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2016.03.16
カテゴリ：健康
…先月末からいろいろとバタバタしていたせいで疲労が溜まっていたのでしょうか。久々に魔女の一撃をもらってしまい、この二日ばかり休養しておりました。
軽いぎっくり腰は年に一度はやっているのですが、今回はいつもよりも重症で、立ったり座ったりの動作中に痛むだけでなく普通に歩くことすら出来ず（１００歩ごとに激痛が走り動けなくなる…）、横になっても寝返りが打てないほどひどい痛みでした。 幸い、いつもお世話になっている按摩の先生に出張してきてもらって鍼をしていただいた効果（針を打った時は壮絶な電気が走りましたが…回復は確実に速くなりますね）が出てきてなんとか今日あたりから動けるようになり一安心です。 やっぱり日頃の運動不足とストレスで過食気味の食生活を改善する必要があるんでしょうね…  最近夜にこんなものばかり食べていたのもいけないｗ↑ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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