おかしな寄り道

　　　　　　リセットが必要…？（episode４４）

自分の好きな店を。人のお役に立てることで、たのしみながら…？？？
感動力が弱まっているのかな？　やる気が失せてゆく？

記憶力や判断力も衰え…老いていくことに～まずい！

心と体の習慣のリセットを‣…一歩足を踏み出さなければ、踏み出せばそこには予想外の出来事が待っているかもしれない。

　小さな感動習慣を、店までの道のりを車から自転車にして、美しい朝の青空と流れゆく雲を見ながら好きな歌を口ずさみながら。
缶コーヒーではなくドリップで入れた熱いコーヒーを飲む。
ボールペンをやめて、ちょっとだけ高価な万年筆に変えてみる・・いつもと違うことをやってみようかな？

自分の人生で脇役を演じる必要はない‼！自分を退屈にしてはいけない。

　当たり前の話だけれど、美味しいものは…何度食べても美味しい。
適度な運動、やりがいのある仕事や趣味などで快楽ホルモンが分泌される習慣を！

自分の不良在庫を一掃しよう？
毎日の習慣をほんの少し変えるだけで、心と体はつねに最高の状態に保つ？
いままでと同じ毎日を抜け出さないと‣‣…

毎日更新で店をやり抜こう？？？？
令和４年の年の瀬が迫ってまいりました。毎年この師走という月はあっという間に、慌ただしく過ぎていく感を否めませんが、リセットと刺激で乗り切ります！

　惰性は心のサビだけを生み出す・・より

Episode４５。へ・…「くるニャンくーる」

【選ぶ景品付き】 体幹 ぴょんぴょん ホップステッパー プレミアム 遮音 ジャンプ運動 トランポリン運動 ステッパー トランポリンクッション クッション ももあげ運動 バランス 踏み台 昇降運動 足踏み 足首強化 エクササイズ バウンド 全身運動 有酸素運動 価格：6980円（税込、送料無料) (2022/12/28時点) 楽天で購入