Cycle Entertainment Blog

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! --/--

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

カテゴリ：Road

例によって防波堤へ......
行きは向かい風だったけれど、もちろんアウター縛りです。
他のサイクリストを追い抜くと、
あっという間にはるか後ろに遠ざかって行きます。

そして帰りは追い風なので、高回転トレーニング。
52×16Tで回転数を維持して走ります。
100-120rpmは自転車ではスピードが伸びる美味しい回転数です。
ランスだって120rpmくらいで走っていたわけですから。
しかし、途中で酸欠のためか、少し意識が......
まぁ、問題ないです。
それにしても、ペースを上げるとのどが渇く。

結局今日はいつもより10分速く帰ってきました。
上出来ですねぇ。
これでやせればもっと良いんですけれど、
なかなかそうは行きません。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう