ドライフルーツ大好き♪
最近、出かけることが多かったり、用事があったりしてなかなか「ビリーさん」に会えません でもね、食べてるのに体重は安定してるし、 食べてるのに体脂肪も少しだけど減ってる。。 ま、外出した分、歩いたりしてることになるから それなりにエネルギーは消費してるんでしょうけど。 話はそれましたが、 最近のお気に入りは「ドライフルーツ」です。 前から好きだったんだけど、 最近はOLさんを中心にブームらしくて 結構リーズナブルにゲットできたりします。 ドライフルーツは、もともとフルーツの栄養素がギュッと凝縮された天然のサプリメントといわれます。 ちょっと疲れて甘味が欲しい時、ボケボケしてる時、小腹が空いた時なんかには良いですよ♪ ほんのちょっとでも空腹感が満たされます 頭もスッキリするしね~ ダイエットしても、お肌が荒れてしまっては意味がありませんからね。 幸い、お肌の状態はかなりいいです うふふ。。