五十路おっさんの血圧
筋トレ前には血圧を必ず測定しておりますが、五十路おっさんの血圧はだいたい上が90の下が60くらいです。ちょっと低すぎるかなーとも思っていますが、体調的にも今くらいがちょうどいいです。では、血圧が高くなるとなぜいけないのでしょうか?ちょっと調べてみましたが、高血圧による合併症を引き起こしてしまうためらしいです。高血圧でおこる主な病気としては①脳血管障害→脳閉塞、くも膜下出血を引き起こしやすくなる②心臓病→心肥大や狭心症、心筋梗塞などを引き起こしやすくなる③腎臓病④動脈硬化→血管の老化なんだか、おっかない病気ばかりですね。しかも、血圧を下げる薬は、実は!実は!処方する医者の方も絶対に飲みたくない薬なんだとか。。。こんな病気になっちゃ、薪の作業もできないし、酒も飲めないし、旨いものも食べられないし、楽しみがなくなっちゃう。。。。。健康第一ですね。健康は金では買えない!!#ヘルスケア#健康#富士山