11月に入りましたね~!気分は年末・・・掃除モードにスイッチが入ります(早っ!)。
さて、11月の稲毛クラスですが、今月は休講となってしまいました。
冬になると、感染症への不安から、
赤ちゃんとの外出を控えるという方も多くなりますが、
そうすると、家に閉じこもって母の体力が落ちてしまったり、
家で悶々としてしまうことも…
体力が落ちると、免疫力や抵抗力も下がるので、
ちょっと外出しただけで、風邪をひいてしまった…ということにもつながりますので、
ぜひぜひ産後クラスで体力をつけていただきたいです
そんなわけで、産後クラス@稲毛、4回コースはお休みですが、
単発クラスを開催します!
「クラスに参加してみたいけど迷っていた!」
「まだ産前だけど、どんなことをやっているのか知りたい!」
「クラスは卒業したけど、もう一度エクササイズがしたい!」
という方、ぜひご参加くださいませ
================================
ボールエクササイズ&セルフケア講座
================================
日時 11月15、22日(火)10:30~11:45
場所 スタジオM *産後クラスを開催している場所です。
JR稲毛駅西口ロータリー前 ⇒徒歩30秒♪
地図はこちらをクリックしてください
内容 ボールエクササイズとセルフケア(定員10名)
対象 女性ならどなたでも!
【産後の方は】
※生後210日以内の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
生後211日以降(満7カ月以降)の赤ちゃんは、
信頼できる方にお預けになって、単身でご参加ください。
受講料 3コイン…1500円でご受講いただけます!
お申込み こちらのフォームから(参加日をご記入ください)
2日間のご参加も大歓迎です☆
初めての方も、産後クラスOGの方のご参加も、
一緒に、気持ちのいい汗をかきましょう!
にんぷクラスは、本日より3回コースを開催します!!
<千葉サロンの日程>
11月27日(日)13:00~14:45
お申込みと詳細はコチラ
●稲毛教室・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
産後のボディケア&フィットネス教室 火曜日10:00~12:00
<12月コース> 11月29日,12月6,13,20日 ⇒受付中!
お申し込みと詳細はコチラ
マドレボニータのにんぷクラス 火曜日12:30~14:30
<11月コース> 1,8,15日 ⇒体験受付中!
<12月コース> 6,13,20日 ⇒受付中!
お申し込みと詳細はコチラ
●ユニモちはら台教室・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
マドレボニータの産後エクササイズ 隔週金曜日
体験などのお申し込みはジュージヤカルチャーセンターユニモちはら台まで
⇒0436-76-0760