くるみのブログ

生理前になると、とても体の調子が悪くなってしまう私。


おまけに、元来からの貧血もあって、立ちくらみや耳鳴りもひどい。


そんな話を、一緒にヨガに通う韓国人のママ友にしたら、棗をたくさんくれた。


彼女も４０歳を過ぎたあたりから、生理前後の貧血がひどくなって、棗を、煮詰めて飲んだら良くなったという。

棗茶は貧血に効くと言われてるんだって。


アラフォーって、そういう年なのよ。。。なんて言いながら作り方を教えてくれた。


２０個ぐらいの棗をおなべ一杯の水で半分くらいになるまで、ただ煮れば良いらしい。

簡単なので、早速試してみた。


でも、煮てるのを忘れて、かなり濃い目のお茶が出来上がった。


味は、とても甘くて、ドライフルーツ好きの私好みの味。

松の実なんかを浮かべたら、本格的かな。。。

おまけに、煮詰めた実も甘くておいしい～！


そのおかげか、身体がホカホカして気持ち良い。


韓国在住の方はきっと、家のどこかに棗が眠っているはず。（サムゲタン作ろうと思って買ったけれど使い切れなかったとか、シオモニがたくさんくれたとか。。。）


棗茶、お勧めです。

ぜひお試しを～！って、実はみんな普通に煎じて飲んでいた？私が知らなかっただけかしら～！？