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おふたりさま~シニア食堂

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2024/03/20
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カテゴリ:我が家の食卓
豚ヒレ肉
560g980円

県産豚肉のヒレ肉が特売
脂身が苦手なわたしはヒレ肉大好き
脂身大好き夫には物足りないはず

ヒレカツもいいけど...
揚げ物より煮豚やシチューかな😋

圧力鍋でお肉の繊維が~
ホロホロ崩れるくらい柔らかい
ポークシチューにしました👍


豚ヒレ肉がホロホロ 圧力鍋でポークシチュー


作者: 星うさぎ

■材料(4人分)
豚ヒレ肉ブロック / 500グラム
塩コショウ / 小さじ1
薄力粉 / 小さじ2
オリーブオイル / 大さじ2
A赤ワイン / 100cc
A水 / 200cc
Aコンソメキューブ / 1個
Aあれば トマトペースト / 大さじ1
Aハチミツ / 大さじ1
Aニンニク / ひとかけ
ハインツデミグラスソース / 1缶
バター / 10グラム
人参、玉ねぎ / 各1個
セロリ茎 / 数本
じゃがいも(小芋) / 8個
飾り用茹でたブロッコリー / 適量

■レシピを考えた人のコメント
ビーフシチューに劣らないホロホロお肉のポークシチュー。あえてゴロゴロ野菜タップリ入れた田舎風。今回はちょっと丁寧に作ってます

詳細を楽天レシピで見る→



3月18日(月)
ひとり🍚ばんごはん
タルタルサラダ
ポークシチュー





3月19日(火)
ひとり🍚ばんごはん
残りのシチューを食べきります😋





3月20日(水)
ひとり🍚ばんごはん
たんぱくおとめ抹茶をヨーグルトにまぜて~
おはぎのカロリーが高いので..
千切り野菜はオリーブオイルと塩で~
ドレッシングは我慢します👍


お彼岸なので母が手作り😋
沢山作って知人に届けます

早朝からひとりで作る母~
凄いです👍





星つぶやき星

タラの芽

いよいよ山菜が楽しめる時期です

一番最初に食べるのは~
うさぎさんでしたー🐇

らぴちゃんごはんは~
ペレット
パン
ケール
タラの芽



ケールをむしゃむしゃ
ケールは青汁の原料なので栄養満点👍



妹が先週から鼻水と咳が激しくて..
本人は花粉症だと言うのですが..

昨日から私も同じ症状
今日は母が風邪気味で鼻水

妹は、風邪なのでは???

家族全員にうつしてしまうとは😰

家族三人、それぞれの部屋で
ゲホゲホ咳をしています😰


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Last updated  2024/03/20 10:13:25 PM
コメント(6) | コメントを書く


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Re:■豚ヒレ肉のシチュー ■母のおはぎ ☆改源服用します(03/20)   ハピハピハート さん
この時期にrabbeeさんのお母様のおはぎを「私も食べたい❤️」と毎年言うのが恒例になりそう、笑
だって美味しそうなんだもーん(^。^)❤️

応援ポチ🌸 (2024/03/21 09:00:42 AM)

Re:■豚ヒレ肉のシチュー ■母のおはぎ ☆改源服用します(03/20)   きのこ555 さん
こんにちは!

気温が安定しない日々が有りますね~
風邪ひきさんになってしまいましたか?

この時期はもう嫌になりますね~
花粉症かもという気持ちが大きいです
つい風邪だなんて思わないでしまいます~

お大事にです~
お薬飲みましたか~
安静にしてたら回復早いですよ~
安静に・・ですからね (2024/03/21 12:37:10 PM)

Re:■豚ヒレ肉のシチュー ■母のおはぎ ☆改源服用します(03/20)   ゆみねー★ さん
こんにちは!

rabbeeさんの圧力鍋、大活躍ですね!
お肉のホロホロは圧力鍋でしかできない食感ですよね~(*^-^*)
ポークシチュの味付け、私もデミグラ使います(*^-^*)
デミグラ、ミートソースにも使うのでストックしてます!

咳、大丈夫ですか?
家族皆さんにうつってしまって・・・
お大事にされてくださいね! (2024/03/21 03:03:54 PM)

Re[1]:■豚ヒレ肉のシチュー ■母のおはぎ ☆改源服用します(03/20)   rabbee さん
ハピハピハートさんへ🌸

作るのが大変ならトライアルのおはぎを買ってこようか?  と提案したんですよ。
今年まで頑張って作ると、早起きしてました。
父が好きだったので作ってあげたいという母のことを素敵だなあと思ってしまいました(* ´艸`)クスクス (2024/03/23 10:37:00 PM)

Re[1]:■豚ヒレ肉のシチュー ■母のおはぎ ☆改源服用します(03/20)   rabbee さん
きのこ555さんへ🌸

ありがとうございます。
2日間、昼間もベッドに入ってました👍
まだ咳とタンは少しありますが、すこぶる楽になりました。
夫が居ないので朝食や夕食の支度を気にしなくてすんだので安静に過ごすこともできたなあって思います(* ´艸`)クスクス
(2024/03/23 10:41:57 PM)

Re[1]:■豚ヒレ肉のシチュー ■母のおはぎ ☆改源服用します(03/20)   rabbee さん
ゆみねー★さんへ🌸

デミグラスソース缶、ゆみさんもストックされてるんですね。
わたしも常に2個確保するようにしてます。
重宝しますよね。

ほろほろ崩れる大きなお肉は圧力鍋ならではですね。
圧力鍋は案外出番が多いです。

風邪、夫の食事の支度などを気にしなくてよいのでゆっくり休むことがてできました(* ´艸`)クスクス (2024/03/23 10:53:46 PM)

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