おふたりさま～シニア食堂

新型コロナ

感染者の報告も週1になるらしく
マスク着用も個人の判断に...

飲食店の賑わいも戻ってきたような～

ゴールデンウイークで
人の流れがあったので
感染者数が気になるところです

我が家はもうしばらくは
マスク着用を続けます


お友達Sちゃんが..
ワクチン接種後自分も父親も
免疫が落ちている気がすると..
まわりにも帯状疱疹が急増していて
ワクチンが原因ではないかと...

Sちゃんは～
父親にも次のワクチン接種は不要と
伝えたそうなのです

我が家も元気娘の妹が
風邪が長引いていて
こんなこと初めてだと..
妹も、Sちゃんの話に賛同してます

ホントのところ..どうなのでしょうね😰



シニア食堂

運動やダイエットしている人は
鶏むね肉をよく食べるんですよね。
高たんぱく低脂質👍
お肉の中で..鶏むね肉はリーズナブル😋
利用が増えそう(* ´艸｀)ｸｽｸｽ

10分で!　若鶏ピカタワイン蒸しクリームソース


作者： 星うさぎ

■材料（2人分）
鶏胸肉 / 1枚
塩コショウ / 小さじ1/2
小麦粉 / 大さじ1
卵 / 1個
オリーブオイル / 大さじ1
白ワイン、湯 / 各50cc
コンソメスープの素 / 1/2個
生クリーム / 100cc
バター / 10グラム

■レシピを考えた人のコメント
薄くした鶏肉をピカタにし、ワインで蒸して〜クリームソースをかけた一皿です。
ごちそう感のある一皿で、ソースが美味しいよ

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■10分で..コーン缶でコーンクリームスープ


料理名：コーンクリームスープ
作者： 星うさぎ

■材料（4人分）
はごろもコーン缶 / 2個
コンソメスープの素 / 1個
生クリーム・牛乳 / 各100cc

■レシピを考えた人のコメント
生クリームを使うとコクととろみが増すので、バターや小麦粉不要です。
シンプルに缶詰だけで簡単に一品。
クリームタイプのコーン缶ならより簡単に(^^♪

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５月８日(月)
🍚ばんごはん
チーズ、鶏むね肉

コーンスープ、コールスロー
たっぷりたんぱく質摂取できたような..😋


🍱おべんとう



​
シャキッとコーン(190g*3コ入)【はごろも】[缶詰]​



​
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　つぷやき　

二階の寝室から
これまではカーテン開けっ放し
向かいに二階建てが建ち
今後はカーテンしなきゃダメかな..







お隣さんは..
南側が全部塞がれたような感じ..
最近の家の屋根って
片流しが多いみたいですね

時の流れで環境も変わりますね😰