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2008.07.17
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WiiFitでダイエット日記

カテゴリ：ダイエット・ヨガ・ＷｉｉＦｉｔ
ニンテンドーのWiiFitを始めてから
半年が経とうとしていますが
目標にはなかなか到達できないでいます…。

wiiFit

痩せたかな？と思ったら
増えてみたり。
私の場合、夜のおやつタイムをなくせば
必ず減量できそうなんですが、
夜のご飯をたんぱく質と野菜中心で少なめにしているため
12時頃にお腹が空いて眠れなくなってしまうという悪循環。

でも、WiiFitで体重をグラフ化するだけでも
意識が変わってくるのがすごいところ。
エクササイズやトレーニングができないときでも
5分あれば体の測定が出来て、グラフにできるので
おすすめですよ。


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Last updated  2008.07.28 15:21:49
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