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AKIHABARA秋葉他お買い物日記

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2024年05月05日
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カテゴリ:日常生活他


以前から腰痛持ちでしたが
この何か月か前からマイナ
ス要因が重なり、そのせい
か腰痛が悪化傾向。
マイナス要因は考えるに、
腰痛を崖っぷちで支えてい
た鍼灸と整形外科での理学
療法リハビリでその支えが
足りなくなってきたためと
思われるのです。
というのは信頼する鍼灸の
先生が、静岡の母親の半分
介護で、週末、東京静岡の
往復となり、施術間隔が一
気に3~4倍になってしまい
、回復仕切れなくなってい
るようなのです。
さらに整形外科の理学療法
リハビリに週一で行ってい
たのですが、担当のベテラ
ンの先生が辞めた(6人い
たのが一気に3人に減った
ので何か内紛でもあった・
・?)のか、新人の先生に
偏向になったのです。新し
い先生も悪くはないのです
が、まだまだ思い切りが足
りないというか、まだそこ
まで力を入れられない・・
という感じ。まぁ新人がは
なからできるはずがないの
で、成長を待っているので
すが・・。
そしてついに5/2、特にこ
れと言って原因は分からな
いのですが・・軽く寝違え
たのか朝から腰が重く、そ
れが通勤中歩いているうち
にひどくなり、またその日
はどうしても外せない仕事
が午前中に集中。黙々と痛
みに耐えながら仕事をこな
した。その無理がたたった
のか、午後にはゆっくり歩
くのがやっと。結局帰りま
で回復せず、帰りのバス停
までもそろりそろり・・。
やっとこ自宅に辿り着き、
カミさんに湿布薬を貼って
もらい、腰ベルトを薬局に
買いに行ってもらった(腰
ベルトは職場ではしていた
が、よりによって家用のベ
ルトも職場に置いてきてし
まった)。
何とかGWの後半4日間で回
復させたいのだが・・



しっかりした腰ベルトを購入





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最終更新日  2024年05月05日 18時19分33秒
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 Re:240502腰を痛めた・・(05/05)   新顔です さん
おだいじに

急に歩く歩数が増えて 一週間たって筋肉痛がでてきたのでしょうか

養生されてください からだが資本 (2024年05月06日 10時26分49秒)

 Re[1]:240502腰を痛めた・・(05/05)   delivery04101954 さん
新顔ですさんへ
筋肉痛だと良いのですが・・。
年ですからねぇ・・直らんと
仕事になりません・・。
(2024年05月06日 17時42分56秒)

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