もしブートキャンプでやせたのにリバウンドしたいかくんが、ユアシェイプフィットネス・エボルブってみたら

今日のキャンプは、深夜2:30から始まった。。。ちょっと遊んでいたら、夜中になってしまって、やるかやらないか悩んだ挙句、とりあえず、腹筋やっとくかということでdisk3を実施。
disk3の最後で、ビリーがいった言葉が忘れられない。。。
「腹筋プログラムは、腹筋を鍛える集中トレーニング」・・・字幕を見るたびに、心の中で、そのまんまやんっ！と突っ込んでしまう。

今日の朝　体重：75.4kg(前日比-0.2)

ブートキャンプ：disk3でビクトリー(^^)V

食べたもの：
　朝：なし
　昼：ご飯、焼き魚、味噌汁
　夜：ご飯、魚、味噌汁、シュウマイ。せんべい10枚

今日の一言
　今日は魚dayだった。その反動で、煎餅が10枚とは、意味ないじゃん。
　夜中の2:30から3時の間に、ビリーをやっているた人が日本に何人いたことやら。