おかしな寄り道

　赤ワインにはさまざまな健康効果が‣……もちろん、適量を守って…ですけれど～。

赤ワインに含まれるポリフェノール、中でも「レスベラトロール」という成分に、動脈硬化や脳梗塞を防ぐ抗酸化作用があるため、フランス人は食事中にワインを飲むことで、飽和脂肪酸の影響を相殺してしまっているというわけです？？
かつ、ワインを飲むだけで血中脂肪の燃焼が促され、新たに脂肪細胞が作られるのを遅らせる効果もあるとのこと。なんだか良いことづくめの、赤ワインです。

なにごとも適量を守って、ひとつの目安として……‣‣…
「健康な成人には1時間に約10グラムのアルコールを分解する力がある」といわれています。　えっ　おおむねグラス一杯。

ただし、1日かけて24杯のワインを飲むことは、決して健康的な飲み方ではありませんので…

ポリフェノールのパワーを、ポリフェノールには強力な抗酸化作用がある。

ポリフェノールなどの抗酸化物質は、血液をサラサラにする働きも持っている。

なぜなら、血液中に活性酵素が増えてくると、白血球の粘着度が高まり、赤血球の形が変化して、血小板が凝縮しやすくなるのだ？つまり、血液はドロドロの状態になっていくのです。

血液がドロドロになると、血管が詰まりやすくなって、やがて心筋梗塞や脳梗塞を引き起こしてしまう？
ポリフェノールを上手に摂取することは、こうした病を防止するためにも重要です。

ポリフェノールが云々といった話は忘れてワイン党になっているかもしれない？

気になった記事（本に）があったので‣…

​“健康診断をして問題がなかったら、すなわち健康？​

ビタミンでもっともポピュラーなビタミンC。風邪や病気の予防はもちろん、コラーゲンの生成を助けたり、シミやそばかすを防ぐなど、美容面からも注目されることが多いビタミンC。

さて、ビタミンCはいったいどのくらい摂ればいいのだろうか？

厚生労働省による栄養所要量は、成人男子で1日１００mg？

ただし、厚生労働省による栄養所要量とは、あくまでも欠乏症にならない最低限の量という
意味でしかない！

たしかに…病気ではないレベルの体はつくることができるが‣…？

健康である。―と―病気ではない。はイコールで結ばれるものではない。

​　（参考や参照・ちょっとした習慣で人生は変わる：佐藤　富雄　薯）“
　赤ワインは糖質が少なく、カロリーも低め。100ml中、日本酒の糖質は4.9ｇ、ビール3.1gに対し、赤ワインは1.5ｇと少ないことが‣…飲む理由が増えた？

グラス一杯では、1本のワイン（750ml）を飲み切るまでにはワインが酸化？

酸化させないうちに‣‣…
あえてお酒を飲まない‣…選択する人が増加中のなか、でより
Ｉ`m sorry​​​​・Please forgive　me・​​I love you ​​・Thank　you

♡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜♡＜ｺｯｼｮﾘ ｱﾘｶﾞﾄ☆)

LIVERAL リヴェラル ショルダーバッグ トートバッグ リベラル L2002 Niji エコバッグ 日本製 Super water repellent bag サコッシュ バッグ　鞄 メンズ　レディース 男女兼用 おすすめ 世田谷ベース 価格：7590円（税込、送料無料) (2023/1/7時点) 楽天で購入