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2017.03.13
カテゴリ：早起き
今年から早起き(６時前起床)にチャレンジを開始しています。 本日は、達成しました。 ３月に入り、１３日のうち９日間で達成。達成率６９％です。 「２２時半就寝」が早起きのポイント ということで、生活リズムの改善を図り、本日は成功しました。 今日も２２時半前に就寝します。 継続は力なり
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最終更新日
2017.03.13 22:17:13
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