オヒトリサマ

白髪を減らすために冬に食べるべきもの4つ - 記事詳細｜Infoseekニュース

白髪を見つけると、気分が下がるという人は多いかと思います。年齢を重ねるにつれて増えてしまう白髪ですが、ヘアケアだけではなく食事からも対策をしてみてはいかがでしょうか。管理栄養士の筆者が、白髪対策におすすめの冬食材をご紹介します。■白髪が増える原因とは？白髪が増える原因は、加齢やストレス・栄養不足・頭…

”牡蠣・真鱈・ゴボウ・たらこ”ね。

後で記事が読めなくなっている場合があるのでメモ。
記事内でおススメレシピも紹介。
今日はお買い物Dayだから買ってこよう！

さすがにこの歳になると白髪も増えてくるわよね。
まだ長さは大丈夫。って思っても白髪が目立ってくるから
美容院にはマメに行かなくちゃならないし。
なので普段の食事で改善できることがあるならやっておきたい！(笑)

年齢を重ねる程、そういうところにお金をかけざるを得ない状況になるんだなー（しみじみ）
そういうところを気にしなくなると一気に老けそうだし。
美人でなくても小綺麗で品の良い雰囲気のあるおばあちゃんになりたいな。