おふたりさま～シニア食堂

​​​​簡単おかず　＆お宝息子

最近、市販のタレを利用するようになりました。
それまでは、手作りすることに拘りがありましたが、市販品のタレのおかげで簡単に作れるものが増えました​​​

今朝、NHKあさイチで「おから」を取り上げてました。
とても体に良いおからは、ダイエット効果もあるようです。
母と🐇わたし...テレビを見ながらおからチップスをつまんでます(* ´艸｀)ｸｽｸｽ

テレビで、おからボールが紹介されてましたが、以前何度かおからナゲットやおからミートボールを作りましたが...
夫の一言「唾液を取られて食べにくい。のどにつまる。」(;´д｀)トホホ
それ以降、我が家の食卓に登場しなくなりました。




■１０分で..肉豆腐
牛肉・豆腐・長ネギ・しめじ・すき焼きのタレを火にかけただけ😋
最後にお湯で煮汁を薄めて器に盛りつけて完成👍



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エバラ すき焼のたれ マイルド(300mL)【エバラ】​



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■１０分で..がんもどきの含め煮
手作りしたがんもどき...夫が「お稲荷さんの味つけで煮てくれ」との要望。
甘辛い含め煮は、夫のおふくろの味なのでしょうね(^^♪
砂糖大さじ1+みりん大さじ2+醤油大さじ3+水100㏄で１０分煮込んで完成👍



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伊勢ひりょうず【4個入】​



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５月２１日(火)我が家の食卓
●おべんとう


●ばんごはん


●愛犬ばんごはん

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つぶやき

二人のおたから息子💗　　癒されてます

ワンちゃん、かかりつけの動物病院でトリミングしてもらいました。５４００円なり～
夫や🐇わたしよりも美容室代がかかってます
体重は前回と変わらず４．５キロ👍　　


これから暑くなるので短めカット👍
２階の寝室にあるソファでくつろいでます💗



１階リビングに敷いた２畳分のカーペットがうさぎさんのテリトリー
うさぎさんのかまくらベッドでホリホリしたり、カーペットの上を駆け回ってます💗


明日は、お友達から武田双雲氏の公演会に誘われ夕方からお出かけです。

妻の外出を嫌がる夫ですが、心を病んでるお友達から「お願い、つきあって」という依頼であることが分かるとしぶしぶ許可してくれました。
それ代わりに、手をくわえずに食べられるばんごはんを用意してから出かけるようにと命じられてますけどね

温めなくても食べられるもの～何か献立を考えで明日に備えます👍

冷たいスープ「ガスパチョ」とサラダは冷蔵庫に入れておけますね。二つ決まりました
あとメインおかずを考えます👍
夫の食事調達係～　　これが🐇わたしの仕事の中心です