カテゴリ:散歩に行こう
Let's take a walk!(散歩に行こう) No139 いくら疲れたからだを癒す目的だとしても、忙しい現代人が何日も休みを取って温泉に出かけるのはなかなかに難しい? ・入浴直後に冷たいものを飲まない。 お風呂に入った後の生ビールがおいしいのはよくわかりますが、0~5度くらいの冷たいものを胃腸に通すと、からだは一気に 湯治目的で温泉に行くのなら、お食事はほどほどに。日本のほとんどの温泉は硫黄泉で、デトックス効果の高さが特徴です。 ・高温の湯を避ける。 血圧が上がり過ぎてしまうため、42度以上の温泉は避けましょう。 ・初めての温泉地は避ける。 初めての場所での行動には、少なからずストレスが伴います。 (参考や参照・健康知恵袋:久保 克敬 薯)元気アップ通信6。 健康維持ももちろん大切ですが、本物の温泉を次世代にもつないでいけるよう・‣… さぁ 安曇野市の日帰り温泉でも・‣… I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you 今日も・・・。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜グッジョブ!! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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