おふたりさま～シニア食堂

​​​簡単おかず　＆防災用品点検

時々、夫が「これ、なんていう料理？」と聞かれて...返答に困ります
あるものを適当に使って、適当に味付けして食卓に並べてますので～
なんだろうね～〇〇風かな...と答えてます

作り方は適当ですが、お野菜は沢山使うように意識してますよ👍



■１０分で..八宝菜風
白菜が無かったのでレタスにしましたが、案外🆗でしたよ😋


☆作り方
1.きくらげ・かにかま・ピーマン・人参・豆腐・薄切り豚肉などの適当な具材を適当(笑)に切り、鶏ガラスープ顆粒と熱湯で煮る。
2.ざく切りしたほうれん草とレタスを入れて、オイスターソースと醤油で調味して水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり😋



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３月８日(金)我が家の食卓
●おべんとう
市販の冷凍エビフライ～夫より「衣ばかり大きくて中身は小指くらいだった」とクレーム
冷凍お惣菜など市販品のおかずを嫌がる夫に(;´д｀)トホホです



●ばんごはん
ミネラル豊富の海苔は、シニアに欠かせない食品👍



●愛犬ばんごはん
時々、サークルに慣れる訓練をしてます
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つぶやき​

震災から８年...
🐇わたしは、車の中、自宅玄関に避難リュックを置いてます。
さらに、外出時には最低限の避難用品を入れたポーチを持ち歩いてます。

避難生活を強いられたブロガーさんからのアドバイスで、使わない衣類ケースに避難所で必要になる毛布や防寒衣類などを入れておくと良いと教わりました。
大きめのバスタオルは、屋外でトイレをしなければならない時の目隠しに使えるとも。
彼女は震災でご主人を亡くされた経験をされ、ペットのうさぎさんと車中泊でしばらくの間過ごされたようです。
その後、緊急時に役に立ちそうなキャンプ用品を車内に積んでいるそうです。
本当に怖い経験をしたから、備えることの大切さを痛感したそうです。

防災意識を再認識して、避難用品再点検しようと思います。


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