copocopo☆pukupuku

こんにちは。

今朝は・・・寒すぎて手足がかじかみ・・・モコモコソックスの出番です。
羽毛布団もまだまだ大活躍！

曇り空で風もないのでグランドウォークの後は家周りのお掃除&車のとりフン落としに草むしりを。
駐車場の陰からずっと蚊が付きまとってきて鬱陶しかった～(￣▽￣;)
涼しくてもいるのねぇ、、、
ライムくんもそろそろお薬飲まなくちゃ！


数年前から５年日記をつけていますが、たまたま昨日見たら去年の今頃ロカボ生活をやめたと書いてありました。
もう１年経つのかぁ。

……体重は結構増えたけど(T-T)上げ止まり中。
食に関するストレスはロカボ生活の頃より減って気持ちは楽です♪
ウォーキングしているお陰もありますが、すこぶる体調はヨシ！
もしや、、体重増加は筋肉？←前向き(笑)
いや、きっと筋肉だけではないけど。

そしてちょうど今朝のラジオで“新型栄養失調”の話をしていて改めて定期的に食生活を振り返る大切さを実感です。

食が溢れた現代 “お菓子やジャンクフードが主食” なんて人も多いよう。

さすがにそれはないけど、日々過ごしているとついつい食生活に偏りが出てきますね。
毎食タンパク質と野菜は摂るように心がけていますが、甘いものやお酒多い日はついついカロリー全体で考えて栄養を摂れていないかも(>_<)


旦那サンは食べても食べても太らないので胃腸がおかしいのかと思い、先日整体で聞いたら
「しっかり食べられるなら太らない体質なだけで問題ないよ。生まれ持った体質があるから食べても太らない人もいれば水を飲んでも太る(体重増加)人もいるからねー」

えーーー。
なんか、納得できないんですけどーーーー！Σ(￣□￣;)

う、羨ましすぎるっっ！！

しかし、旦那サンは食べても太らないけど食べないと痩せ、食べ過ぎると体重増加しないけど脂肪肝が出るという厄介な身体です(^∇^;
難しい・・・




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今日は娘サンが卒アル写真撮影(早っ(@_@))で帰宅が１時・・・
9クラスある中の9組、しかも名簿後ろの方の宿命( ；∀；)

ひもじかった・・・

昼食後そのままおやつ♪

気に入りすぎてまた作っちゃった( *´艸｀)



紫いものミルクプリン

しかも、増量生産(笑)

LAWSON SweetS対決の録画を観ながらのおやつタイムでしたー。
美味しそうとは思うけど“これで十分♡”って思えるまでにSweetS欲は減っています(*^^*)

ストレスMAX時代だったら買いに行ってたかも？！


歳のせいか あーゆー開発の方々の努力が報われた瞬間とか、もらい泣きしますね(*T^T)←でも買いには行かないって…

ワタシ、まずコンビニに寄るのが面倒で(^∇^;
…機会があったら買ってみたいと思います！


あっという間に紫いもパウダーなくなりそうです。。。


1002520-kf 紫いもの粉100g【玉三】【1〜8個はメール便対応可】


クイックタイプのゼラチン愛用♡
ダマにならず使いやすいです♪


ゼラチンA-Uアルファ（顆粒状・クイックタイプ） 500g



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