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めざせ健康長寿!!~百万人の健康道場

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皆さん毎日お元気ですか?



 肩こり・腰痛で悩んでいませんか?健康それは人生最大の宝物。その宝を常に自分のものとしておくためには、それなりの気遣いと正しい知識そして努力が必要です。 この【健康道場】では、そのような健康の秘訣を特別公開します。
 元小学校校長が、カラダのお悩みいっぱいの人に贈る健康獲得ポータルサイトです。

健康道場の主なコンテンツ
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特集~病気にならない生き方  病気にならない「家庭の医学」
ほんとうはこわい生活習慣病! 健康増進情報
特集~「死の宣告」からの生還  まだ間に合う2007年花粉症対策
あの恐い心臓病が防げる! 美容・ダイエット情報
あなたは大丈夫?忍び寄る糖尿病 脳力up!脳はまだ鍛えられる
難病と闘おう メンタルカウンセリング情報
シニアライフ必見サイト 冬虫夏草は不老長寿の妙薬!

道場ニュース
この度、姉妹サイトとして、『暮らしの放送局』(ブログ)を立ち上げました。更に道場のコンテンツも充実していきたいと思っておりますので、ご期待ください。
冬虫夏草 通販~Dr.冬虫夏草本舗
 健康こだわりの冬虫夏草は島根県産の桑葉と活きた蚕から、超天然の培養技術で完熟採集し、
安心・安全の100%無添加で製品化・お客様にお届けします。

冬虫夏草 通販~完全無添加・国内産冬虫夏草 ならギャバ太郎
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知っておきたい冬虫夏草の基礎知識
がん細胞の抑制や免疫向上など、様々な効果があるという冬虫夏草の情報をご提供します。
冬虫夏草を買う前にぜひご覧ください。

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2019.08.28
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 トレーニングの時、アミノ酸サプリEAAは、いつ飲むのが最も効果があるのでしょうか?
摂取の適切なタイミングについて調べました。

1.​ 筋トレ前 ​​
 筋トレを始める前にEAAを飲むと、エネルギー切れによる筋分解を防げます。

トレーニング中には筋肉のエネルギー源となるグリコーゲンや脂肪酸が消費され減っていきます。これら
が足りなくなると、アミノ … [続きを読む >>]




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最終更新日  2019.08.28 10:32:16
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