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遊びに来てくれて有難う **苺ちゃん** **非公開** **ｈｋｃ** **and it服** **.(ﾟ□ﾟllll)+** **お嬢ピース** 過去日記コメント滅茶苦茶大歓迎
今秋も我が家の花壇では 背の高いコスモスが咲き始めました～  
気温は高いまま衣替えは いつかしら イーザッカさんワンピと一緒に届いてたボトム 
お店画像より薄めで優しいピンク詳細 
左 モカタンク 花柄Ｔシャツ パンプス 右 ピンクキャミ パンプス （←↑イーザッカ） 髪止め(パリス) 右 ドルマン（オシャウォ）ベルト(しま○ら) 腰履きで履きたいんですが歩くだけで ウエスト位置にズレてきます… 
なのでサスペンダーは外しました 商品はＭサイズ展開のみですが ｗ60～総ゴムで緩さもなくピッタリ and itやオシャウォボトムに慣れてると ビックリします＾＾ 後ろポッケについてる自転車生地 しっかり縫い付けてあるんだけど やっぱり取った方がいいよね… 
気を引き締める為にも毎月末現状報告 着画は朝体重を書いてます プールやお風呂屋さんの体重計って お家で計るより少なく表示されませんか？ 家だと同じ様に表示されない 2年前？購入したデジタル体重計 体脂肪や水分率細かく出るんだけど この体重計で初めて見た46ｋｇ台但し2日間だけ 
冬太りで52ｋｇから4/6スタートした 自己流【意識がけ】ダイエット 下半身は手強くて太股は変わらずですが… 9月も47-48ｋｇ代でキープ 結婚して過去45ｋｇまで落ちた時 病気？と誤解する位フラフラしたので (実際は2人目ツワリでその後妊娠発覚) それ以降おいらが目指すのは ガリ美じゃなくて筋肉美 意識がけ+引き締め優先で 軽いストレッチと歩行時だけロングブレス お腹周りはこんな感じに締まりましたよ 
但し夜は食べた分お腹がぽこっと出るし 便秘が酷くなると簡単に48超えてサイズも ( )の数字ｗ62（64）へそ周り70（72）Ｈ85 今は肋骨に負担がかけれないので 体調優先でストレッチや運動はなし 体重も体型も維持するのが一番難しい 今年こそは冬太りせずに 50以内のまま維持して 娘ちゃんのＢＤ迎えたい！！ (過去成功率0％) 10月報告で48ｋｇ代が維持できてますように
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