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May 4, 2013
カテゴリ：ラン・バイク・運動！
こんにちわ！
昼前には用事は全て終了！ なんとか時間が空きました。 昼前は暑いからどうしようか悩みましたが・・・ 嫁さんの田舎へ行ってから走るのもめんどくさいし！！ よーし！ってことで走ってきました！  開始時刻11時32分。 ランニング6キロ。 タイム32分12。 しんどくない程度で走ったんですが、意外に速かった？ 調子が良かったんですね♪ このまま5分/キロちょうどくらいまで、この距離で練習したいですね。 しかし・・・ 昼前は暑くて・・・ 汗だくでした！！笑 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
May 4, 2013 01:01:34 PM
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