スフィンクス　はいね&み～てぃあ

昨日書いた、柔軟体操、
まあ体操ってほどのことではないのですが、
4週間でベターっと開脚を実践してみたんです。

本当に簡単で1日数分の体操なんですが、
要は毎日必ずやることが体が柔らかくなるポイントだそうです。

ベターっと開脚とまではいってませんが、
体の硬かった私には目から鱗、
継続は力なりです




今日はみいね、


なんだかとってもあんにゅいなお顔のみいね、








でも何故か尻尾はぴ～んとしていますが








ただ眠いだけなのかな～っ




　　　　　　　　　　　　


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