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2017.09.10
カテゴリ：部活（日々の練習日記）
9月に入って涼しくなってきましたね。
夜ラン時は気温25度、湿度40％を下回ってきました。 相変わらずガッツリ汗は出ますがピーク程ではない！ 8月で体を作って秋からの本格練習につなげるので非常に重要だ。 ガッツリ汗をかいてほどほどにビールを飲んで・・・・ 月間走行の結果は如何に！  休みが多いけど取り合えずノルマの２５０キロには到達！ 22日は最長距離17.5キロで4分52秒かー。 まあ、暑かったんでこんなもんでしょう。 ちなみに去年は  なるほど、総距離こそ同じだが・・・ ベストペースは31日の5分19秒、距離は11キロ。 去年よりは良いじゃんってこと！ほんじゃぁ良しとしよう。 年を一つ一つ重ね（ジジィ）ていくが、まだやれるじゃん！ 年は気にせずに頑張ろう！ ラップが落ちるまでは気にせんでえーで～。 9月に入って30キロ走やった。 来週は白竜湖トレイル（39キロ）やるよ。 とにかく、まじめにやらねば。 日々精進の毎日です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2017.09.10 18:28:09
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