麦でダイエット~絶品麦鶏きんちゃく煮☆
皆様の優しさに感謝~~~昨日の「緊急事態発生」~お恥ずかしいドタバタ劇にも関わらず・・・温かい応援メッセージ・購入の申し込みブログ友の方々の、素早い反応の数々に心から感謝です皆さんそれぞれ、事情があると思いますので、無理な申し込みは無用でございますお気持ちは、十分~伝わってます知り合いに聞いてあげるね~とか言ってもらって・・・涙早速の申し込みを下さった、ブロ友さんが何人も・・・涙ブロ友さんのブロ友さんからの申し込みもありました・・・涙皆さんの沢山の温かい気持ち~本当に感謝ですお陰さまで、父を責める事もせず、前向きに喜ばせて頂けてます~~~まだ対応出来ますので、ご要望があればお申し付け下さいブロ友さんに限らず、どなたにも対応させて頂きたいと思ってます さて~久しぶりのお料理ですお盆が過ぎ去り、まともに料理頑張ってなかったハルミ・・・宿題も溜まってます意を決して・・・「はくばく」と向き合ってみました~我が家は「大麦」を作ってるので、「おし麦」に興味津々~モニターに申し込んだものの・・・初めての食材・・・果たしてどうしたもんか~やっと昨日考えて本日のアップになった訳なんですが・・・が~~~ん投稿期間、終わってるじゃんあああ・・・レシピブログ様、申し訳ないです~~~何たる失態流石、ハルミだわ・・・どじ・・・ でも~~~!!!載せちゃいます~~~美味しい&ヘルシー素晴らしい一品が出来ちゃいましたわ~~~ 「ヘルシー満腹!麦鶏きんちゃく煮」このネーミングは・・・どうなんだろうでもまぁ~!めっちゃ~~~旨いですけど 1)鶏挽肉100グラム 水で戻したおし麦大5 枝豆・柚子胡椒適量 卵1個を混ぜる 2)薄揚げに8個に詰めて、爪楊枝でとめる 3)水1.5カップ 粉末ダシ小1 砂糖大1 塩小半分 醤油大2 沸騰させる 4)きんちゃくを入れ、中火で5分加熱 余熱で放置 完成!!!中身がぎっしり詰まって、食べ応えがありますよ~!味を吸い込んだ、麦がプチプチと美味しいです是非~、お試しあれ~~~レシピブログランキングに参加してます~!美味しそうと思ったら、クリックして下さいませ^^/