☆ Happy Life ☆

今朝、５時に目覚めたよ！





最近、早起きしてるから一日が長くて、
充実の毎日


昨日の夜は、自己整体の
リラクゼーションエクササイズのスタジオへ。

これをやるようになってから、
早起きも苦じゃないし、
全然疲れない。

あのときのカンは当たってたな!
ってカンジ

で、昨夜、先生が仰ってたこと

もちろん、オウチでひとりでやるのもいいんだけど、
スタジオでみんなでやると、
みんなのリラックスした波動が相乗効果を生み出して、
より一層リラックスできるって。
先生も、昨日スタジオ来る前は、
寝不足でイマイチだったらしいんだけど、
すっかりエネルギーチャージして元気になったって。


　わかる。。。

　グループダイナミックスだよな～


昨日は、人数が多かったのもあるんだけど、
私も、

　あれ？なんか今日、より一層イイカンジ～

って思ってたんだよね～。

おかげで、土曜日寝違えた首も治ったし、
今朝は、いつもにも増して早起きできちゃったし、
きっと、場のエネルギーが、
すっごくヨカッタんだな、きっと

昨日ご一緒した方々、さんきゅ




そして今日は、
ファイティングエクササイズのお楽しみ


でもって、もうひとつ


なんと、待ちに待った、
あのizumimirunさんの本


Izumimirunの「vege dining野菜のごはん」

の発売日！


明日だと思ってたんだけど、
実は、今日だったらしい・・・

エクササイズの後でも行かれそうな
本屋さんに電話してみたら、


　あったよ～


なもんで、お取り置きお願いして、
帰りにピックアップするんだ～。


　きゃ～、楽しみ～


ブログ本ってことは、
みんなのコメントとか出てるんだよね？


　まさに、グループダイナミックス！


で、その本屋さんってば、
こないだizumimirunさんとバッタリ出会ったとこ、


　まさに、その本屋さんなんだ～！


なんだか、ゾクゾクしちゃった




最近、お気に入りの、
izumimirunさんメニューといえば、



「菜のはなっ豆☆つばめうどん」



季節感たっぷりで、コクがあってクリーミー、
ココロもオナカも喜ぶ１品


　やっぱり、天才だわ


しかも、izumimirunさんのメニューって、
嬉しいことにアレンジが効くんだよね～。

で、



　「白菜なんだなっ豆☆すずめパスタ」　　（←ちょっとﾓｼﾞｯてみたんだけど、ｲﾏｲﾁ･･･）


菜の花を、
もう季節が終わる白菜に代えて、
うどんをキタッラに代えて、
スープにコチュジャン小さじ１を加えてみた。


　これもウマ～イ


本にワクワク、
作ってワクワク、
アレンジワクワク～


izumimirunさ～ん、
　ありがとう～

そして、
　おめでとう～








　　　　　　　　　　　　　　　　途中下車　ゼッタイ忘れちゃ　いけないな