この地球の、同じ時間を　　　＊百世のカフェ・ルーチェ＊

先日、4月10日(土)に開催しましたトラウマ解凍ワーク、

おかげさまで、とても好評をいただきました。

いただいた感想を、ご紹介しますね。

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とてもかけがえのない時間と体験をいただきました。

終わった後の一番の印象は、
心があたたかいものでいっぱいに満たされたことでした。

最初は知らない人同士で「これから何をするんだろう!?」というやや緊張した空気があったのですが、
百世さんがワークショップを行うにあたった経緯や目的、メニューをお話してくださることで安心感が生まれ、
かめおかさんが少しずつ体をほぐしたり
相手の体と触れ合うワークをしてくださるうちに
気持ちがどんどんリラックスしていきました。

そして後半のガーディアン・シアターあたりから、
どんどん自分の中から固めていたものが溢れ出して、
許してもらっているような気分になりました。

いいんだよ、もういいんだよという声が
どこからか聞こえて、

無意識にいつも自分が「誰かに求めてはいけない」と
切り捨てていた思いを、ちゃんと受け止めてあげれたんだと思います。

そして、

もう自分で癒やせたと思っていた傷が
実はまだ癒えていなかったらしく、

最後にみなさんから欲しい言葉をかけていただいた時に
初めてすぅっと心が軽くなる感覚があったことに驚きました。

今まで誰かにそんなことを頼んだことはなかったし、
まさか頼んでいいとも思っていなかったので、
有り難いような申し訳ないような思いだったのですが、
とても救われました。

きっと自分の想像以上に苦しみは根深く、
それらは誰か他の人に声をかけてもらえて初めて癒えるのかもしれません。

誰かから触れられる手から、体から、
じわーっと暖かさが伝わって、包まれていき、
許されていく感覚。

それと同時に思いが流れ出て、体が楽になっていく。

ものすごい浄化だな、と思います。

きっとこれは何度も何度も繰り返して行っていくべきなんだろうな、とも感じました。
私や多くの人は、
きっとまだ自分の傷の深さに改めて気づいた段階だと
思うからです。

ワークショップの後、自分の心が真っ白になって、
何かに反応したらすぐ気づくような感覚がありました。

「嬉しい」「嫌だ」など、常に心が周りに影響されていることに敏感に気づきました。
なので、これからは、
いつも、自分を感じてみようと思います。

体をほぐして、緩めて、息を送り込んで。
固まってる部分に気づいて。弱ってる部分を癒やして。
たまに後ろに下がって、守護してあげる感覚。

自分の心は何が好きで、何が嫌で、何を求めてるのか…。

ゆれ動く心の中を、じっと感じて、受け止めてあげようと思います。

そしてそんな自分を許してあげようとも思います。

ワークの順番や内容など、
とてもやりやすく深いものばかりで素晴らしかったです！
毎回の解説もわかりやすかったです。

またぜひ、次も参加させていただきたいです。

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こちらこそ、ありがとうございます!!!(^_^)

かめおかさんとお話して、隔月でやっていくことにしました。

次回は、6月12日(土)です。

ぜひ予定、空けておいてくださいね。