コラム｜メンタルボディケア【hashimoto.biz】ハシモトビズ

[人類探求] カテゴリの記事

全22件 (22件中 1-22件目)

1

• ○ 人の心と身体の３層構造

  心と身体のアプローチ心理カウンセリング＆マッサージ＆整体hashimoto.bizカウンセリングルームhttp://blitzstorm.comTEL:04（8203）1270mail:info@blitzstorm.com○ 人の心と身体の３層構造マッサージをしていると気づくことがいろいろあります。人の身体と心が一つだと考えると更に気づくことがあります。筋肉がこっていると一言に言ってもいろいろあります。1：筋肉の表面が張っている2：筋肉の中がこっている3：筋肉の深部に芯があるこのような感じです。筋肉の張りに３層に別れているわけです。これに対して1：表面を緩め2：中をほぐし3：深部にアプローチするこんな風に緩めます。こんなことに気づくと、心にも同じ傾向があると気づきます。人が他人に見せていて、場面によって変わる性格は「パーソナリティ」といわれます。これはラテン語の「ペルソナ」つまり仮面から来ている言葉です。これが表面にあるものですね。人の性格で、よりその人らしさを表す性格は「キャラクター」といわれます。これはラテン語の「カラクテル」確か形質だったと思います。そして、人には自分でも気づかないような内面、つまり、無意識の部分があります。このような３層構造があります。更に、つながりを考え、人の身体と心を捉えると、他人とつながりを持つための形：肉体コミュニケーションのための内面：精神根本的な存在：魂こんな３層構造になっているように思います。筋肉は表面を緩め、内面をほぐし、深部へアプローチします。これで、かなり身体は楽になります。ということは、心もパーソナリティに付き添い、キャラクターを楽にすることで無意識に到達するのでしょう。そして、人を癒すということは、肉体を癒し、精神をほぐすことで魂の安息を得ることができるのでしょう。やはり、心と身体は一つだと思う毎日です。心と身体のアプローチ心理カウンセリング＆マッサージ＆整体hashimoto.bizカウンセリングルームhttp://blitzstorm.comTEL:04（8203）1270mail:info@blitzstorm.com

  2008.10.13

  コメント(1)

• 成長するということ

  心と身体のアプローチ心理カウンセリング＆マッサージ＆整体hashimoto.bizカウンセリングルームhttp://blitzstorm.com発見とはディスカバーDiscover（発見する、見つける）これはカバーを外すこと、すなわち発見とは、新しく作るものではなく、もともとあるけど、知らなかったもののカバーを外すこと。新しい自分を発見するっということは、もともと自分が持っているものに気付くということ。人は誰しも様々な能力を持っています。それに気付いていないだけのことが多いです。そして、成長はディベロップDevelop(発育、発達させる、開発する）ディベロップとは、ベールveil（○○をかける、隠す、覆うの意）を外す（deを頭につけて)ということ。発達や発育とは「ベール」をはがしていくこと。つまり、人に潜在能力があり、それを現実と隔てているものをはがしてあらわにしていくことが発達。「自分は何もできない」「自分は無能」「得意なことがない」などと考えたことはありませんか？また、その渦中の人もいるでしょう。「新しい自分を発見する」のではなく、「隠された自分の能力」のベールをとりましょう。そこに本当の自分があります。そのために、自分を試してみることです。どこにきっかけがあるか分からない世界だから大変です。けれど、見つけた後には、新しい自分ではなく、今まで見ていたものとは違う世界、まるで自分ではなく、世界が変わったような感覚を得ることでしょう。「自分が変わると世界が変わる」というのはこういうことでしょう。新たな自分は、自分の中に眠っています。外へ探しにでかけますが、探す場所は自分の内面です。心と身体のアプローチ心理カウンセリング＆マッサージ＆整体hashimoto.bizカウンセリングルームhttp://blitzstorm.com

  2008.09.29

  コメント(0)

• ストレスと疲れの足し算と引き算

  ストレスと疲れの足し算と引き算「今日は運動してカロリー消費したから、その分ビールを飲むぞ♪」とか、「今週は少し食べ過ぎだから、週末は運動しなくちゃ」なんていうセリフよく聞きますよね。これって、きちんと効果が出るんでしょうか？今回はそんな話です。果たして効果が出るのでしょうか？私の考えですと、答えはNoです。人の身体っていうのは、そういった簡単な足し算や引き算では計れないもののようです。実際、上にあったようなセリフを言う人ってどうでしょうか？ダイエットするにしろ、効果が出ている人って稀な感じがしませんか？人のエネルギー貯蔵と消費っていうのは、もう少し複雑になっているんですね。貯蔵も消費も簡単に分けると第1タンク、第2タンク、第3タンクくらいまで別れています。第1タンクはすぐ使うもの、第2タンクは少ししてから使うもの第3タンクはいざというとき使うものこういう風に貯蔵され、また消費のときも同じです。ということは、何日か過剰に摂取したカロリーおよび栄養の種類によって貯蔵のされ方が異なるんですね。第1タンクが活発な人は、食べたらすぐに消費しやすい人です。第2タンクは20分くらい運動をした後に消費され始めます。ということは、まとめて週末に運動しても、食べた分消費っていうのはなかなか難しいわけです。第1タンクで余ったエネルギーは第2タンクへ、そして第2タンクにも余裕があれば、第3タンクへと貯蔵されます。第1タンクはすぐ消費されるので、ここが空になるとお腹が空くわけですね。さて、週末に運動をするにしろ、その日にも当然食事は摂りますよね？どうでしょう？週末に運動をしたとしても、消費したカロリーが第1タンクだけだったとしたら…。こうやって不要な脂肪がたまっていったりします。人の身体は生命維持を最優先としていますから、こういった構造があるわけです。ストレスや疲れも、これと似ています。しかし、より個人差があり、複雑すぎて理論的でわかりやすい明確なご案内はできませんが、今までの話と似たようなものだと考えてもらえばわかりやすいかと思います。人のストレスは記憶されることによって蓄積されます。ストレスの場合、記憶に左右されるわけですが、記憶の仕方に影響されるわけです。人は記憶のするための心のポケットをたくさん持っています。記憶は自動的にそのポケットに配分されて記憶されます。実際にはそれまでに組み上げてきたニューロンの連結の強さやクセに影響されると言われていますが、イメージにすると、引出しやポケットを使うとわかりやすいので、ここではそう表現させてもらいます。一日のいろいろな出来事が、どこかのポケットに配分されます。ということで、より分かりやすくて目立っている場所にあるポケットや逆にわかりにくい場所にあるポケットに配分されるわけです。より分かりやすくて目立っているポケットにある記憶ならばより消化されやすかったり、ストレス解消の対象になりやすかったりします。分かりにくいポケットは隠れストレスなんかになったりします。今のはカロリー消費の話で言うと「第1タンク」と「第3タンク」でしょうか。しかし、ストレスがやっかいなのは、「忘れることで消え去っていく」という側面も持つことです。要は目立っているポケットに入っているから消えにくいストレスや目立たないポケットに入っているから忘却されるストレスなんかが出てくるわけです。精神的なものは、より足し算や引き算で計算できないわけです。では、どうしたらいいのでしょうか？まずできることは、「嫌なことには余りこだわりを持たないこと」です。しかし、それができれば苦しまないよというように、どうしても反応してしまうことは山ほどあります。なので、どうしてもたまってしまうストレスに対しては「リラックスしたり、気持ちよく集中できる」手段をたくさん持っておくことです。今まで述べてきたとおり、人のストレスのポケットはやっかいです。だから、様々な手段を持っておくことです。カウンセリングも一つの方法ですが、溜まったものをまとめて処理することがなかなか困難なので、できるだけ、日々の生活の中で少しずつ取り組むことです。これが一つの秘訣です。心と身体のアプローチ心理カウンセリング＆マッサージ＆整体hashimoto.bizカウンセリングルームhttp://blitzstorm.com

  2008.09.16

  コメント(0)

• 宮崎氏、死刑執行には

  宮崎勤を始めとして、何名かの死刑が執行されました。秋葉原の事件がそれに強く関与しているという説明も添えられていました。みなさんはこれをどう感じられたでしょうか。「執行の理由があいまい」「死刑されて当然だった」「事件の抑止力になる・ならない」宮崎氏には、事件に対する罪の意識や、死刑に対する恐怖などの感情は見られなかったそうです。いろいろなことを感じられたのではないでしょうか。私は少し感覚が違うのかもしれません。私がその発表を見た際に思ったのは、執行の命令を下した人のことです。死刑の執行は法によって、社会正義や平和に根ざして決定されたものです。ですが、それが執行されたとしても遺族の痛みは決して消えはしないことでしょう。それでも執行はされますし、痛みは消えなくとも死刑を求めずにはいられないことでしょう。しかし、死刑に関わる人の心が、僕にはどうしても気がかりになってしまいます。死刑に関わる人は公人でしょう。それをすることが使命でもあります。でも、人を殺すわけです。社会によって決定されたことを代表して執行しています。ですが、やはり人を殺すことに変わりはなく、一生引きずっていくことなのでしょう。そして、きっと「人を殺す」という犯罪を犯した人と死刑を執行するという形で「人を殺した」自分が極論において同じ「人殺し」なのではないか？と迷うのではないでしょうか？その「迷い」と「正義」の間で大きく揺さぶられているのではないでしょうか？夜も眠れない日が続くのではないでしょうか？そこに何か感じるものがあります。まだ、これがどんな感情なのか、自分では把握できません。でも、何か感じるものがあります。裁判員制度も今後問題になっていくのでしょう。少し話しは変わりますが、僕は「妖怪」や「お化け」は「存在していた」と考えています。確かに「存在していた」と考えています。過去形です。妖怪の話や、おとぎ話というのは江戸時代に発達したとどこかで見たように思います。今と比べれば、大いに医療環境は悪いわけです。社会的に表にはあまり出ませんが、奇形の出産というのは意外とあるそうです。その対応として、出産した母親には「死産だった」と伝えることがあるそうです。その現実を受け入れられなくておかしくなってしまう人がいるからとのことです。あくまで推測の域は超えませんし、大きな声で言うことはできない内容ですが、江戸時代の医療環境から考えられるのは、奇形の子供が育った姿が「妖怪」だったのではないか？というのが一つです。実はまだいくつか考えられることはあるのですが、それはまた別に記事を書きたいと思いますが、なぜここでそれを述べたかといいますと、「妖怪はいた」と過去形にした部分です。「妖怪」とされたものたちは淘汰されていったのだろうと思うところです。「妖怪退治」の話は昔話の中では、あまり違和感のないものです。もし、「妖怪」が奇形の姿だとしたら、それをヒーローが退治していったのでしょう。そして、人から受け入れられざるものたちは、より人から遠ざけられていき、今に至るのでしょう。僕から見るに、山崎勉もこれに似ているように思うのです。山崎勉のように、社会からみて大幅に逸脱する存在は淘汰されていくわけです。これが人の姿の事実の中の一つなのでしょう。正に毒を持って毒を制すようです。

  2008.06.17

  コメント(4)

• 釈然としない想い

  釈然としない。イライラする。納得がいかない。いたたまれない。そんな想いを感じることはあるでしょう。なんかスッキリしない。なんか不安。何かに変わりたい。今の自分に納得がいかない。そんな気分になることもあるでしょう。対象が環境だったり、誰かだったり、自分自身だったりします。これは人の悲しい習性なのかもしれません。どうしても人は、どこかにストレス元を探してしまっているようです。知り合いの中で、どうしても合わないとか苦手とか、はたまた、どうしてもイラっとする人はいませんか？これは人の、いや、動物の本能かもしれません。いじめのメカニズムもここらへんから来ているのでしょう。人というのは元々凶暴な生き物だという理論を以前展開しました。しかし、人間は前頭葉の発達した動物です。前頭葉は主に「我慢」したときに活性化している脳です。人の悪の部分は実際に存在しています。凶暴な側面もたくさんあります。そういった本能的なもの、習性はたくさんあります。しかし、人間はそういった側面を前頭葉の「欲求の抑制」によって制している生き物なのです。個人としても集団としても、そして社会としても危険を抑制する機能を持った生き物なのです。まず、大切なことは、こういったことを把握することだと僕は考えています。暗い部分を理解し、受け入れ、それをコントロールする。絶対に踏み越えてはいけない一線を、まずは自分に堅く持つこと。暗い部分を否定するのではなく、存在することを把握すること。そしてそれを制すること。これが大事。じゃあ、暗い気持ち、いたたまれない気持ちになったときは？暗い気持ち、いたたまれない気持ちは生理現象です。汗をかいたり、泣いたり、お腹が減ったりするのと一緒です。暗い気持ちを「ヤダ、ヤダ」と言っているうちはもがいてるときです。それよりも、「暗い気持ちになるのもしょうがないよ」とまずは自分を許してあげることです。それからなんです。そっから後は、出会いが必要なんです。事柄に出会うか、はたまた人と出会うか。はたまた人と出会うことで産まれる事柄に出会うか。カウンセリングってのはその一つです。暗い気持ちを乗り越えるきっかけはどこにあるかわかりません。暗い気持ちを引き起こす出来事や、思い出はどんな形でその人の中に存在しているかわかりません。しかし、人の嫌な思い出は、人との間で生まれることがほとんどです。それを癒せるのも人との間で起こるものなんです。

  2008.06.09

  コメント(0)

• 心の退化は進化か？その２

  掌（てのひら）を見て、グーを握ってみてください。もしくは中指と薬指だけ曲げてみてください。手首に何本の筋が浮き上がりましたか？現在30歳前後以上の方はおそらく二本の筋が浮き上がるはずです。しかし、それ以下の方の中には、若くなればなるほど一本しか浮かび上がらない人が多くなっていきます。浮き上がった筋は靭帯（靭帯）なんです。ということは、筋が一本しか浮かび上がらなかった人は靭帯が一本少ないんです。これは進化の一形態です。必要のない筋肉や靭帯、骨は成長しなくなるんです。今の腕（前腕）の内側の靭帯は基本的に一本あればことは足ります。もう一本は補助です。何に使われているかというと、「細かい作業をするため」です。指の細かい微妙な作業をするために使われる靭帯なのです。手に触れる、手で使うものが、手で使うのに楽なように改良されることにより、人は「道具に合わせて」手を使うのではなく「手が使いやすい道具」を作る技術を身に着けてしまったのです。果たしてこれは進化なのでしょうか？人は環境に合わせて身体を適応させることができます。いわゆる職人ならではの技術とは、そういうことです。また、幼い頃からずっと水泳をやってきた人は指と指の間が水かきのように広がっていたりします。かく言う僕も右手の小指は、かぎ状に曲がっています。（ハンドボールをしていたので、ボールを強く握るため）では、前腕の靭帯が消失したことはどうなのでしょうか？それ単体で見れば「なくなってしまった」と見ることができます。しかし、「必要ない」から消失したのです。その靭帯一本を形成する必要がないのです。余分なエネルギーを使わなくて済みます。生物的には合理的です。可能性として考えられるのは、「細かい作業は苦手だが、単調な動作の精度が増す」や「単調な作業で疲れにくい」「パワーが出やすい」などでしょうか。人体の場合、端的には答えが出にくいのですが、何か意味があるのでしょう。では、心はどうなんでしょうか？「思いやり」や「気持ち悪さへの耐性」「辛い想いを乗り越える強さ」「不安を抱えながらでも夜を乗り越えられる希望」今、これらが弱体化されているのではないかと感じることが増えているような気がします。何が生まれるのでしょうか？これらは進化なのでしょうか？それとも快適さに伴う、種としての弱体化なのでしょうか？人間とは極端にストレスに敏感な生き物だと僕は考えます。僕はストレス誘引説に比較的納得しているのですが、ひょっとすると、心の退化や弱体化は、そのストレス誘引説を用いて考えるならば、進化かもしれないと考えることが出来そうです。快適になる→人の精神が弱くなる→ストレスに弱くなる→ストレスに対して今までよりも敏感になる→ストレスを強く感じるようになり、エネルギーが誘引されるこう考えると何かが起こりそうな気がします。進化であり、それが平和や、人の心を大切にできる社会へのいざないであることは、祈ることしかできません。どうやら人にとって、善と悪は常に表裏一体でついて回るもののようです。

  2008.06.02

  コメント(0)

• 心の退化は進化か？

  最近言われていることで気になったのは「かつては20歳で成人だったけれど、今本当の成人は30歳ではないか？」というのです。どうやら精神年齢が10才遅いみたいですね。確かに今の20歳はほんとに見ていて子供ですもんねぇ。僕も20歳くらいのときはホントにまだまだ子供だったなぁと思います。「相手を思いやらない」ということと「自分のことを説明できない」というのは同じことのようです。現代人の弱さは残念ながら「社会の快適さ」の弊害のようです。つまり「不自由さ」や「居心地の悪さ」や「不都合」といった、いわゆる「気持ちの悪さ」を現代社会は簡単に排除することができるんですね。このネット社会というのもそうですよね。気持ち悪そうだったり、楽しくなさそうだったら関わらなければいいんですもんね。日本は特に手先の器用な民族で出来てますから、あらゆるところに快適になるための技術があふれていますよね。しかもＡ型が4割もいる民族ですから、「察し」がいいわけです。だからよく気付くんですよね。だからどんどん改善・改良されていく。ということはつまり「気持ち悪さ」は人から遠ざけられているんですよね。そうすると人は「気持ち悪さ」に対する耐性を失っていくんですよねー。「自分の気持ちや感情に正面から向き合うことって大変なこと」と言われるのはつまり、「気持ち悪さ」も直視しなきゃいけないってことなんですよね。そういう自分の感情なんかに目を背けているとどうなるか？自分のことを説明できなくなるんですよねー♪なぜなら人は、行動や物事に感情を組み合わせて記憶（つまり把握）しているんです。人の脳ってのは一つの事柄に対して複数の入力をすることによって記憶を強化するしくみなんですね。続きはまたなんかで書いてみますね♪・・・・ということを、以前書いた記事につけてもらったコメントに返事をしました。ということで、次の日記で書いてみようと思います。

  2008.06.02

  コメント(0)

• センスとは

  スポーツでもなんでも「センスがある」とか「センスがない」って言われる人がいますよね。でも、よく考えるといわゆる「センス」って何なんでしょうね？明確に言える人はあまりいないんじゃないかって思います。たぶん「センス」っていうのを「適性がある人」とか「特別な人」っていう感覚で考えている人が多いんじゃないかって思います。かくいう僕は中学校から大学まで、今や市民権を得たハンドボールのキーパーを身長が小さいながらやっていましたけど、たまに「センスがいい」なんて言われたことがあります。（手前味噌）そんな話しはいいとして、何が言いたいかというと、スポーツを長くやっていて、この「センス」っていうのがなんなのかっていうことがわかってきたわけです。「センス」って何なんでしょう？「sense」五感・感性ってことなんですけど。直接置き換えてみましょう。「五感がいい」「感性がいい」？？？ハッキリとはわからない気がします。「感性」っていうと少しピンとくるかもしれませんけど、やっぱり明確ではないですよね。僕が思う「センス」ってのはいわゆる「感覚」つまり「感じる」ことだと考えています。「センス」の問題と聞くと、適性がある人のみに何かが与えられるような感じがしますが、「感じる」ということだとどうでしょう。誰でもできることのように僕は思います。スポーツでもなんでも、「うまくやりたい」ときや「勝ちたい」ときなんかは、どうしても「一生懸命」に「考え」るものです。でも、実は大事なのは「考える」ことも然りですが、「感じる」ことを同時にやることなんです。スポーツだと表現しやすいのですが、コーチしてもらうことや、教本に書いてあることだけやっていてもうまくはなれないわけですね。どうしたらいいかを「考える」のは誰でもやることですが、「感じる」ことを同時にやるのがポイントです。テレビで見るプロスポーツ選手を見てみましょう。みんなとても個性的なフォームやジンクスやクセを持っています。これらはみんなとは言いませんが、おそらく「自分に合った」フォームややり方、練習方法をとってきたからだろうと思います。ここに「感じる」ことが重要な理由が含まれています。「自分に合っている」などの成功への道を「感じて」実践しているんですね。「好きこそ物の上手なれ」ともいいますが、これは「感じる」ことが強く影響しています。何をやるにしろ「好き」なこと「自分に合っている」と「感じる」こと。これが重要な気がしませんか？「センス」があるとかないとかは実はそんなに難しいことではなく、何かをやるときに「感じる」ことを忘れずにやると良さそうな気がしませんか？「センス」の正体はこんなもんではないでしょうか。どうしても日本は「我慢」の国ですから「感じる」ことを抑制されがちであり、当たり前になっています。「好き」とか「嫌い」を発言しずらい社会です。でも、表明、発言しないにしろ、自分の中に湧き出ている感情を「感じて」おくことです。まずは自分の「心」を大事にするっていうことになるんでしょう。

  2008.06.01

  コメント(0)

• 人とは？　～その2～　続6

  ずいぶん長いシリーズになってしまいました。人とは？「人はすごいんじゃないか？」という観点です。最後に付け加えたいこと、ということで、鈍感や敏感について書いてます。人の習性ってところまで書きました。人には根本的な矛盾があるってとこでしたね。人には根本的な矛盾を、個としても集団としても持っているように思います。これが多様性を確保しているのでしょう。そして人は敏感です。そして人には一貫性があったりなかったりします。更に、人の感情は逆説的に出たりします。これらのことをつなげていくと「人の姿」の一側面が見えてくるように思います。■人の姿結論を先に言っておくと、「人とはストレスに対して非常に敏感な生き物」としておきます。いきなりすぎて「え？」「は？」って感じですよね。では先ほどあげたポイントを一つずつつなげてみますね。まず考えるきっかけは「普通の人」というのはいるのか？というところです。これもまたとっぴなところから始まりましたよね。このように質問すれば「いない」と答えられる人はいるでしょう。「いない」と答える方の中には僕と同じように考えている人もいるでしょう。「普通の人」つまり、一つの大きな集団にある一つの質問紙を配り、統計を取ります。そしてそのデータの平均値を出します。果たして何人の人がその平均値とぴったり一致するのでしょうか？その質問紙に顔や声、背丈やスリーサイズなんかも加えたものの平均値をとってみれば、それにピッタリ一致する人はおそらく一人もいないでしょう。こういうふうに考えるといわゆる「普通の人」というのは存在せず、誰もがどこかしら平均値から外れる「個性的な人」になるわけです。これだけでも人の多様性っていうものの片鱗は感じ取れます。人は誰もが「個性的」で、だから「多様性」は必然的に確保されています。でも人には根本的な矛盾があるんです。それは、多くの人が「自分は特別ではなく、取り得もなく普通だ」と認識しているという点です。絶対的に個性的な存在なのに「普通だ」と認識している。これは前の記事に書いた通り、群集欲求から来るものだと僕は考えています。人が集団を形成する際に手っ取り早いのが「共通点探し」です。共通点が多ければ多いほど意気投合しやすいですよね。群集欲求があるから、つまはじきにされないよう「普通」でありたがるんですね。この例で人が持っている矛盾についてと同時に「人の感情は逆説的に出る」ということもわかります。「あなたは特別な人ですか？」と聞かれると「いいえ」と答える人が多いかと思います。そして、続けて「じゃあ、普通なわけですね？」と聞かれれば「はい」と答える人も多いのではと想像できます。では逆に「あなたは普通のひとですか？」と問われたらどうでしょう？「はい」と答える人もいるでしょうが、「普通ですか？」と聞かれたら、『ちょっと変わっているところもあるかも』なんてふと思いますよね。「普通です」と答えたとしてもそこで「本当に普通ですか？」なんて重ねられたら「ちょっと変わってるところはあります」なんて、ちょっと個性を主張する気がなくても言ってしまいそうですよね。このように人の感情は逆説的に出やすいものです。視点を変えるともう一つの矛盾が出てきます。人が集団に属さずに、孤独を感じるとき集団欲求が出てきます。でも人が集団の中にいるときには、集団から離脱したくなったりもします。一人でいると群れが恋しくなり、集団にいると独立したがるという矛盾。そして普通であることを好むのに、個性的であることを夢見る矛盾。これが人が持っている矛盾の一側面です。なんでなんでしょうね？人の感情はなぜ逆説的に出るのでしょう？人は基本的に一貫性がないものと考えます。なぜなら感情が逆説的に出るから。極端なパターンで見るならば、「さっきまで群れたがっていたのに、今は群れを嫌がっている」というパターン。望んでいるものが逆転していますからね。側から見たら一貫性がないですよね。なぜ人の感情が逆説的に出て、しかも一貫性がないんでしょうね？種を存続させるためには、ある程度の組織力とイレギュラーが必要です。それは何回か前の記事で触れてきました。なぜ人の感情が逆説的に出るのかと一貫性がないのかは、ここにヒントがあるように思います。1.種としての存続のために組織力が必要→群れていく2.種としての強さを保つ→変化が必要＝イレギュラーを作るこれを繰り返すシステムをきちんと内包しているのが人なんですね。「ストレス誘引説」というのがあります。人の行動のほとんどがストレスによって引き起こされている。ということです。噛み砕けば、「ストレスを軽減するために行動している」ともいえます。ここで最初にあげた結論をもう一度出してみましょう。「人とはストレスに対して非常に敏感な生き物」たどり着きましたでしょうか？人は孤独だと不安。そこにストレスを感じる。だから群れる。集団が大きくなると、その中からつまはじきが出る。ストレスを感じる。だから集団から離脱する。集団からつまはじきされるのは、もともと人が個性的で、合わない人が絶対にいるから。うまくできてますよねー。人が悩んだり、苦しんだりするのは必要なシステムなんですねぇ。「人とはストレスに対して非常に敏感な生き物」だから人は強いんですね。辛いですけど、考えてみるとすごいシステムです。地球上でのさばっているのも納得です。僕もその種の中の一員であるわけです。すごいシステムを持った種の一員なわけですね。辛いシステムですけど、このように縦や横や斜めから割って考えてみて、「あぁ、そうか」と納得すれば、苦しい現実もいささか受け入れざるを得ない気にもなってきました。「人はすごい」まぁ、今の時点と、今の気分ではそう考えておこうと思っています。いかがでしたか？

  2008.04.23

  コメント(0)

• 

  人とは？　～その2～　続5

  人とはどんな生き物なのか？このテーマを考え始めてからどれくらい経ったのかとふと思いましたわ。そーいやいつなんだろ？高校生くらいかな？はたまた物心付く前にも浮かんでいたかも。具体的に考え始めたのは多分会社を辞めると決意してカウンセラーへの道を志した頃のような気がします。人とはどんな生き物なのか？「多様性を持っている。」「イレギュラーを常に起こす」という展開で、いささか暗い部分へ向かってきました。もともｔ凶暴な種であるというところも出てきました。（これは前の「人とは？」でも出てきました）最後に付け加えたいのは人の集団の中での習性です。少し前に「鈍感力」なんて本が流行りましたよね？（ちなみに僕は読んでませんけど）この「鈍感力」という本がどーのというわけではないんです。考えるべきは、この「鈍感力」という本がもてはやされた背景とそこから見える「人の習性」。そして「人の姿」でしょう。僕はそういうところにばかり目がいってしまいます。■流行った背景「鈍感力」なぜ流行ったんでしょうね？それまでは「敏感」な方がいいとされていたように思いますが。この本が流行った背景はわかりやすいですよね。「ストレス社会」なんて言われますけど、人の精神、つまり我慢強さやおおらかさが失われつつある社会で、心理的負荷に耐えられない人が増えているってことや、快適な居住環境による、ストレスへの耐性の弱体化なんかが、容易に考えつきます。緩やかで穏やかな環境にあると、心はストレスを受け流したり、一時的に我慢したりといった耐性、つまり強さを失っていくわけですね。例えるならば、筋肉と同じです。使わなければ「必要なし」として、その柔軟性や強さは損なわれていくわけです。つまり、心が弱くなっていっているんですね、社会的に。弱くなるとどうなるか？ちょっとしたストレスに対して過剰に反応する。つまり「敏感」になるわけです。潔癖症のように過敏になるわけですね。だから「鈍感力」っていうのが目だってくるわけですね。でも、考えてみると、生物的には敏感な方が合理的なんですよね。敏感ってことは危険性のあるものを近づけないという力ですから。鈍感だと、心的ストレスは軽減されるものの、危機察知能力も鈍くなるわけですね。でも、現代社会には生物的な強さっていうのはそんなに必要ないのかもしれませんね。現代社会において、身体への一番の害はストレスと言っても過言ではないくらい食べ物や事故に対する安全性は確保されてますから、鈍感なくらいがちょうどいいのかもしれませんね。だから流行ったんでしょうね。時代から求められているものだったのでしょう。■人の習性人というのは不思議なもので、物事の結論や表面的なものを見ていくと、なぜか逆説的なものになっていることが多いように思います。「好きだけど別れる」とか「やりたいけどできない」とか「好きでやっているんじゃない」とか「平和が一番！といいながら戦争」をやったりとか。「いじめはいけない」とわかっていながらやる側になったりやられる側になったりとか。これらは人の持つ「群集欲求（依存欲求）」と「個性（反依存欲求）」との矛盾を一つの身体の中に内包していることから来ていると僕は考えました。僕は「集団心理」ってやつが大嫌いなんですが。人というのはどうしても本能的に「群れたがる」生き物です。小さな集団から大きな集団まで各種ありますが、それらを一つひとつの社会として考えるならば、どうしても何かの社会に関わっていずにいられない群集欲求があるわけです。それがあるから集団心理が生まれ、個人ではありえないような判断を集団が決定して、むごいことが起きたりするんですが。（人には群集欲求があるというのはカウンセリングの世界だとマズローが言っています。）比較的カウンセリングや心理学の書物を読んでいてもやたらと「矛盾」というような暗い部分を中心に語られるものが見つからなかったりするのですが、僕のテーマの一つに「矛盾の糸をほどいていく」というのはあります。（認知行動療法の技法の中には矛盾を追及していくものがあります）しかし、人には根本的な矛盾が存在していると僕は考えます。「群集欲求を持っていながら、自己主張（個としての独立）をしようとする。」「宇宙は膨張と収縮を繰り返している」なんて聞いたことがありますけど、人も群集欲求によって収束していくけれど、収束が強くなってくると、個として独立したい人が出てきて集団から飛び出していって収束が解かれて拡散していくというように、膨張と収縮を繰り返しているように見えますね。またまた長くなってしまったので続く♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・カウンセリングを受けたい方はこちら

  2008.04.17

  コメント(3)

• 人とは？　～その2～　続4

  人とはどんな生き物か？これ、多分一生考え続けられるテーマかもしれませんね。人の「多様性」ってのが、重要かつ人という種の強さにつながっていることは少し話せたように思います。では、人がどれだけ貪欲な生き物かってところも話さなければいけないと思います。いよいよ過激な内容ですので、読むか読まないかはご自身のご判断にお任せします。人ってのはミスをします。人という種の存続のために子を産むという形で個を増やします。それは結果的に「個性」を作り、主としての脅威に対抗するための準備を常にしています。でも、そのシステムには暗い部分が否めないのです。皆さんは「ダウン症」という言葉を耳にしたことがあるかと思います。この「ダウン症」というのは細胞内の染色体が一つ過剰にあることによって発生するものなのですが、残念ながら差別の対象になっている現実があることを否めません。ダウン症の人は見た目にあきらかな特徴があり、知的発達の遅れや、身体的に弱い部分を持っています。（合併奇形）ダウン症を一つの例にあげましたが、人が種として持っている暗い部分というのは、これだけにとどまりません。その他各種の先天的（生まれ持ったもの）な異型を生み出します。これらは人が持つ「多様性」を発生させるメカニズムがもたらす暗い部分だと僕は考えます。今でこそ差別は緩和されてきているように思いますが、これらの先天的な要素を持った人たちは、社会から隔離され、闇に置かれてきています。おそらく今でもなお闇に置かれている人たちはいるのでしょう。割かし近い話題だと、ハンセン病患者の方たちの訴訟が記憶に新しいように思います。先天的にも後天的（生後得たもの）でも、人には強い部分も弱い部分も生み出します。これも含めて、初めて多様性を保っているのです。つまり、多様性を確保するためには、個性にふり幅を持たせなければならないのです。そして、平均値から大きく外れた人が苦しむのです。人は個性を作り、多様性を確保しているのに反して群集欲求を持っています。なので、平均値への回帰を無意識に求めています。ということはつまり、排他的になるわけです。群れを作りたがるということはつまり、群れとなるのに大きく逸脱する種を排除しようとするわけです。こうやって差別は起こります。人はミスをすることによって多様性を結果的に得て、強い種になっていますが、その中で苦しむ人も同時に作り出しているのです。なんと貪欲な生き物なのでしょう。「苦しむ人が出るのも致し方ない」というシステムです。でも、こういうときは少し観点を広い視野にしなければいけないでしょう。生物として生き残るのは、そう甘くない、と。今でこそ人は安全な生活圏を得てはいますが、種としての勝ち残り競争をしているときを経ているわけです。その中で結果的に強かった生物のみが生き残っている。この、ミスだらけで、個体としては弱い人という種が生き残ったのには「イレギュラーを常に作り出す」システムが勝因だったのでしょう。だから人は今もなお悩み続けるのでしょう。そして僕も悩み続けているのでしょう。そして人は更に貪欲なのです。苦しむ人たちのために動く人たちがいるのです。そこに商売ができたりするのです。商売ではなく動く人もいるのです。これも多様性の成せる技ですね。そうやって人はギリギリのバランスを保ちながら種としてなんとかやっているのです。もともと凶暴な種であるにも関わらず、それに正義のマスクをかぶせて、なんとかやっているのです。すごいですよね。すごい種です。暗いものも飲み込み、幸せを望む。決して明るい話題だけで済ませてはいけない種だと僕は思ってます。最後に一つ付け加えて終わるので続く。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・カウンセラーやってます。カウンセリングを受けたい方はこちら

  2008.04.13

  コメント(2)

• 人とは？　～その2～　続3

  人とはどんな生き物か？これ、僕のテーマなんですけどね。「人間とはすごい」という観点です。前回よりも過激なところに入ってきます。人には「多様性」を確保するシステムがあり、それは「ミスをする」ということからくるものであり、種を増やすためにコピーではなく、一からやり直しを絶えず続けているというのが前回の話でした。今回は「なぜコピーを作らずに、子供を産むという“一からやり直し”をするのか」というところです。人はミスをします。仕事でも私生活でもミスをします。何かを作ったりしますが、ミスをします。なぜでしょう？それはおそらく根本的に個性を持っているからでしょう。統一したり、足並みを揃えたりってのは実は下手な生き物なのでしょう。だから強いんですけどね。なぜ強いのか？人がある一つのフォームに則って作られていたとしましょう。完全な規律のもとに整備されたものだったとしましょう。それで軍隊を作ってみましょう。すごい強そうですよね。ミスがないわけです。作戦もカンペキだったとしましょう。すごそうですよね。しかし、ミスがなく、完全にイレギュラーがないとしたら・・・。それを逆から考えてみてください。イレギュラーがなく、もしそこに法則を見出せるとしたら・・・。相手からしたら、先が読めてしまいます。つまり攻略法が見つかってしまうわけです。もうちょっと身近なところで似たようなものがあります。例えば、ウィルス。風邪が流行る季節でも、風邪を引きやすい人とそうでない人がいますよね？人の個体に個性がなかったらどうなっているでしょう？極端な話、みんな風邪をひいちゃうんですよね。もうちょっと極端な話をすると、インフルエンザみたいなウィルスのもっと強いヤツが蔓延したときにどうなるでしょう？人間という種自体が壊滅しちゃうわけですよね。人がコピーを作らずに、新たな命を作るのは個性を作るという点でこういった利点があるんです。ま、これは生物の進化の流れから考えれば逆説的なんですけどね。つまり「結果的に成功した種が生き残っている」わけですから、人がこういったシステムを持っていたから生き残っているというわけですね。なかなか核心に辿りつきませんが、続く♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・カウンセリングを受けたい方はこちら

  2008.04.12

  コメント(0)

• 人とは？　～その2～　続2

  人とはどんな生き物か？うぬぼれ編とでもいいましょうかね♪「人間はすごい」という観点から考えてみてます。予告では今回「見る人によっては過激な内容」ということを言っておきましたが、そういうことです。読む方の読み方と責任において読んでいただくようお願いします。人間のすごいところという観点で「多様性」をあげました。これは地球上の生物のどれをとっても言えることかもしれません。鳥なら鳥でいろいろな順応をしています。虫もそう。そして人もまた然り。白人、黒人、黄色人種、といろいろいますよね。でも人間の多様性ってのはそういうことではなくて、「○○が好きな人」や「○○が得意な人」とか、または逆に「○○が苦手な人」「○○が嫌いな人」といるわけです。こういったことがいわゆる多様性ってやつなんですけど、じゃあ、これだけ見て「人間ってすごい」という結論には至りませんよね。人間のすごいところというのは、これらの多様性を種として持たせつつ、種を保っているところじゃないかと思えるんです。つまり、これらの「多様性」を作り出す根源。システムです。ここから表現が過激になります。人間の多様性を実現させる根源とシステムとは何なのか？それは「ミスすること」であるということができそうです。人間が細胞分裂のような形で個を増やさず、子供を産むという形で個を増やすというシステムからもそれがわかります。人が身体的に成熟するのは20歳前後かと思います。社会的な成熟には更に時間がかかり、個人差も大きくなります。人がもし40歳程度である程度の形になったと仮定します。「なぜ細胞分裂ではなく、リスクを背負って赤ん坊を作るのでしょうか？」赤ん坊を産むということはつまり「一からやり直し」なわけです。そして人間が生まれ、成熟したならば、そのコピーを作った方が手っ取り早いはずなんです。ではなぜ「コピー」を作ろうとせず、他の個体と交配し新たな人間を作るのでしょうか？長くなりそうなので、また続く♪次回は更に表現が過激になっちまいそうです。ご注意を♪

  2008.04.08

  コメント(0)

• 人とは？　～その2～　続１

  人とはどんな生き物か？人はすごいんじゃないか？という観点で見てみる。スピード・パワー・大きさ・小ささ・明るさ破壊力・創造力・多様な香り・色どれをとっても人間という種は他の種族を圧倒することができる。人は、それ単体では他の動物に専門性では勝てないことが多い。けれど、人は機械を作る。それをもって他の種族を完全に圧倒している。これはすごいことだと思う。けれど人間のすごいところというのは実はこういうことではないって僕は思う。種としての強さっていうのはつまり「生き残っている」こと。これを可能にする要素が「ミス」や「イレギュラー」つまり「多様性」。すなわちこれが「順応性」。こういうところからもっとわかってくることがある。この後に続く発見は読む人によっては過激な内容になります。・・・という予告をしつつ、続く♪

  2008.04.01

  コメント(0)

• 人とは　～その2～

  人とはどんな生き物か？前回の結論は「人とは弱い生き物」というものでした。先日聞いてきた講演で「人とは大きな流れの中のただの一つでしかない」という答えも出てきました。でもなんか釈然としないんですよねー。なんかつまんないんですよねー。一見悟りにも似たような感覚を感じられそうですよねー。でもなんかつまんないんですよねー。なんか「大きな流れの中のただの一つ」ってのは一見なんだかさわり心地良く聞こえますけど、なんだか「じゃあ生きてる意味って何さ？」って気になったんですわ。そんな気分でいると「何が楽しくて生きてるんだ？」なんて気にもなってきます。落ち込みがある程度のとこまでくるとなんか流れが逆転し出すときがあるんです、僕。考え方を逆にしてみました。「人は大きな流れの中のただの一つ」っていうとなんだか「人間なんてちっぽけだなー」なんて感じられて天狗にならずに済みそうですけど、それだけじゃないですよね。逆転の原点は「人ってすごいんじゃないか？」って仮定したとこでした♪続く♪

  2008.03.25

  コメント(3)

• 人とは何か？最終回？

  人とはどんな生き物か？「人とは弱い生き物だ」これが僕の現時点での結論です。松原先生の「性悪説」には結局しっくりきませんでした。そんな感じでその後も勉強してたんですが、大きな結論を得るときというのは往々にして生の体験からなわけで、かつ、大きな失敗のときに大きな気付きというのはやってくるわけですね。僕もそうでした。若さの弱点というのは「カッ」ときやすいことと「ブチ切れた」ときに何をするかわからないところだと今はわかるようになりました。もしかすると大人はこれを経て大人になるのかもしれませんね。僕も「カッ」きて「ブチ切れて」大失態を犯したわけです。僕は幸運です。大失敗をしたときに諭してくれたり、教えてくれたりする人に恵まれています。その人の言葉なんです。「人は弱い生き物だから」「君も弱い人間の一人だから、間違えてしまうこともあるし　破ってはいけないことを破ってしまうこともあるんだ」と。「だからすぐ忘れる。だからたまに思い出せたらいいね」と。そして「君も弱い人間だし、相手も弱い人間なんだ。そう考えれば　相手に怒りをぶつけることもなくなるかもしれないね」と。大きなショックを受け、ショック状態にきちんと正面から受け止めてくれて、正面から向き合ってくれた人がいたわけです。人間が他の動物と大幅に違うのは言葉を持っていることと言われることがあります。それをもう一歩踏み込むと「人間は他の人間が得た経験を伝達し、実際には経験していないことを知識として経験することができる生物」という事もできるでしょう。そう考えるならば、この「人間は弱い生き物」という見解も誰かの役に立つのかもしれませんね。そうだったらいいと思います。いったん完です。またひらめいたら続く

  2008.02.28

  コメント(3)

• 続：人とは何か？

  人とは何か？人とはどんな生き物か？人という存在がどんなものなのか？というのが第一命題だったんですけど、その前に人とはどんな生き物なのか？から考えることにしたんですね。一個前の日記の続編です。松原先生に「性悪説」の見解を聞いて、迷い始めました。人はもともと凶暴な生き物。それを教育で平和を保とうとしている。う～ん・・・。人を信じていた僕からするとすっきり芯から理解ができない感じでした。意味はわかるんですよね。表面的に理解もできるんです。結果論ですけど、否定もできない。でもなぜか、極限のところですっきりしないんですよね。今思うと、なぜその時理解しきれなかったかがわかる気がします。当時それまでの僕は、なんだかんだいってうまく生きてきていたんだと思います。ストレス源もやっつけてこれたんです。今は松原先生の言う「人間性悪説」も自分なりに似たような答えが出ています。僕の考えとして、人とはどんな生き物かの今の答えは「人とは弱い生き物」です。弱いからイライラするんです。弱いから人を傷つけるんです。臆病で弱いから他を攻撃するんです。これが僕にしっくりきた答えでした。松原先生からその見解をもらう前に、実は少し人を定義しようとしたことがありました。TA（交流分析）のレポートを書いたときでしたが、「人は極端にストレスを感じやすい生き物」としていました。つまりはストレス反動説ですね。ストレスがあるから、それを乗り越えるために成長するってヤツです。外部からの刺激（五感全てで取り入れたもの全て）に対して本能的なものからくるレスポンスが人の行動のモチベーションになるって感じでしょうか。でも、やっぱりしっくり来てなかったんです。続く。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・実際にカウンセリングを受けたい方はこちらへどうぞhashimoto.biz@jcom.home.ne.jphttp://members3.jcom.home.ne.jp/hashimoto.biz/場所は東京都板橋区周辺です。初回は20分の無料カウンセリングをやってます。その後、継続していく場合\8,000（約45分）でやってます。簡易マッサージを含めたカウンセリングは\12,000整体を含めたトータルケアは\20,000でやってます。

  2008.02.25

  コメント(0)

• 人とは

  人とはどんな生き物なのか？これが僕のテーマでした。最近は徐々に答えが出始めました。考え始めた頃は検討もつかなかったけれど、とにかく不思議なものでした。初期の答えは「強いもの」とか「助け合うもの」とかのポジティブな答えが中心でした。陽性転移だったんですね。ってか希望的観測だったわけっすね。その後出てきた答えは「ひどいもの」「怖いもの」でした。これは核心といえば核心なわけですね。この答えのヒントは学校の先生で、精神分析や音楽療法の大家「松原先生」でした。僕が「人ってどんな生き物だとお考えですか？　性善説と性悪説のどちらだとお考えですか？」と問うと、少し考えてから「それは答えにくい質問だけれど、私は性悪説だと　思うよ。」と答えられました。正直少しビックリしました。カウンセラーの先生ですから、当然カウンセリングを日々こなしているわけで、人が好きでやっているんだろうと思ってたので、ビックリでした。その後先生は「人は他の種族をころしながら生きてきた種族だから、　もともと凶暴な種族なんでしょうね。　平和は教育によって得られているんでしょう。　教育の行き届いていない国ではやはり治安が悪いです　からねぇ」と続けられました。なるほどです。このあたりで僕の「人とは何か？」という問いは迷い始めることができました。続く。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・実際にカウンセリングを受けたい方はこちらへどうぞhashimoto.biz@jcom.home.ne.jphttp://members3.jcom.home.ne.jp/hashimoto.biz/場所は東京都板橋区周辺です。初回は20分の無料カウンセリングをやってます。その後、継続していく場合\8,000（約45分）でやってます。簡易マッサージを含めたカウンセリングは\12,000整体を含めたトータルケアは\20,000でやってます。

  2008.02.24

  コメント(0)

• 希望とは

  未来を楽しみにできること。明日や、もっと先に「きっとうまくいく」とか「もっと良くなる」とか思えること。それは絶望を知っている人しかわからないかもしれない。人の感情ってのは逆説的に出るからね。幸せの中にいるとそれはわからない。それが見失うってことなのかも。

  2008.02.18

  コメント(0)

• 心と身体のつながり（後編）

  3.心と身体では心と身体はどうかってことですね。かぜをひいて寝込んでると気持ちもすごい落ち込んでますよね。ケガをすると治療中でもイライラしやすかったりしませんか？これが心の体表内臓反射なわけです。整骨院でたくさんの人の身体を触ってきましたが、心理的に緊張がある人は肩がパンパンに張ってます。深い悩みを持っている人の身体は力が出ないように、筋肉にハリがありませんでした。僕は母校のハンドボール部のトレーナーもやっていましたが、調子の良い選手の身体は上記とは反対に筋肉は程よい弾力とハリを持ち、血色も良かったです。これが心と身体の内臓体表反射なわけです。例をあげてみましょう。○イライライヤなことがあってイライラ。こんなとき身体は本能的に戦闘準備状態に入ります。身体を活性化させる交感神経が優位になります。人はストレスを敏感に感じる能力があります。そしてそのストレス源を取り除く知性を持っています。なので、イヤなことがあってイライラするというのは、生命維持本能からすると生命維持の危険に関与する事態なんですね。だからストレス源を取り除くために闘争本能がメラメラしてくるわけです。そして身体は無意識に戦闘準備に入るわけです。身体の血行は過剰に良くなります。これはいつでも身体が全力を出せるよう準備しているからです。脳内にはアドレナリンが分泌され興奮しています。ということで肩はハリます。これは心が発端となった身体への影響、つまり心の内臓体表反射ですね。「心」と「身体」と言いますが、つながっているのはやっぱり当然ですよね。だって「心」も「身体」も同じように食べたものからできているわけですから。ということは食べ物を変えると身体は変わってきますよね。身体が健康になってくると心も健康になってくるわけですね。これは「心」を健康に保つための一つの方法ですね。逆に身体の健康を保つためにはやはり「気から」つまり「気持ち」からなわけですね。ということは「心」からなわけですね。「心」「身体」「食べ物」どこからスタートしてもいいのでしょう。こうやって考えてくると、「心」が「身体」からどういう影響を受けているか分かってくるような気がしますが、どうでしょうか。「心」は身体の隅々の構成物質から出来上がっているように思えるのは僕だけでしょうか？「心」が「身体」から常に影響を受けているとも捉えられるし、「心」が「身体」の一部だと捉えることもできるとは思えませんか？

  2008.02.16

  コメント(0)

• 心と身体のつながり（中編）

  2.内臓体表反射と体表内臓反射人の身体の機能として「内臓体表反射」というのと「体表内臓反射」というのがある。リフレクソロジーなんかがそれを利用しているのだけれども、まぁ簡単に言ってしまえば「足つぼマッサージ」ですね。足の裏の「つぼ」を押すとイタタタタ！っと痛かったり、逆に気持ちよかったり。んで、その後に施術者から「○○が悪いですね」だの「○○が弱ってますね」だの言われますよね。これはどういうことかというと、「内臓体表反射」を「体表内臓反射」で刺激してるわけなのね。この足つぼマッサージってのは、要は身体のリンパ線の流れを研究して完成したものなのね。んで、中国の陰陽五行（木・火・土・金・水）の考え方を含んで、内臓の調子とバランスをその考え方の中心に置いて治療してるのが多いみたいです。どういうことかというと、体調不良の原因を内臓のどれかの臓器に見立てて、それを足つぼマッサージで治すことで健康状態を良くしていくという考え方になるのかな。んで、治療のきっかけは足の裏ってことになるのだけれど、内臓のチェックにも治療にも足の裏を利用しているということ。体内のリンパ線の流れを見ていくと、体内の臓器に強く関わる多くのリンパ線は足の裏に行き着くらしいのね。んで、そのリンパ線に影響を与える神経が足の裏には密集しているらしいんです。（ここらへんも専攻していないので意見があったらください）ということで、あの不思議だった「胃が悪いのが足の裏に出る」っていう謎が解明です。んで、ようはその「内臓体表反射」、つまり内臓の調子の良し悪しが体表に出てくるということなのだけれど、足の裏に出ている反射を利用しているのが足つぼマッサージです。足の裏で「内臓体表反射」を見て、それに対して「体表内臓反射」を利用して治療するわけですね。内臓の調子が体表に出るのと同じで「体表内臓反射」と言って、体表への刺激が内臓に影響するという機能が人の身体にはあります。これはいろいろあるけれど、つぼ押しのマッサージを受けて胃腸の調子が良くなったなんて人がいればわかりやすいと思います。要は足の裏のつぼを押して内臓にいい刺激を与えているわけですね。この刺激っつーのも考えてみればわからないものですよね。これの答えは「血行の促進」です。打撲すると腫れますよね。つまり打撲した箇所には血が大量に集まってきているんですね。マッサージの刺激はこの機能をフル活用しているわけです。つまりマッサージの刺激は「ごく軽い打撲」なんですね。これで血行を促進してるわけです。んで、「つぼ」は何かっていうと、「神経が体表近くに通っている」場所なんですね。だから押されると刺激を感じるわけです。まとめると、「ごく軽い打撲による刺激を神経に与えて血行をよくしてリンパの流れをよくすることで、内臓に刺激を与えている」っていう感じでしょうか。まぁ、マッサージの話しはこれくらいでいいとして、このように人の身体は内側と外側が密接に関係しているわけです。

  2008.02.15

  コメント(0)

• 心と身体のつながり（前編）

  「心と身体は一つ」だとか「心と身体はつながっている」だとかよく聞くけれど、その表現自体が「心」と「身体」が別物であると認識されている象徴だと捉えられる。つまり心と身体が別物に感じられるから「一つである」と主張されるわけだ。そしてこの主張に対して「なるほど」と思ってしまう。これも心と身体を無意識に別物と感じている証拠になる。実際僕もそうだ。第一、心も身体も自分が持っているもので、別物ではないはずだ。「心」という霊的なものが遠隔操作で「身体」を操っているわけでもない。「心」も「身体」もここにあるし、物理的に離れていないし、少し言うならば身体の隅々の構成物質によって「心」は形成されていると言っても間違いではないだろう。心と身体のつながりを考える上で、まず始めにこの「心と身体を別物と捉えてしまう」のがなぜかを考えておこうと思う。1. 心と身体を別物にしてしまう構造簡単に言ってしまえば「身体」は目に見え、「心」と定義されるものは目に見えないということが言える。だから「心」は“得たいの知れないもの”であり、「身体」は把握できている“わかっているもの”という認識になる。また、科学はこれを考える上で人間の特性をよく捉えている。科学の特徴は“数値”であり、誰がいつどこでその事象を行っても条件が揃えば同じ結果が出るということを基本としている（専攻したわけではないので、異議があれば言って欲しい）。つまり科学とは、あらゆる事象を突発的かつ不確定なことではなく、「こうこう、こうすればこの事象は起こるから不思議なことではない」というように“人が把握できる形”にする作業だと言うことができるだろう。人の心の特徴の一つは「不安」である。「恐怖」ではなく「不安」だ。予測できる危険などに対する危機感を「恐怖」と表現する。しかし「不安」はどちらかというと「落ち着かない」という表現に近い。この似たような二つの感情を考えてみればよくわかるが、「恐怖」には形があるが、「不安」には形がない。これらのことからわかってくると思うが、人の特徴として「形のない（把握できない）事象に対して落ち着かない」というものがある。科学の例をとりあげたのもこれと同じで、様々な事象を人が把握できる形に分析し、「落ち着かない」つまり「不安」を形にしてスッキリしようとしている行為だと捉えることができるのではないだろうか。心と身体を別物にする構造に振り返ってみると、この科学とその科学を発達させる要因ともなった人の心の特徴は大きな手がかりになる。科学は医療を大きく発展させる要因にもなっている。長い時間をかけ、医療は大きく発展している。医療は膨大なデータの集積によって今日に至っている。人の身体を解剖し、隅々まで調べてどのように身体が生命を保っているかを科学的見地によって解明してきた。よって今日医療は生命維持に対して絶対的な権威を持っている。しかし、この医療と科学が今考えている「心と身体を別物」にしている一つの要因になっていることは把握しておく意義がある。「心」と「身体」について、人が持つ“物事を把握する能力”で認識できるのは「身体」の方が圧倒的に多い。「心」については同じ方法ではなかなか解明できない。なぜなら「身体」は物質として存在し、目に見え、ある程度一定の法則で活動しているのに対して、「心」はもともとの定義からして物質として存在していないし、概念的なものであるし、一定の法則も見られないからだ。各分野の心理学において心を科学的に扱おうとしているのが行動分析の領域であり、それにしても「学習理論（パブロフの犬といえばわかるだろうか？）」（→心理学考察「三大療法」参照）といった脳の古皮質と旧皮質レベルでのお話しであり、僕が思う一番肝心な新皮質の部分ではないように思う。心と身体が別物になった構造、それは医療や科学の発展に伴い「身体」への理解と把握が進んだことによるのも一つの理由だと僕は考えているのだけれど、どういうことかというと、「身体」については形になって把握できている部分がかなり多くあるから不安は感じないけれど、心についてはまだまだ不明確なことが多いし、人が把握できる形になっていないから、“不思議なもの”“得たいの知れないもの”なのである。つまり「身体」はわかるけど「心」はわからない、だから「心と身体は一つ」と言われて「なるほど」と思う。ということはつまり無意識に「心と身体は別物」と感じてしまっているという構造があるのだと僕は考えている。科学と医療が発達したのも人の持つ「不安」をスッキリさせる、つまり「不安解消」のためのモチベーションによるもの。けれど、その科学と医療の発達によって新しい不思議なものができる。それが心という“得たいの知れないもの”。「身体」がわかることによって「心」がわからないものになった。もともと「心」なんていうふうに分けて考えなければ違和感のないものであったのに、発見することによって、分けることによって不安ができてしまっている。これも人の持つ構造。一つ分かると、分かることによる疑問や不安が生まれてくる。

  2008.02.14

  コメント(0)

全22件 (22件中 1-22件目)

1