copocopo☆pukupuku

おはようございます。

今日は朝からの日差しに負けてウォークなし。
お掃除強化dayで室内運動でヨシとしておきます( *´艸｀)


娘サンは結局後半の課外は取らずでずっと自宅でした(^^;
今週は合唱練習があり、、一時間半のみ登校。もちろん送迎・・・
すぐだけど、送迎面倒だけど
このわずかな時間に久々ピアノタイム♪　
全然弾けなくなってるな(￣▽￣;)

あっという間にお迎えの時間
しかも、課外の合間にやるから11:30~13:00までという昼またぎの微妙な時間設定でリズムが狂います(--;)


午後は食洗機とエコキュートの下見に来てくれます。
ライムくんは2階に待機！
結局悩んだ末、外壁関係は今年は無理だから高くなっても数年先でという事で落ち着きました。
さすがに今年300万＋大学費用諸々の出費は怖い((( ；ﾟДﾟ)))

で、補助金のあるうちに先にエコキュートと食洗機・リビングエアコンの交換を検討中です。
まだ動くけどいつ壊れてもおかしくないという状況で悩ましいところ( ￣-￣)


見積もり紺額次第かなぁ。。。




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𖧷オートミールのコーンチーズ食パン𖥧 ↟ 𖡼 𖠚՜*


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酒種8％
春よ恋＋全粒粉＋オートミール
油脂なし
室温→野菜室
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茨木くみ子さんの こねないふとらない食パン より
オートミール食パンを酒種・全粒粉入りの１斤サイズで焼きました♪

とうもろこしとピザチーズを巻き巻き～⋆*ೄ*






オートミールに全粒粉、具材も入れるとさすがに高さは出ませんね(^^;







オートミール入りの軽い食感の生地に全粒粉の香ばしさとコーンの甘み♡
軽めにトーストしていただきました(*^^*)



そして、全粒粉とゴマのパンは昨日の朝玉子サンドで♡












オーガニック・クイックオートミール 1.5Kg 【有機JAS認証】【有機オーツ麦・エンバク・燕麦】【ナチュラルキッチン】




こねない ふとらない食パン バター、オイルなし。フープロとパウンド型で作る [ 茨木 くみ子 ]