キャベツを食べるだけのダイエット
皆さんキャベツダイエットをご存知ですか?以前、アントニオ猪木さんが、このダイエットを行い話題になったことがありました。しかし、キャベツを毎日食べるのは辛いという方が多く、あまりブームにはなってないようです。私は、お酒を飲むときキャベツを一緒に食べて、二日酔いを防いでます。名古屋大学医学部付属病院循環器内科・簗瀬正伸先生が、キャベツダイエットで3カ月で27キロ減量に成功したことで、改めて注目されているそうです。(日刊ゲンダイ)方法は、食事前にキャベツ6分の1個分を5センチ角に切り、10分以上かけて食べるだけだそうです。キャベツで満腹感を得て、食事量を減らそうとう方法です。しかも、キャベツにはビタミンCや食物繊維が豊富だから肌のつやも良くなり、きれいにやせられるという。急に痩せると、皮が余ってシワになったりしますが、キャベツダイエットでは、きれいにやせられるそうです。ポイントは、いかにして毎日キャベツを沢山食べるかです。この先生は、ドレッシングを変えたり、スープにしたりして工夫されています。大人気の野菜スープダイエット!老廃物スッキリ!?野菜の食べやせダイエットスープ 「さらさらスープ」 14食セット (送料無料)価格 5,500円 (税込5,775円) 送料込