おふたりさま～シニア食堂

​​​​​​簡単おかず　＆うさぎさんの冬支度

あんかけ焼きそば大好き💓
夫が炭水化物を控えているので、なんと...焼きそば麺をお豆腐で代用👍
レンチンした熱々豆腐に、具沢山のやきそばあんをかけたら、意外とおいしくて💓

お鍋用の生鶏団子を買ってみました。
これは美味しいという商品に出会えて感激👍
これなら手作りするよりもいいですね
買い置きして冷凍しておこうと思います。


■１0分で..鶏つくね照り焼き卵ソース


料理名：鶏つくね卵ソース
作者：星うさぎ

■材料（2人分）
市販の鍋用鶏団子(生) / １６個
☆みりん・キビ砂糖・酒・醤油 / 各大さじ1
温泉卵又は卵黄 / ２個

■レシピを考えた人のコメント
美味しい市販の肉団子に出会えたので手作りせずに利用します。調味料とともに加熱するだけで美味しい照り焼き完成です。
半熟卵をからめながらパクパク食べてます。

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■５分で..千切り長いものワサビ醤油和え


作者：星うさぎ

■材料（1人分）
長いも / ５センチ
刻みのり / ひとつまみ
わさび / 少々
醤油又はポン酢 / 小さじ1.5

■レシピを考えた人のコメント
スライサーで千切りした長いもで簡単おつまみに。シャキシャキ食感がいいですね。

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■１０分で..低カロリーこんにゃくの照り焼き


料理名：こんにゃくの照り焼き
作者：星うさぎ

■材料（作り置き人分）
板こんにゃく(小) / １袋
ごま油 / 大さじ1
☆砂糖 / 小さじ2
☆醤油 / 大さじ1

■レシピを考えた人のコメント
ダイエット兼ねたおかず(^_-)-☆
乾煎りとごま油で炒めて水分飛ばしたこんにゃくは別物のような美味しいおかずになります。

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１１月３日(火)我が家の食卓
●ばんごはん　●愛犬ごはん




１１月４日(水)我が家の食卓
●おべんとう　●ばんごはん　●愛犬ごはん




１１月５日(木)我が家の食卓
●おひるごはん　●ばんごはん　●愛犬ごはん
お昼は～大好きなモスバーガーで調達👍

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つぶやき

うさぎさんのドーム型ベッドを新調しました
今あるものが大きすぎてケージに入れたら無理がありましたので～
ドームの上部を下げたら普通のベッドとしても使えるのがナイスです👍


うさぎさんドームベッドが大きすぎるので小さい猫ちゃん用のものにかえました。
すぐに気に入ってくれました💓
高齢なので寒がりさんになったのでしょうね



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