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幸せがやってくる生き方 山形カウンセリング

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2018年03月11日
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カテゴリ:自然
こんにちは、心理カウンセラーの 向月 謙信 (鯉)です\(^o^)/


今の自分。

あなたは、どう見えますか?


幸せそうにしていますか?

それとも、

不幸せそうにしていますか?


もし、今の自分が、

苦しんでいる。

辛い生活を送っている。

体の調子がおかしい。

心が病んでいる。


そうなっているとしたら、

一歩ずつ、一歩ずつ、

自分の生活を、改善しなければなりません。


「散歩が良い」と思っているのなら、

10分だけ。

10分だけ、早く起きてください。

そして、10分間散歩をしてください。


「体操が良い」と思っているのなら。

10分だけ、早く起きて、体操をするんです。


少しずつ、少しずつ。

行動して行くんです。

そのちょっとした動き。

それこそが、生活の改善なんです。


そんなとき。

沢山やろうとしては、いけません。

無理に行おうとすれば、

すぐに、止めてしまうからです。


一度に無理に行うのではなく、

ちょっとずつの積み重ねが必要なんです。


ちょっとずつ、ちょっとずつ。

すると、1年後には、

とても多く、とても大きく変わっています。


そんな感じに、ちょっとずつ改善して行くんです。


友達と一緒にいるのが、辛い、苦しいのなら。

人脈の改善です。

ちょっとずつ、会う人を変えて行くんです。


仕事場で暗かったら。

まずは、朝。

朝、笑顔で「おはよう」って挨拶するんです。

ちょっとずつ、ちょっとずつ。

笑顔で挨拶して行くと。

いつの間にか、笑顔で明るい自分になってしまいます。


夢なんかも、同じです。

大きな夢で、自分では無理だと思っているのなら。

ちょっとずつ、ちょっとずつ。

小さな夢を持ち、叶えて行くんです。

すると、いつの間にか大きな夢も叶ってしまいます。


そうやって生きて行くと。

あなたの心、

あなたの体、

あなた自身は、改善する体質になってしまいます。


人はみな、最初はゼロからのスタートです。

一気に社長なんて無理なんです。


幼稚園(保育園)に入って。

小学校に入って。

中学校に入って。

高校、大学、・・・。

全ては、ちょっとずつなんです。


もし、誰かに、

「そんなちょっとだけ」

「何にもならない」

と言われたら。

気にしなくていいんです。


そのちょっとだけで、

後に、その人を抜いてしまうから。

心配ありません。

あなたは、その人も支えられる人になるから。

素晴らしい人になるから。

だから、気にしないでください。


今日から、ちょっとずつ「改善」して行ってください。


それでは、ごきげんよう。\(^o^)/


みなさま、いつもありがとうございます。

向月 謙信 (鯉)


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最終更新日  2018年03月11日 09時21分52秒


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