762854 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

名前は未だに無し

名前は未だに無し

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

プロフィール

si-ze2k

si-ze2k

サイド自由欄

【広告の配信について】
当サイトは、楽天アフィリエイトの参加者です。
第三者がコンテンツおよび宣伝を提供し、訪問者から直接情報を収集し、訪問者のブラウザにクッキーを設定したりこれを認識したりする場合があります。

【免責事項】
当サイトからリンクやバナーなどによって他のサイトに移動された場合、移動先サイトで提供される情報、サービス等について一切の責任を負いません。
当サイトのコンテンツ・情報につきまして、可能な限り正確な情報を掲載するよう努めておりますが、誤情報が入り込んだり、情報が古くなっていることもございます。
当サイトに掲載された内容によって生じた損害等の一切の責任を負いかねますのでご了承ください。

カレンダー

カテゴリ

バックナンバー

日記/記事の投稿

キーワードサーチ

▼キーワード検索

楽天カード

2024.05.02
XML
カテゴリ:レシピ
大根葉とにんにくとアンチョビの洋風ふりかけ


料理名:大根葉とにんにくとアンチョビの洋風ふりかけ
作者: si-ze2k

■材料(4人分)
大根葉(茹でたもの) / 80gほど
ニンニク / 1/2片(5g)
アンチョビ / 2切れ(10g)
オリーブオイル / 小さじ1/2(2g)

■レシピを考えた人のコメント
比較的オーソドックスな「大根葉のふりかけ」を洋風に。
塩味はアンチョビ、にんにくでパンチの効いた感じです。
ご飯と言うよりはパスタの味変用とかですかね。

詳細を楽天レシピで見る→
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…



【成分】
名称重量
(g)
カロリー
(kcal)
蛋白質
(g)
ナトリウム
(mg)
カリウム
(mg)
カルシウム
(mg)
リン
(mg)
食塩相
当量(g)
野菜類/(だいこん類)/だいこん/葉、ゆで
※1
80201.7622.414417649.60.06
野菜類/(にんにく類)/にんにく/りん茎、生
※1
56.80.320.425.50.780
魚介類/<魚類>/(いわし類)/缶詰/アンチョビ
※2
1015.72.425201415181.32
油脂類/(植物油脂類)/オリーブ油
※1
218.42000000
合計9760.94.5542.8183.5191.775.61.4
1人分(4等分)24.315.21.1135.745.947.918.90.3
※1:日本食品標準成分表2015年版(七訂)(Trは0とする)
※2:日本食品標準成分表(八訂)増補2023年(Trは0とする)





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2024.05.02 10:00:13



© Rakuten Group, Inc.