1
Even if you have nothing,                                                              
It is hard to find that contentment
Which comes from renunciation（無所有）. 
I accept nothing.  
I reject nothing. 
And I am happy.

無所有によって得られる
自由な満ち足りた境地に達する人は稀だ。
私は何も受け取らず、
何も拒まない。
そして私は幸せだ。

2
The body trembles,                                                                       
The tongue falters,  
The mind is weary. 
Forsaking them all,  
I pursue my purpose happily. 

身体は震え、
舌はまわらず、
心は疲れ果てる。
それら全てを棄て去り、
人生の至高の目的の内に、私は住まう。幸福に。

3
Knowing I do nothing,                                                                
I do whatever comes my way,  
And I am happy.

私は何もしないということを知りながら、
何であれ、生じるにまかせて行為する。
そして私は幸せだ。

4
Bound to his body,                                                                    
The seeker insists on striving  
Or on sitting still. 
But I no longer suppose  
The body is mine,  
Or is not mine. 
And I am happy.

身体に縛られて、
探求者は奮闘を続けたり、
静かに坐ったりする。
だが、私はもはやこの身体が私のものだとも、
私のものでないとも見なさない。
そして私は幸せだ。

5
Sleeping, sitting, walking,                                                               
Nothing good or bad befalls me. 
I sleep, I sit, I walk,  
And I am happy. 

眠っていても、座っていても、歩いていても、
私には、良い事も、悪い事も起こらない。
私は眠り、私は座り、私は歩く。
そして私は幸せだ。

6
Struggling or at rest,                                                                   
Nothing is won or lost. 
I have forsaken the joy of winning  
And the sorrow of losing. 
And I am happy. 

努力をしようとも休もうと、
得るものも失うものもない。
私は勝ち取る喜びや、
失う悲しみを手放した。
そして私は幸せだ。

7
For pleasures come and go.                                 
How often I have watched their inconstancy! 
But I have forsaken good and bad,  
And now I am happy.

快楽は来ては去ってゆく。
いったい何度、その移り変わりを見てきたことか、体験して来たことか。
だが、私は良い事も悪いことも手放した。
そして私は幸せだ。