歯が奥に侵入していると言われてしまいました。ゆくゆくは詰め物も取れてしまうでしょう・・・そうも言われてしまいました。「それでは治療をして下さい」とお願いしたら、時期がお盆の直前だったため、業者も休みに入ることから、お盆明けに予約を取り直しして欲しいと言われてしまいました。仕方なく言われるとおりに予約を取ったのですが、そこから仕事がメチャクチャ忙しくなり、それどころではなくなってしまいました。予約はあえなくキャンセル・・・・以後、ずっと気になってはいましたが、放置状態・・・・最近の業務がようやく少し落ち着いたため、今日は当直明けではありましたが、午後から歯医者さんに行ってきました。前回の時点からスタートし、詰め物を削り取り、型取りをして、無事に来週詰め直しをすることになりました。やれやれ・・・ようやくここまで漕ぎ着けた・・・・でも、今は開けた穴に「仮詰め」の状態であるため、その歯が微妙に疼いています。（苦笑）う〜む・・・・痛い・・・・コロナがせっかく下火になっていますし、やるなら今だと思って飛び込みましたが、やっぱり痛みが出るまで待っておけばよかったなぁ〜と後悔しています。（苦笑）でももう穴があいてしまっていますから、来週詰め直してもらわないと強く噛むことも出来ません。ああ、不自由だなぁ〜・・・・・これからの１週間がとても長く感じるちちおにんです。＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2021.10.01

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  いて、いててて・・・傷が痛む

  手術後２０日間が経過しています。昨夜くらいから痛みがぶり返してきていて、次のステージに入ってきたような気がします。う〜む・・・これが先生が言っていた遅れて出血があるってやつかな・・・？？？今日は大切な特殊業務があるのですが、集中力が削がれそうです。やばいなぁ〜・・・・こりゃ・・・・完治には２，３ヶ月かかると言われていますが、新たな局面を迎えた体調です。ううううう・・・・＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2021.09.08

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  １週間前とは違う手ごたえ　〜術後４日目と１１日目の違い〜

  同じ月曜日で比べると、手術後４日目と１１日目の違い・・・今日はその違いが大きく感じられています。ちょっと感動・・・・するくらい。それは、昨日まで続いていた創部からの浸出液。それが今日初めて止まりました。吸収用パッドを貼り付けていますが、今日は朝から一度も張り替えていません。昨日までは普通に１日３〜４回の交換が必要でしたから、面倒くさがりの私にとっては苦行でした。それが今日はしなくていいのです、日中に！！（喜）ようやくこれで、手術してよかったなぁ〜と心底思えるようになってきました。あとは結紮部が自然に脱落するのを待つだけと聞いています。そのタイミングが一体いつになるのか？？？注意深く観察していきましょう。（いきなり決まっていきなりやってもらった手術ですが、少しずつ体が回復してきているのを感じます。今まで不自由を強いられていた分、その喜びはひとしおです。先生に感謝ですね）＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2021.08.30

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  さよなら夏の日　〜手術後１週間経過〜

  先週の金曜日に日帰り手術を受けてから、１週間が経過しました。先週の今ごろは痛みと出血におののきながら、それでもクルマを運転して、術後の状態をチェックをしてもらいに行っていましたね〜・・・。今朝の状態。出血は一昨日くらいから止まっています。浸出液はまだまだ多く、当てものがまだまだ必要そうです。痛みも痛み止めなしでも大丈夫になっています。でも、先生からはあと１週間くらいに再出血が起こるだろうと言われており、全体では２，３ヶ月はかかるとも言われています。安静が必要なので、当然バイクの運転もダメと釘を刺されています。「バイクも当分乗られないか・・・・今年の夏は終わったな・・・・」今日も明日も暑くなる・・・そんな天気予報の声をよそに、私の耳には山下達郎の歌う「さよなら夏の日」が今も響いているのでした。ああ・・・８月が終わる・・・・夏の日が終わる・・・・・（銀ちゃん、ゴメンな・・・。まだ体が整わないんだ・・・。もうちょっと待ってておくれ・・・）山下達郎の「さよなら夏の日」、アニメバージョンを見つけました。そんな年でもありませんが、描かれている光景にはキュンとしますね〜（笑）遠い昔の日々です。みなさんもぜひ。＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2021.08.28

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  手術後５日目。

  ８月２０日に手術を行い、それから５日が経ちました。今日のお昼で、いただいた抗生剤の飲み薬が終了になります。調子のほうは・・・少し、マシかな？従来苦しんでいた痛みはなくなりましたが、手術でできた傷の痛みが疼いてきます。その痛みも昨日くらいから少しマシな気がしているのは、日にち薬という部分もあるからでしょうか。痛み止めも今日の昼で終了になりますから、薬でごまかしていた部分がこれからはっきりしてくるのかもしれません。新たな局面を迎えるな・・・やるべき事（手術）を済ませ、先週の今ごろと比べて回復の兆しを少し感じつつ、前向きに自分の体と向き合っているちちおにんです。＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2021.08.25

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  一夜明け、再び病院へ

  昨日、日帰り手術を受けました。朝方に痛みで目が覚めましたが、まずまず経過は良好。なんとか終わったなぁ〜・・・という気がします。今は傷の痛みがあるものの、当初の痛みからは解放された模様です。それだけでも助かりました。（苦笑）午前中いっぱいかかりましたが、術後のチェックを入れてもらって、次回は２週間後でいいと言ってもらえました。やれやれ・・・・助かりました。先生や看護婦さんに深々と頭を下げて帰ってきました。本当に助けてもらったなぁ〜・・・お盆期間中は本当にしんどかったですから。（苦笑）＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2021.08.21

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  手術を終えて無事に帰ってきました。

  当直明けのフラフラではありましたが、なんとか「午前の部」を終え、そしてタクシーを飛ばして、先日診療してもらった病院に駆け込みました。予約枠をはみだしての予定でしたので、当然一番最後。それでもやってもらえるなら幸いです。いろいろな当日の検査をしてもらい、待つこと２時間。あとで聞きましたが、手術時間は３０分くらいだったそうですが、目が覚めたのは２時間も後のことでした。かみさんに迎えに来てもらい、なんとか無事に自宅に帰ってきました。患部が疼いて痛い痛い・・・・明日も診察に行かなければいけません。しばらくは病院通いが続きそうです。それでも大きなイベントが１つ終わって、安堵しているちちおにんです。＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2021.08.20

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  いきなり手術決定・・・

  大雨の中、病院から帰ってきました。午前中遅くに予約をネットで取っていましたが、お盆明けのせいか、とても混んでいました。結果として予約時間から１時間待ちの状態になり、ようやく診察。診察、検査、そして説明があり、急ではありますが、しあさっての金曜日の午後から手術することに決定しました。もう放ってはおけない状況。「今まで痛かったでしょう？よく我慢していましたね」そう言ってもらって、安堵したのも正直なところです。この２週間、私もしんどかったので、手術を提案されてすぐに覚悟を決めました。予約はいっぱいだったのですが、私の痛みを察して、無理矢理予約外に手術を入れ込んで下さいました。待ち時間は発生するとは言われましたが、私もそうしてもらえるなら何も不服はありません。一刻も早く、楽になりたい・・・その一心です。「魔の木曜日」を切り抜けないといけない命題はありますが、とにかく、無事に金曜日の手術を済まさないと前には進まれません。腹をくくったちちおにんです。（コロナ禍のこんな時期にこんな事になるのは不本意です。でも、病気はコロナだけではないので仕方ありません。とりあえず、治してもらえる部分はお願いするしかありません。今日受診した病院の先生は、きちんと調べて、きちんと説明してくれたので、自分の病状をよく理解することができました。もう、お願いするしかありませんね）＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2021.08.17

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  今日は医療機関のはしごで疲れました

  当直明け、歯医者さんとクリニックに午後から行って、そして帰ってきました。いやぁ〜・・・・疲れました。それでもまあ、なんとか方針は立ちました。なかなかこういうことはトントン拍子には進まないものですね〜・・・じれったさも感じましたが、言われたとおりにすることにしましょう。専門家、ですから。ここに来て、いろいろと体調不良に襲われています。老朽化が進んでいますね〜、やっぱり。少しずつ、修繕できるところはやっていこうと思います。はあ〜・・・・疲れた。＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2021.08.06

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  歯の疼きで目が覚めた・・・

  当直帯業務の夜に、歯の疼きで目が覚めてしまいました。うゎぁ〜、やっばいなぁ〜・・・３週間前に一度疼いたことがあり、それから一旦マシになっていたのでそのまま様子を見ていました。昨日の夕食時、噛みしめると痛みがあることに気が付きましたが、これもはっきりどの歯が痛いのかわからなかったのでそのままスルーしていました。今朝の痛みはきっちり痛みとして確認、一番左の上の奥歯、以前虫歯で埋めている歯です。また虫歯が進行してきたようです・・・台風の来る連休前なのに、最悪のタイミングだな・・・歯医者の予約を取るしかないな・・・これは。厄介事が一つ増えてしまって、疲労度がさらに増しているちちおにんです。（予約するかどうか・・・してしまうと行かなくちゃいけないし・・・・。そんなところでまだ悩んでいます。歯医者は苦手です・・・（苦笑））＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2021.08.06

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  安堵と筋肉痛と暑さでダウン　〜お墓掃除ツーリング〜

  今朝の５時に岡山の実家を出て、銀ちゃんを走らせて大阪まで帰ってきました。出がけには２１度くらいだった気温も、吹田付近ではすでに３０度くらいまで上がっていて、高速道路を降りてからは、赤信号で停車するたびに汗が噴き出してきました。もう夏真っただ中という感じです。無事に帰宅して、荷物を下ろし、革トランク積載用タンデムシートを通常のシートに戻し、パニアケースに普段の荷物に入れ替えていると、すでに汗はダラダラとしたたるほどになってきます。頭はボーッとしてくるし、クラクラもしてくるし・・・しかも、ホッとした途端に、全身の筋肉痛にも気が付きました。（笑）そうです。昨日の草刈りや竹をナタで切り倒したせいです。当時は必死でやっていましたし、帰りもバイクの運転に集中していましたから気が付きませんでした。クーラーの利いた部屋で大の字に横になった途端、体のあちこちが悲鳴を上げていることがわかりました。ん〜〜〜、もう、今日は動かれない・・・・そう腹をくくって、今日は１日部屋でダラダラしていました。この体調では、明日の早朝はバイクで走る気力が湧かないな・・・（苦笑）まあ、しっかりバイクで走りましたから、のんびりしましょう〜（給油をするために、西宮名塩ＳＳにて休憩を取りました。もうすでに真夏の太陽が照りつけてきて、じりじりとオーブンされている感じでした。私が滑り込んだあとにもう１台のバイクが入ってきましたが、みんな木陰を探して待避していました。日中でのバイクの移動は、もう危険な時期ですね〜（苦笑））＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2021.07.24

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  今日は体調がヤバイ・・・

  すべての業務を終えて帰ってきました。朝からえんえんと働いているところに緊急業務が飛び込んできて、予定もぐちゃぐちゃ・・・昼ごはんを食べた１０分間以外、ずっと夕方まで立ちっぱなしで仕事をしていました。頭は痛いし、寒気はするし、抜けるようにだるいし・・・これはやばいぞ・・・マジで。先ほど頭痛薬を飲みましたが、今日もとっとと寝なくちゃ・・・明日が「魔の木曜日・２８時間連続業務」ですから、とどめを刺されないようにしなくちゃ・・・＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2021.06.23

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  さあ、今週からが本当の「左手」のリハビリだ

  業務も普通通りに入ってきていて、ＧＷ明けの本格的な仕事再開となります。左手にとってはリハビリというか、修羅場。通常業務がこなせるかどうか・・・・何とかいたわりながらも、慣れるようにしないとな・・・さあ、気をつけながら、がんばりましょう。＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2021.05.10

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  ついにＯＫがデター！　〜バイク搭乗許可〜

  今日、無事に整形外科の先生に抜糸していただきました。当分の間は装具を付けるようには重々言われましたが、たまのバイクくらいなら搭乗許可とのこと。「お墨付き」とまではいきませんが、まあまあＯＫが出たと受け止めさせていただきました。（笑）まあ、これで第２関門突破。第１関門は手術が無事に終わることでしたから。まずは白かぶで近場から・・・くらいかな。クラッチがない分、左手首には優しいし。嬉しい気持ちのちちおにんです。（こんな状態だったときもあるわけですから、こういった話ができるようになったことはとてもありがたい事だと思います。先生に感謝、スタッフの方たちに感謝ですね）＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2021.05.06

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  リハビリは続く

  明日に整形外科の受診を控え、今日も左手をかばいながら、通常業務をこなしました。内出血がけっこう派手に起こり、左手はむくみ、自分で見ても痛々しく思われます。でも、手術前までの激痛は影を潜め、今は切開を加えた部分が痛むくらいまで回復しています。先週の木曜日に手術して、もうすぐ１週間が経とうとしていますが、経過としては良好なように思われます。そして今日、一番左手に負担がかかる業務を、術後初めて行いました。しかし、激痛に機材を落としそうになることもなく、なんとか無事に終えることができました。明日の午前２件、午後から２件を片づければ、それ以降ゴールデンウィークに逃げ込んで、１週間の安静期間を設けることができます。先生からは「動かしすぎてもダメ、動かなさすぎてもダメ」と言われています。ほどよく動かして癒着を防ぎ、キズが癒えるまでの時間を稼ぐのだそうです。今は暇さえあれば、左手のグーパー、親指をぐるんぐるん回す、手首をお釈迦様の手のように反らせるを繰り返しています。ひたすらリハビリあるのみ・・・・業務を滞りなく遂行するために、バイクに乗られるようになるために、私のリハビリは続きます。＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2021.04.27

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  先生、ありがとうございます・・・

  今日の午後、なんとか仕事の合間で抜け出して、左手の手術をしてもらってきました。微妙なコントロールを要する左の親指・・・そのコントロールが痛みと引っかかりとでどうにもならなくなり、今回の手術に至りました。２箇所の腱鞘を開放するために、切開の幅が右手の時よりは格段に大きくなること、神経を傷つける可能性があること、血管は視野を遮るようならすべて結紮していくこと・・・など、手術前に先生から聞いていました。手術が少しでもうまくいかなければ、仕事ができなくなるかもしれない・・・その覚悟を決めての今回の手術。・・・おかげさまで、無事に終えることができました。ドリカムの曲をＢＧＭで流しながらの手術室。３年前の右手の時と同様でした。（笑）患者をリラックスさせるための演出なんだな・・・そう思いました。手術が終わり、担当の先生方、スタッフのみなさんに、「ありがとうございます・・・本当に、ありがとうございました」そう言って深く頭を下げた、ちちおにんなのでした。（今もズキズキと左手全体がうずいています。でも、手術前の痛みからは解放されているのもわかります。その痛みで左親指は動かせなかったのでした。これからは日々リハビリの毎日ですが、がんばります）＊へぇ～とか、うんうんと思われたら、こちら↓をポチッとおねがいします！＊にほんブログ村

  2021.04.22

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