私の日常
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最近、ウエストのくびれが減ってきているのです。きつく閉めたほうがいいのでしょうか?そういうウエストを締めるのを捜しているのですが見つかりません。さらに、どうやったらウエストができるの?最近は、骨盤を回して、ウエストのくびれをつくるために励んでいます。がんばろうっと。
2010.01.31
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秋になって、涼しくなってから食欲が止まらない。去年と比べて体重が増える速度が加速している。毎年、秋・冬は太ってしまうがもう少し太りだすのも遅くて、こんなに序盤からバシバシと太らなかった。なのに、今年は9月の末から、設定体重からどんどんと離脱している。やばい。さらに、職場の仲間とロイズのチョコを注文したのが届いてしまい。さっそく封をあけて、口に放り込んでいる。さらに昼は、職場の若い女の子とカツどんをがっつり食べてしまい。おなかがいっぱいだったのに。夕飯もしっかりと食べてしまった。まずい・・・・これでは太るわけだ。いい方法はないだろうか?
2009.10.08
もうもう、前歯の下の裏の汚れが気になって、我慢できなかったんです。そして、先日、やっと重い腰を上げて歯医者さんを予約。今日の夕方、やっと行ってこれました。なんと、2年ぶりだったようです。だから、前歯の裏の歯石もかなりたまってしまっていたよ。今日は早速、下の歯をきれいにしてもらって、なんだか気分もうきうきです。再来週に上の歯もきれいにしてもらえるんですよ。そして、歯医者さんの掲示板に唾液の検査で虫歯になりやすいか?わかるんだそうです。500円で判明するらしい。次回、やろうか?検討中です。歯石とかって、すぐにたまるから半年に1度くらいのペースで通わないとダメなのかしら?
2009.07.31
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先週、休憩中に、ミヤネ屋さんで、ダイエットの特集みたいなのがありました。それを見ていたら、大仁田厚のリンパマッサージで痩せたというのが紹介されていました。立ち仕事が多いので足のむくみが気になっていた私。足のマッサージを自分でして、さらにオシリのたるみも、オシリを掴んで持ち上げるを繰り返す事で痩せて、ヒップアップも出来たそうです。それで、足のマッサージを自分で試してみたら、かなり痛いけれど、気持がよいです、効果がなかったとしても足のマッサージを続けてみたいわあ、垂れたオシリもコレでUPスルかなあ?
2009.06.06
連休中、食欲が旺盛で、かなり、色々と食べまくっていたら、体重が3キロも増えていました。(涙)まずいよなあ・・・・・・とにかくチョコレートのような甘いものが欲しくて、さらに、あんこものもくりーむものも恋しくて、毎日、ムシャムシャとやっていましたよ。どうしよう・・・・・多分、胃袋が大きくなっていると思うのです。これを小さくしなくっちゃ。12月のあたりは風邪で体調を崩して、ちょっと痩せたのに・・・・盛り返しちゃいました。どーしたら、やせられるでしょうか?
2009.05.08
もう、ココ一週間、食欲が止まらないよ。体重も増加傾向。どーしちゃったんだ。でも、風邪をひいたので、少しは、食欲がおさまるかなあ?どーしたらいいのかなあ?
2009.04.02
風邪をひいて。12月から少し痩せて喜んでいたら。ああああああ。昨日あたりから体重が増えていて、今日は今までの体重に逆戻り。何が原因なんだ。かなり食欲も回復したのもいけないんだよなあ。もっと痩せたいよ。たすけてよ。
2009.02.17
イギリスの研究チームで、進められていて1日3回の注射で、食欲がコントロールできるらしいです。もう、人体実験もしていて効果もあるようで。あと5年で実用化されるらしいです。さらには、将来は錠剤で発売されるとか。人の食欲は腸内にあるホルモンの量でコントロールされているらしいです。とにかく、早く、実用化して欲しいです。その薬を飲めば、この爆発的な食欲から解放されるのでしょう?早く、早くと願っています。
2008.09.09
この頃、体重も減らず、足も太くなり、おなかの肉もついてきて腰周りにも肉がついている。さらに、腕がたくましくなっていて。オシリは、大きくなり、洋ナシのように下がっていて、何とか、昔の体型が戻らないかなあ?と考えています。3食は食べて、あとは、あまり取らないようにしていても胃袋が大きくなったのか?かなり食べてしまっている。胃が小さくなる手術とかうけたいなあ。さらに、からだの肉が消えて欲しいなあ。
2008.08.22
顔が、乾燥してぶつぶつしてきました。そしたら、数日前から、かゆくてかゆくて。乾燥しているのに、油っこい所はぶちぶちしているんですよ。肌全体がトラブルの塊です。なんかいいスキンケア無いかなあ?それとも、皮膚科に行って相談した方がいいのでしょうか?夏なのに、乾燥して辛いです。
2008.07.24
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ここ数日。ご飯が食べたくなくて、麺類とかなんですが。でも、アイスだけは食べたくて一日に3個は食べちゃっています。だからなのか、体重は増えているんですよね。冷たい水とかも飲みたくて、がぶがぶ飲んでいます。なのに、痩せないんですよ。夏バテなのに、痩せない・・・・食欲の無い自分になりたい。
2008.07.18
去年の秋から、一向に体重が落ちません。和食を中心としているのだけど。それに、外食も控えているのに・・・・何が原因なのかなあ?確かに甘いものがほしくなって、食べちゃうのも行けないのだけど。でも、甘いものが欲しいのは脳が欲しがっているという話も聞きましたが・・・・ウエストがサイズUPしたまま、戻らないし。困っちゃうなあ。ガリガリに痩せてみたいわあ。食欲がなくなって欲しい。
2008.06.28
昨日、知り合いの子供がいた。「おばちゃーん」←ここで早くもむかついたが。そして、色々な挨拶をしていたら、その子が、どうしても抱っこすると聞かない。仕方が無いから、抱っこしてやったら。なんだか胸とかおなかとか妙に触ってた。←女の子だけど。そして、私のおなかの肉をいきなりわしづかみにして、「これ、なーに?」と聞くので。「肉だよ」と言ってみたら。かなり目を丸くしていた。あのこのママは、肉がないのだろうか?私よりは、太っているのだが・・・・でも、確かに、年々、おなかの肉は増えているのである。どうしたらいいのだろう?子供にまで目を丸くされて、真剣になんとかしようっと。
2008.05.14
冬に体重が増加してから・・・どうもおなかに肉が集中しています。だから、気になって、ついついつまんでしまうのです。そうしたら、かなりの厚みが???それで、3年前に購入した、おなかに巻いて、発汗作用を促す腹巻のようなものを今日からまた、使用することにしました。で、雑貨屋さんで、キャミソールでウエストとおなかを締めるものが売られていたので、それも今日から使用することにしました。日中は、そのキャミソールで。家では発汗作用の腹巻を。少しでもおなかの回りをすっきりさせないと、夏も近い!!!
2008.05.01
風水で、今、さくらが運気を向上させてくれるアイテムだと言うので、近くの雑貨屋さんで、桜のアイテムを求めて出かけてきました。見つけました。桜の香りのミスト。値段も1050円だったので迷わず、購入してしまいました。今の時期は、さくらもち、桜のおちゃと桜がつけば、とてもいいようです。早速、ミストを試したら、非常に優しい、ふんわりとした香りです。これで、いい気分になりたいです。
2008.03.22
肌も乾燥しているのですが・・・・頭皮も乾燥をしているようで、毎日、髪の毛を洗っているにもかかわらず、白い皮が頭に・・・つつつつ、つまりは、フケになるわけです。髪の毛をブラシでとかすとどんどん、頭皮がでてきてしまうのです。髪の毛もバサバサしているし、肌もかなりの乾燥。頭皮はどうやったら、乾燥を防げるのでしょうか?不潔にしていると思われたら嫌だなあ・・・(涙)
2008.03.06
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先日、楽天のネットで購入したBBクリームが、今朝、到着しました。IKKOさん一押しの商品らしく、期待して、今、開けてみました。試してみました。色をもっと濃いのにすればよかったかなあ?これで、完璧なメークになるとは思えない。私の場合、もっと塗らないとなあ・・・・これは、このクリームばかりでなくIKKOさん本人に、手ほどきをしてもらわないとだめだなあ。春に向けて、きれいになるようにがんばろう!!!
2008.02.28
今日は、20代前半の若い子から、この情報を仕入れました。本を持っていたので、見せてもらいました。色々なコースがあるようですが。私にも出来そうなのを、2つほど、習いました。腹筋をねじってするのと、スクワット、ももあげ。これをゆっくりとするだけで、しかも、毎日5分程度で体の代謝がよくなり、徐々に痩せていくようです。かなりの筋肉痛を覚悟するようですが。とりあえずは、明日から(?)はじめます。
2008.02.25
ダイエットをしなくては?と考え始めていたのに・・・日曜日に友達とランチをして、さらにケーキを食べてしまってそれから、昨日は、ブラウニーを作ったので、甘いものを食べてしまって・・・・体重がドカーンと増えちゃっていました。まずい、まずい。今日も外食の予定だったのですが、一緒の子が仕事の時間が合わなくて流れたので、内心ホッとしています。でも、またまた、金曜日に食事の話が・・・食べたいけれど、体重を考えると・・・体脂肪も多いのですよ。どうしたらいいのでしょう?
2008.02.13
前から気になっていた、噂の「BBクリーム」楽天のショップで販売されていたので、今日、思わず注文してしまいました。これは、IKKOさんが紹介していらしたようですが。これで、少しは肌の欠点が解消されて美しくなるでしょうか?到着は、今月末の予定です。何だか、効果を期待しているので、かなりワクワクしています。ほかにいいコスメありますでしょうか?
2008.02.01
今日から、2月。まあ、まだ寒いのですが。春に向けて、薄着になる機会が多くなるので、今日から、ダイエット頑張ります。1、夜のおやつは、禁止。2、なるべく、散歩などをして、歩く事を多くする。3、カロリー計算して、食事をとる。上の3つを頑張りたいと思います。飲み物はジュース禁止。何とか4キロ減らしたいです。
もう、何でも良いから食べたい。今、ネットでバッグが欲しくて我慢をしていたら食欲も止まらない。欲しい、買えない、ストレス、たべる。そんな繰り返しです。もう、耐えられません。いくらでも買いたいし、いくらでもたべたい。
2008.01.24
今日は、知っている方が、妊婦さんであるという事が判明しました。その方は、痩せていて、それを聞いても、妊婦さんとは、思えないのです。今年の5月に出産とか言っていますが???でも、良く考えると、5月なんて、もうすぐですよね?おなかのあたりも、腰の回りもすっきりとしていて。まだ、スリムなジーンズをはいていました。それから、ふと自分を見たら。腰周りとか、妊婦さんの彼女より、肉が付いている気がします。最近は、ジーンズのふともももが、ちょっときついし。ウエストのベルトも、一つ穴を移動した。ちょっと、どうしよう?と真剣にダイエットを考えないといけない瞬間だと感じました。
2008.01.18
毎日、通勤に履いているGパンなんですが。太ももに余裕があったのだけれど。数日前からパツンパツンしています。12月から色々と食べる機会が多く、さらにクリスマス会とかで自分の料理を持っていくために何度もその練習をしたので、バター、生クリーム、チーズ、砂糖などなど。浴びるほどたべていました。気付いたら体重が2キロ増えて、さらに太ももがきついという事は。かなり、危険信号です。来週の金曜日にお菓子を作って披露するので又、練習をしなくちゃならないから。やばいわ。痩せたい。タメイキです。
2008.01.10
12月に突入してから、かなり食欲が上がってきています。ギャル曽根ちゃんとまではいきませんが外食をすれば、ライスとか大盛りにしてしまっているのですが。家に帰れば、お餅とごはんの主食二本立て。こんな毎日を送っていたら、体重が2キロオーバー。野菜を中心にして、運動をしてと理想的な生活を雑誌では紹介されていますが。そんな事はできないのであーる。わかっちゃいるけれど、食欲は止まらないのです。何とか食欲をコントロールしたいわ。1月は2キロ減らさないとね。
2008.01.09
コメント(6)
約2年前に、近所の美容院の2階に脱毛とシミ・そばかす除去のサロンが出来ました。その時、キャンペーンがあり、私は、顔のシミ・そばかすの相談に行ったら「わきの永久脱毛」2年間フリーパスで1万3千円。というのにひかれ、チャレンジしました。そして、昨日がとうとう、最終日を迎えました。一応、ワキのムダ毛は、もう、剃らないで良いような感じです。でも、ひょっとしたら、また毛が復活ということもあるのでしょうか?これから先は1本300円のような感じで処理をするそうですが・・・・・この先がどうなるのか分からないので不安です。
2007.12.11
数日前から、かなり気持ちが悪く、食事をすると、気持ちが悪くて、珍しく、食事を控えていました。おなかもそんなに空かないので1日、ほとんど1食か2食。間食もしないで、数日が過ぎました。 今日、体重を計ったら・・・私、吐き気がしてほとんど食欲が欠けていたのに・・・・2キロも増えている・・・カロリー高いものも食べていなくてほとんど、精進料理だったはずなのに。 まあ、これで重大な病気でない事は確かですね。 :( 悲しい 。増えている。お金なら、拒まないけど。脂肪はいらないのだ。
2007.12.04
本当に食欲ばかりが旺盛です。以前、お医者さんに相談をしたときに、おなかがすいてしまったら、先に水を飲んでご飯を食べるとか・・・ほうれん草などのおひたし、きのこ類などを用いて、コントロールすると言われたけれど。 それだけでは、物足りません。甘いものはほしいし、ジュース類にも手をつけています。 昔、ボクサーの人は、きゅうりとトマトでダイエットをしていたと聞くので、それも試してみようかなあ・・・・食欲が収まって欲しいです。食欲の秋なのか?今、デブまっしぐらに進んでいます。
2007.09.13
今日は、知り合いの紹介で初めてバレエのレッスンと言うものを受けました。 皆さん、とてもスリム。鏡を見てレッスンをするので自分のデブ・チビ・ブスが際立っていました。そこに加えてババアだという事も実感。 皆さん、姿勢も良くて、足も長くウエストも細い。やっぱり、バレエをするには体型を維持しないといけないし、鏡を見て自分を見てレッスンするから自覚が沸いてきますよね。 反省しっぱなし。普段の自分の生活状況が鏡に映っているわけです。 余分な肉が多いのでこれから、食事をはじめ、修正していきます。スリムな人に囲まれて生活をするという事も、ダイエットに必要なようです。 めざせ、-3キロ。バレエをするかどうかは結論を出しますが自分の生活を見直す点でよき体験だった気がします。
2007.09.05
朝、目が覚めたのです。すごく早くに、しかも、足が痛くて。そしたら、左足のかかとの皮がはげていました。しかも大量に・・・・・血とか出ていなかったけれど、皮膚の奥の赤い部分が見えているのです。さらに、歩くのが困難です。そうだよね、歩く時は、必ずかかとを使うものね。仕方が無いから、かかとにバンソウこう貼りました。水虫とかでは、ないと思うのですが・・・・2、3日前、裸足で熱い板の上を歩いたのが原因でしょうか?なんだか、暑いし、かかとは痛いし、目覚めが悪い朝です。今日は、座っていられたらいいなあ!!
2007.08.28
今まで、楽に着られていた服。袖がきつくなってきました。「おかしいなあー」と思っていました。最近は、ずっとずっと。 そして、温泉のような所に行ったら、自分の脂肪の量と筋肉の量が計測できるのを試してみたら。アーラ不思議。私の腕の筋肉量が8段階評定で6。かなり多い。だって。 あとは、少なめだったのに・・・・・・ 筋肉って減らないんですよね?重いんだよね? 悩んでいます。
2007.08.26
私は、夏太りをするのですが、家に帰っている間に、2キロも増えました。さらに、今、夕飯を食べてしまったので2キロ強太っていると思います。でも、ある方からコメントを頂き、夏は太るんですって・・・科学的に根拠があるそうです。(説明を忘れました)冬の方がやせるそうです。 でも、こんなに酷暑なのに、食欲は衰えなくて、動かないでゴロゴロしているから太るんだよね。 げっそりと痩せたい。いい方法はないでしょうか?夏太り解消をしたいです。
2007.08.16
今日は、かなりの暑さでした。午前中は、ちょっと公園へ涼みに行きましたが、いやー、かなりの日差し。 そこで,かなり、水分を補給してしまいました。家に帰ってから、ごはんを食べて、疲れて爆睡。 そしたら、体重が・・・・2キロも増加していた。 普通は猛暑で食欲が下がり、体重が減るはずが・・・私は、水分で体がむくみ、食欲もあるので、増えてしまうようです。どうしよう!!!真夏に体重が増える私の体。本当に謎ばかり。かわいく、食欲がないの!!!という体になりたい!!
2007.08.11
今年は、凄く日焼けをしてしまいました。気付いたら、腕は真っ黒。さらに、足も、短いパンツをはいているのでそこからが真っ黒になっていました。 当然、顔だって焼けているのです。そこで、慌てて、今までより、強い日焼け止めを購入してみました。 でも、値段は、安かったから効果は???今日から試しています。 しかし、ちょっと、駐車場から駐車場まで歩いただけで焼けてしまうのです。 秋には、白く戻りたいなあ!!!
2007.08.02
毎年、毎年、夏になると太ってしまいます。っていうか、食欲が衰えないのです。今日は、朝のバイキングで色々な女性を見ましたが、みんなスリム。 私も、もっと、ダイエットに励まないと・・・・ みんな、夏になると食欲が衰えてだけど、運動量は減らないから痩せるらしいのですが・・・・・・ 私は、食欲が増進、さらに、運動量も同じ・・・・あまりのタフぶりに「ダイ・ハードのジョーン・マックレーン」と最近は言われています。要は、不死身と思われているようです。 やせている人を見て、もっと、痩せなくっちゃと考えています。 食欲を抑えるいい方法はないかなあ???
2007.07.29
とうとう彼らが注文した「ビリーズブートキャンプ」が届いたらしく夫婦で入隊したそうです。 彼らのブログによるとかなりの運動量でキツイみたいです。筋肉痛にもなりそうで姉はご飯の用意が出来ない・・・と。兄は動けないと。 そうそう、姉が筋肉痛でご飯が作れないとなると兄もご飯を食べない。(彼は作らないからね)必然的に断食になります。 ならば、私も、買って動いて、筋肉痛になって、ご飯を作らなくてご飯を食べなくてダイエットになるかなあ???とバカな事を考えています。 でも、夏本番に向けてやせたいし食欲の秋を迎える前に少しでも痩せておきたいです。
2007.07.25
昨日の夜、DVDを見ながら、ぼりぼりとクッキーを食べ始めさらに、果物が少しあったのでそれを食べだし、おせんべいまでに手を出し、 DVDを見ている間、結局、ずっと食べていました。 朝、起きて、体重を計ったら あるある。 もう、びっくりしています。朝飯を抜きました。今、非常におなかがすいています。しかし、ココには体重計がないので、体重が減っていれば食べたいのですが・・・・悩んでいます。∑(´;□;`)ガァーン 。 でも、食欲を我慢できないし・・・今、心が揺れています。
2007.07.13
さっき、顔を壁にぶつけてしまい、痛いので、鏡をみたら、あーら、大変。ぶつけた所は、大丈夫でしたが、かなり乾燥しています。でも、あごの所は、ぶつぶつができていて、脂っぽい。 どうしようと?と思っていたら髪の毛がぱさぱさ。最近、日差しが強くて、肌に気をとられていたけど、髪の毛もこんなに乾燥をしているんですね。ショック。やっぱ、日焼けを防ぐには髪の毛は帽子しかないのかなあ? 顔も髪の毛も何か乾燥を守るいい方法ありますか?
2007.07.06
実は、朝から凄い体重で・・・・ 急に体重が増え出したのは、先週、はなまるうどんを食べたときから。そう、そこでうどんを食べてから、体重が増え出して、さらに、食欲が異常なまででてきた。 私の体質は、マック、うどん、ラーメンをたべるとてきめんに太るのです。(カレー)はなまるうどんを食べたとき忘れていた。 そこから、増加傾向。 さらに、食べても食べても収まらない。昨日の夜は、体重計に乗って考えて、夕食を軽くしました。 ううう、一体、どうすれば、食欲が減退するのか? ビリーズキャンプを購入すれば良いのか? 悩むなあ・・・・
2007.06.25
おとといあたりから、 食べても食べても、満足感がなくて、食べ続けています。 食べたいものは、なんだっていいんです。 クッキー・ケーキ・ごはん・麺類。 お菓子とか主食級のものでも何でも口に入れていないと気がすまない。 そして、食べ終わると、また、空腹感が襲ってきて、もう、本当にストレスを感じます。 水とかで我慢をすればいいのでしょうか?でも、だめです。昨年の夏は激太りに悩まされましたが、今年は??????一体、この食欲はどこからやってくるの?本当に困っています。
2007.06.23
昨日のテレビでエクササイズのカリスマビリーが出演していて、その時、エクササイズを披露してくれたので自分もやってみました。 かなり効果があるとの話。一緒に始めたら、楽しい!!!! ひとつ、出来るごとに「イエーイ」とみんなでタッチをし合って、褒めてくれて。 外人のノリです。 凄く楽しかったから、これなら3日坊主の私でも続けられるかも。 一緒の女性のお腹にびっくり。まったく余分な肉がない。そしてあばら骨がきちんと姿をあらわしていて、あんなお腹になりたい。しみじみ。
2007.06.22
最近、日焼けをしているせいもありかなり肌が荒れています。かさかさと乾燥している所もあるけれどぶつぶつと油っぽい所は何かが出来ています。 さらに、UVで日焼けをカットしているにも関わらず、肌が焼けています。何か、いい方法はないでしょうか?
2007.06.09
最近は、体重が増加傾向。今日は朝から、凄い体重でした。が、友達と出かけた先で餅つき大会があり、ついたおもちをみんなに配布していたのです。 そして、お腹もすいていたので頂いたものをぺろりと食べてしまったのです。そして、隣の列では、山菜てんぷらが振舞われていてそれも食べてしまったのです。 それからは、お昼におそば、おやつにプリンを食べて家に到着。 体重大増加!!!!! どうやって体重を落とそうか考え中。
2007.06.03
昨日の朝、体重計に乗ったら、ここ1年間、ある程度の体重で止まっていたのですがそのラインを切っていたのです。 原因は、約1週間お腹の調子が悪かった事。 でも、やっとそのラインを切ったので喜んでいたら、昨日はよりによって友達と豪華なランチをしてしまい、仕事が終わって、映画を見てからさらにケーキを食べると言う行動に出てしまったら・・・・ 昨日の夜は、はっきり言ってリバウンド状態で。朝の体重+2キロという大失態。 ああああ、今日は体重計に乗るのもいやですぅ。 嬉しい体重は半日のみ。しかも、映画を見たらストレスが解消したのか?お腹の調子も戻っていてもう、ダイエットの方法がないのです。(´_`。)グスン。
2007.05.30
最近、気になるのは、体重が減っても、体脂肪が少し減っても私のおなかの肉は、相変わらずつかめるのです。ガックリ。 昔から、20代の頃から、おなかの肉はあったのですが・・・・当時、40キロでもおなかの肉はつかめました。 今は、体重がそれより多いし、何よりどんなに頑張ってもおなかの肉はつかめるままです。 どうしたら、この肉は減らす事が出来るのでしょうか? つかめたままでいるので、減らしたいです。
2007.05.08
実家に帰っている間、毎日、ビールをガンガン開けていたため、体重計にも乗らず、ケーキなど食べていたらかなり体重が増えていました。ガックリ!!!! 私の場合、ビールを飲むとかなり体重が増加するのです。(そういう体質みたい) もう、今は、後悔しています。こっちに戻ってきて、現実に引き戻されてちょっと、明日から、辛いダイエットをしなければならないです。困ったなあ!!!! ビールをしばらくあきらめます。(´_`。)グスン。
2007.05.06
これ、ネットで購入しようと思いましたが、ドラッグストアで売っていたので、買いました。1980円はmイタイ。 でも、これで、ダイエットに効くし、いい香りにもなるというので買いました。早速、飲んでみたけれど?????? 効果が出るのはいつかなあ? 最近は、ローズの香りというフレーズに弱い私です。 胃の調子が悪いようで、口の回りもぶつぶつがでているし、肌もかなり荒れているのでこれで、中から美しくなって、しかも痩せたい。願いが叶うと良いなあ!!!!
2007.04.26
以前、これを紹介したしましたが、これを爪につけたのが、確か、金曜日でした。つけた当初は、バラの香りがほんのり香っていていい気分。解説には、香りは3日以上持続らしいのですが。残念な事に、昨日の夜に香りがかなり薄くなり、夜、又つけてしまいました。 いまは、バラの香りが香っています。 強い香りでないので、とてもいい気分です。で、よく読んだら、ヒトフェロモン成分が配合されているらしいのですが。 今のところ、そちらの効果は出ていません。 でも、バラの香りは良いですね。もっと、探したいです。
2007.04.22
バラの香りがする、ネイルのベースとトップコートに使えるタイプです。 つけてみたら、いい香りがします。 どのくらい、いい香りが保てるのか楽しみです。 皆でつけてみています。
2007.04.20
雑誌を読んでいたら、自分の余分なお肉が付いているかどうかは?アキレス腱で確認できるとのこと。 つまり、足首のところのアキレス腱を掴んでみると分かると言うので早速検証!!!! 確かに、ピーンと張った状態だとそんなに肉の存在は感じないけれども、普通のノーマルな足首状態にすると肉はつかめないけれども、タプタプしてるのが、手で確認できてしまった。 これは、やはり、筋肉よりも脂肪分が多いという事らしいのです。ショック!!!最近は体重も体脂肪も、あるところから一向に減らないのです。 体重もある数字から減りません。この壁を破るにはどうしたらいいのでしょうか? しかし、もう少し痩せていた頃はアキレス腱も引き締まっていたのになあ!!!
2007.04.19