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2015.09.09
カテゴリ：life
 今日はまた一段と、強い雨・・・と思ってたら・・・ 隣の部屋の上の方の壁に、雨染み・・・    段差で低い天井になってる部分を覆ってある薄いベニヤ板も、所々だいぶ湿ってて危険な感じ  見つけた後ちょろっと漏らしちゃってたから、「見ておきたいから、いい  」と、久しぶりに両親が部屋に入ってきてcheck 亮太とも久しぶりに会ったね～  私がずっと抱っこしてたけどって、それは置いといて  「エアコン（←もう使えない）の穴からってこと、ない 」なんて後から聞かれたけど当然私が分かるハズもなく・・・、裏側から調べるとか、穴を塞ぐのどうのってなったら一大事  もっと広がっちゃったり、面倒なことになりませんように・・・  それにしても古い木造の一軒家、築５０年以上・・・あちこちボロボロぶりにはホント・・・トホホ・・・  明日には、  止むといいな・・・ 今日は強い の切れ目が読めず、ちょこっと外出は控えたけど、明日は買い物に出かけたい やっぱりコレ、補充しておきたい   今日も結局、板チョコ１枚部屋に持って来ちゃったら  コチラも、そろそろどれかポチりたいな      ・・・ 今日の筋トレ ・・・ 背筋５×２ バレエスクワット５×１ ワイドスタンススクワット５×２ オーバーヘッドスクワット５×２ 腹筋５×１ クリスクロス（脇腹）５×１ ヒップリフト５×１ シングルレッグヒップリフト５×１ レッグレイズ５×３ ↑やった回数更新するのが面倒になってきて  、ノルマMEMO  ↓ランキング参加中 （気が向いたらポチッとお願いします☆）    ←カテゴリー『Ｏ型日記』
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