名前は未だに無し

長ねぎとベーコンのコンソメスープ★減塩志向


料理名：長ねぎとベーコンのコンソメスープ★減塩志向
作者： si-ze2k

■材料（２人分）
長ネギ（根本の白い部分） / 15cmほど(40g)
ベーコン（薄切り） / 2切れ(16g)
オリーブオイル / 小さじ1/2(2g)
☆コンソメ（顆粒） / 小さじ1弱(2g)
☆水 / 350ml

■レシピを考えた人のコメント
炒めたねぎとベーコンのコンソメスープに白髪ねぎを浮き身にしたものです。
炒めベーコンのうま味とシャキシャキの白髪ねぎ。
減塩に配慮して、塩分を抑えています。

詳細を楽天レシピで見る→
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…



【成分】

名称	重量 (g)	ｶﾛﾘｰ (kcal)	蛋白質 (g)	ﾅﾄﾘｳﾑ (mg)	ｶﾘｳﾑ (mg)	ｶﾙｼｳﾑ (mg)	リン (mg)	食塩相 当量(g)
野菜類/（ねぎ類）/根深ねぎ/葉/軟白/生 ※1	40	14	0.56	0	80	14.4	10.8	0
肉類/ぶた/［ベーコン類］/ベーコン ※2	16	64.8	2.06	128	33.6	0.96	36.8	0.33
油脂類/（植物油脂類）/オリーブ油 ※2	2	18.42	0	0	0	0	0	0
ライフプロモート/減塩コンソメ 1包(5g) ※3, ※4	5	15	0.3	472.45	6.5	0	1.2	1.2
合計	63	112.2	2.9	600.5	120.1	15.4	48.8	1.5
1人分(2等分)	31.5	56.1	1.5	300.2	60.1	7.7	24.4	0.8

※1：日本食品標準成分表2020年版（八訂）(Trは0とする)
※2：日本食品標準成分表2015年版（七訂）(Trは0とする)
※3：メーカー公表成分表示
※4：カルシウムは不明