ｸﾗｲﾏｰ系　最強

ここ一週間で、トレーニングに対する考え方がすっかり変わった、というか、前から知識としては知っていたことがやっとコトリと腹に落ちた気がする。
危うくもう少しで11月からの約半年間のトレーニングが泡と消える、、どころか、前半のレースを全部ダメにするところだったかも。

今週一週間（月～土）のライドは、合計110kmほどか。
水：90km（基本流し、たまに確認の為300Wほど）、
土：平坦20km流し＋二ノ瀬一本(19分ちょい、ヒカルさんにツキイチで）

平日にマッサカコ店に行っておきたかったが、基本夕方から頭痛が始まり、途中からは寒気も始まったので帰宅してただ寝ていた。
まぁ月・火はどうにでもなれと暴食街道を突っ走り、体重は63kgへ。。w

土曜日は本当はMaxspeed'97の記録会に参加するはずだったが、朝一から脚パン祭りなので、GOKISO試乗のお手伝いは全てメカニック様＆社長にお任せし、平地TTは皆の走りをみつつ、テツさんに色々と質問をぶつける。

二ノ瀬はあまりの寒さに社内で待機で終わりにしようかなと思ったが、社長が走るというので、自分も出走。

自分でペースを作るのがしんどいので、ヒカルさんにツキイチプランで出発。
緩斜面が終るところから、一気に腿パン度が突き抜ける。呼吸というか、心肺は楽なのに。。
普段からどちかというと筋肉の方が先に悲鳴を上げて、それがリミットになるのだが、そんなレベルではなし。なんというか、もう乾く寸前のぞうきんをこれでもかと絞ってる感じ。8本とか上った後のような。。

まぁそんな一週間を過ごして迎えたチャレンジロード。
とにかく全日本のキップが欲しいので落車に注意してメイン集団から落ちないことを第一目標に。

■チャレンジロード 2012

スタートラインで、ゴールがシュウホウテイだということを知る。
ハラさん、ありがとうございます。

序盤はヤスイ君やVAX長沼選手がガンガン行ってたかな。
一周目はいつも通りキツくて少しずつ位置を上げて行く。
シッティングだとすぐ脚パンなのでダンシング多用。

2周目、店長が上がって来る。
お、相変わらずマッシブ感がてんこ盛りだ。

決め手となるアタックはないが、ペースは遅くはないのでどこかで逃げが決まりそう。
上りは、ハラさんの曳きが強く、長い。
VAXも波状攻撃を繰り出してくる。

気付けば、6人のパックが出来ていた。
VAX 2（長沼、菅野）、アクアタマ1（ワカマツ）、スペース1、竹芝1（ハラ）、イナーメ1
よく残れたもんだと思う。
脚パン度が過ぎて、ここで掛けられたらもう無理！という場面で幸運にもアタックはかからず。

残り3周目くらいで、完走は間違いないと思ったので、シュウホウテイの次の坂で脚試しのアタック。
が、キレも何もなく、6人のまま。

あー、このままゴールスプリントかなぁと思ってたら、ラストに突入するシュウホウテイの上りで菅野選手のアタック。
この勢いがよく、3人で回すが差を詰め切れない。

菅野選手は独走。
2番手パックは後ろで溜めていた長沼選手が発射、続いてハラさんが行くが、なんとか最後にハラさんを差して3位フィニッシュ。
ハラさんの絶叫が熱かった！
確か去年のレイクウッドでの高岡さんとのスプリントでも絶叫していたような。。

レース後は脚を触ればすぐにツリそうな状態。
補給して、温泉でじっくり血を回して、海鮮丼オオモリでさらに補給。

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明日は休んで、明後日は通勤ライドで様子見かな。
水曜は天気が良ければ＆脚が復活してれば、ガツンと上げたい。
で、15日はキョウガノ200km。これはきっちりヤリ切らないと。

なんとか首の皮一枚で繋がったので、ちょっとでも強くなれるように前向きに。