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テーマ:美味しい料理(5480)
カテゴリ:ダイエット日記
和風焼きうどん (170g×20食)b級グルメ 焼きうどん 冷凍 お取り寄せ やきうどん 「夜食」 ブラックコーヒー 「朝食」 ブラックコーヒー 「昼食」 ブラックコーヒー 「夕食」 ブラックコーヒー 『晩飯』 「千切りキャベツ」 千切りキャベツ:適量 グレープフルーツ:半個 「焼うどん」 うどん:1玉 ウィンナー:8本 もやし:半袋200g 玉葱:1個 焼きそばソース:適量 「目玉焼き」 卵:LL2個 塩:適量 「スクランブルエッグ」 卵:LL2個 塩:適量 「グレープフルーツ」 グレープフルーツ:半個 晩食事前 夜食事後 体重 57・0kg 体重 58・9kg 体脂肪率13・6% 体脂肪率 15・6% 基礎代謝 1328cal/日 基礎代謝 1378cal/日 内臓脂肪レベル 5 内臓脂肪レベル 6 筋肉量 46・6kg 筋肉量 48・4kg 筋肉レベル -2 筋肉レベル -2 骨量2・5 骨量2・6 身長 173cm 平均体重 70kg伊勢鳥羽志摩特産横丁
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Last updated
April 17, 2024 12:35:37 PM
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