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2020年05月18日
テーマ：暮らしを楽しむ(384352)
カテゴリ：臨床
少し前からかみさんに貰った栄養剤を
毎日飲んでて・・・少しは身体も楽になったか？ まぁ～日々の生活が普通ぢゃないので チョイと長く寝たから・・・とか？ それでも基本的な気力体力は少しレベルが上がった感じです んで・・・ 随分まえから何かの拍子にフラフラしたりしてたんですが 前回の健康診断で『軽い貧血』の診断があり 献血に行ったら・・・ 『ヘモグロビン濃度が足りない！』と来たもんだ まぁ～できれば病院に行って再検査 原因究明などしてもらうところなんでしょうけど 取り合えずの対処療法で 『ヘム鉄』剤を買ってみましたよ これでしばらく様子を見ます がっ・・・成分表を見たら ビタミンＢ６が被っているなぁ～・・・と気になって 過剰摂取した場合の副作用とか調べましたが 一日の摂取は５０ｍｇが上限で 年間通したら宜しくないようですが・・・ えぇ～っと 栄養剤で１０ｍｇ で 鉄剤で ０.５ｍｇ 計１０.５ｍｇ・・・だから 他食品から摂取しても５０ｍｇには簡単にならないだろうし・・・多分 過剰分は速やかに排出されるそうだから まぁ～良いか 後は今の仕事を被ることなくスッキリと引き継いで 手元から排出されたら心も軽くなるであらう  ・・・案山子でしたとさ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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