もしブートキャンプでやせたのにリバウンドしたいかくんが、ユアシェイプフィットネス・エボルブってみたら

今日は、仕事がお休みだったこともあり、早くキャンプインすればいいものの、だらだらしているうちに、結局開始が遅くなってしまった。週に4回はdisk1をやるという決意を元に、とりあえずdisk1を実施した。開始時は眠いなぁーとか思ってテンションが低かったが、途中から目がさめてきて、後半の腹筋はグダグダだったがなんとかビクトリーできた＾＾v


今日の朝　体重：74.4kg(前日比-0.4、開始から-1.2kg)

ブートキャンプ：disk1でビクトリ～！！

食べたもの：
　朝：ミニホットドック3個、
　昼：パスタ
　夜：パン、シチュー

今日の一言：
今日から、朝食をしっかり取るっ！ということで、朝食を食べようとしたが、食パンもなく、ご飯も炊いてないということで、冷凍のホットドックを食べた。明日からはもっと健康的な朝食にできたらなぁー。