めざせ健康長寿！！～百万人の健康道場

　アレン・カー氏（英禁煙活動家）２９日、肺がんのためスペイン南部マラガ付近の自宅で死去、７２歳。

　ロンドン出身。１日に１００本吸っていたヘビースモーカーの会計士だったが、８３年に禁煙に成功。世界３０カ国以上に、７０を上回る禁煙クリニックを開設するとともに、自らの体験を基に日本でもベストセラーとなった「禁煙セラピー」など多数の本を出版、２５００万人以上を禁煙に導いたとされる。今年夏、肺がんと診断された。

［2006年11月30日3時59分］　　　　日刊スポーツ

禁煙セラピー公式サイト　　　　 http://www.allen-carr.jp/goodbye_allen.html

このサイトでは、「タバコがやめられない本当の理由」や「禁煙セラピーはなぜ効果があるのか」といったことが詳しく紹介されています。 

　当健康道場ブログでも、以前に　取り上げて紹介しました。

禁煙セラピースタッフブログ　　　http://ginza.livedoor.biz/

このブログでは、"禁煙のノウハウ"などが分かりやすく書かれています。

映像制作を本業の一つにしている私は、昔ヘビースモーカーでした。

業界人も喫煙者が多いため、なかなか禁煙できませんでした。

何度も禁煙にチャレンジしては挫折の繰り返し。

禁煙チャレンジ最短記録は半日。

最長で一週間。

こんなのの繰り返しでしたね。

そんな自分も禁煙してはや十数年。

あれほどヘビースモーカーだった自分も今は、すっかり非喫煙者。

声高に「禁煙」を言うつもりはありませんが、タバコをやめてからはなにかにつけて禁煙のメリットを感じています。

さて、あなたはどちら派ですか。

なお、この日記は、本家『健康道場』と同時アップしています。

記事担当　健康100歳を目指す門下生スマイルおやじ

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