整理収納アドバイザー勉強中⭐️ダイエッター⭐️

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• 脱！停滞期⭐️

  おはようございます☀️もう5月も終わりですね😇あっという間に2024年も半分が終わりそうな勢い…後半戦も頑張りましょう！さて昨日の記録✏️朝ごはん🍚・白米・あおさの味噌汁・お豆腐昼ごはん🍚昨日は幼馴染とうどん食べました🍲・ぶっかけうどん・げその天ぷら夜ごはん🍚実家にお出かけしたので昨日は実家で夕飯🍚まさかのお昼うどんに対して・そうめん・煮物一昨日から昨日の朝は−0.4キロ！！だいぶ体重が動いてきました！めちゃくちゃ嬉しい！停滞しててもちゃんと継続してれば動きます🩵マリネスプログラム・部分痩せ　二の腕6分・上半身痩せ　3分・足パカ　9分昨日は午後からずっとお出かけだったので寝る前に少しだけしかできなかったけど動くことに意味があるのでしっかり部分痩せだけでもやりました！6月になったら今度は計測しながら記録残したいと思います！さて明日から家族旅行なので運動は宿泊先でやります！！笑今日もしっかり動きます⭐️みなさんも頑張りましょう！

  2024.05.30

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• フィーバー期⭐️

  こんばんは☔️今日は雨で1日体調が優れず。それでもしっかり運動はしました！一昨日めちゃくちゃ食べて昨日の朝体重測ったら増えまくってて………昨日一日中運動したら戻りました！昨日の記録✏️朝ごはん🍚・納豆ご飯・あさりの味噌汁・厚揚げとひき肉の炒め物昼ごはん🍚・プロテイン夜ごはん🍚・もやしとほうれん草の和物・むね肉とブロッコリーのサラダマリネスプログラム・部分痩せ　二の腕６分・上半身痩せ　3分・足パカ　9分・尻もも　8分昨日は精神面の医者もあったので部分的なものしかできなかったけど動くことに意味があるので満足。先日の接骨院でEMSも4回目🩵前回は2.5までしか強さ上がれなかったけど、この間は3まで上がれました！ちゃんとインナーマッスルが鍛えられてる証拠！！！！家でもちゃんと運動してる成果がちゃんと出てました！うれしーーー！！！また明日体重減ってたらいいなー！

  2024.05.28

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• 今日は接骨院⭐️

  こんにちは☀️今日は天気も良く気温もちょうどいいのに頭痛がある日…明日雨だから偏頭痛かな…あんまり体調は万全じゃないけど今日はこれから接骨院🩵二週間ぶりだから楽しみだしやっと行ける嬉しさ😎さて昨日の記録✏️朝ごはん🍚・白米・小松菜とツナのふりかけ・味噌汁昼ごはん🍚・プロテイン・子供達が残したラーメン夜ごはん🍚・きゅうりともやしの塩昆布和え・ささみとネギのサラダ・キムチ納豆間食に娘っちが大好きなポップコーン🍿一緒に食べてしまった…マリネスプログラム・部分痩せ　二の腕6分・上半身痩せ　3分・足パカ　9分・お尻裏もも　8分・痩せるダンス9分くびれが出始めて、ほんと少しだけ二の腕の見た目も変わってきて効果が出てきてるのが日々実感🤍体重は前日比±0です！！相変わらずの停滞模様😇短期間集中じゃないので長くゆっくり確実に痩せて引き締めていければいいかなと思っています😆今日のEMSはどこまで耐えられるかな！これで前回より強さが上げられれば、ちゃんとお腹が鍛えられてる証拠なのでワクワクしております…笑やっと明日から子供達は2人とも保育園に行けそうなので運動も食事管理もまた気を引き締めて頑張っていこうと思います💛

  2024.05.26

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• 停滞期！停滞期！！停滞期！！！⭐️

  こんにちは⛅️今日は肌寒い！頭痛い！最悪！！です。笑さて昨日記録✏️朝ごはん🍚朝食パンがいいとねだられ・パン・スープ昼ごはん🍚お昼はマックがいいとねだられ・マック　ハンバーガーだけに抑えた！夜ごはん🍚・白米・きゅうりともやしのサラダ・ひき肉とキャベツと厚揚げの味噌炒め・味噌汁いやー、昨日は食べたわww食べたかった！！！子どもの看病もようやく落ち着いて土日に突入…食べるの大好き夫も休み…一緒にいると太るんです…笑でも人のせいにはできないのでしっかり動いていきます！マリネスプログラム・13分ストレッチ・部分痩せ　二の腕6分・上半身痩せ　3分・足パカ　9分・地獄の19分　痩せるダンス昨日は結構運動しました💪生理って本当にやる気起きない…それでもこれだけ動いた自分を褒めます🩵体重前日比＋0.1キロ落ちません！！！完璧なる停滞期！！！食べてますが！！！体重の変化はそこまでないですが今日の朝少しきつかったスカートがすんなり！！！！え！！！めっちゃ嬉しい！上半身痩せを20日ほど続けた結果！きつかったスカートが入るようになりました🌟🌟🌟『ねぇ、スカート入るようになった！！！！くびれ！痩せた！！！』「おーーー。よかったなー。そのうちナミみたいになるんじゃね？」興味なさそうに言われたのでさらに頑張ると決めました😇見てろよ。おい、夫よ。今日はインスタから拝借してヘルシーなおかず作ったんですけど、写真撮り忘れました…また次回載せたいと思います🤍どなたも良い週末が過ごせますように😊

  2024.05.25

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• 新メニュー追加⭐️

  こんにちは🌥️だんだん雲行きが怪しくなってきました😂結局お子はまだ体力が戻っていないため一週間お休みでした😂来週から行けるといいね！さて昨日の記録✏️朝ごはん🍚・お粥　前日の子供達の残り物・サラダ・煮物昼ごはん🍚土日に予定が入ってるため大量の作り置きを作り、味見やらでお腹いっぱい😇夜ごはん🍚・置き換えプロテイン・ささみとキュウリの棒棒鶏風マリネスプロテイン・13分ストレッチ・部分痩せ　二の腕6分・上半身痩せ　3分・地獄の19分　痩せるダンス・足パカ　9分←NEW🌟少しづつ今のメニューに余裕が出てきてもう少し体動かしたいので足パカも追加いたしました！！さらに楽しい🩵痩せるって楽しい！体重は前日比−0.1キロ！！！女の子の日もまだ続きますが週間中に0.1キロでも痩せれば上出来！！！終わってからが真剣勝負だ！！最近結構食べていたので20日で2キロは難しそうですが出来る限りのことはやって諦めます！ちなみに今日で17日。笑さすがにあと3日で1キロは厳しそう。笑少しでも目標に近づければと思います🤍17日間マリネスプログラムとプロテイン始めて劇的な体重変化はないですが体の見た目痩せは効果ありです！！！くびれや、下っ腹、二の腕自分で変化に気づけてるならきっと周りにも少しづつ伝わるはず！！痩せた？って聞かれると嬉しい！体重は変わってないから痩せてないよ？とは言いますが内心心の中では「やっっっっっっべ！嬉しい！！」って思っています😆５月も追い込みです！頑張りまーす！！！！

  2024.05.24

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• 女の子日の過ごし方⭐️

  おはようございます☀️今日は朝からだいぶ気温が高い！もはや暑い…時期的には早いですが熱中症気をつけましょうね🌟さて昨日の記録✏️朝ごはん🍚　・白米・豚汁・サラダ昼ごはん🍚昨日は娘っちの行事があったのでお熱長男と娘っちはまとめてお粥でいいと言われたので自分は面倒くさくて…笑・プロテイン夜ごはん🍚毎日看病で疲れていた私に夫、仕事から帰ってきて…「最近食べれてないと思って！！」片手にかつやのテイクアウトの揚げ物…誘惑に負けました…エビフライにメンチカツ…サクサクでうますぎるだろ！！！！！ってなわけでここ二日間めっちゃ食べたwwそんなこんなで前日体重比＋0.3キロ…仕方ない…食べたんだもん。マイネスプログラム昨日は子どもの体調もだいぶ落ち着いたのでママ体操してもいい？と聞くといいよ！！と言ってくれたので💛・部分痩せ　二の腕6分・上半身痩せ　3分・地獄の19分　痩せるダンス・13分ストレッチ色々できました！今日も様子見てお子はお休みだけどだいぶ元気になったので体操させてもらお！少しづつくびれができ始めました！めっちゃ嬉しい🩷目に見えてわかる成果って一番幸せを感じますよね⭐️昨日食べた分今日取り返します！5月末までにもう少し痩せたい！今日も頑張ります🥺で、女の子の日が始まりました…気持ち的にさ、落ちたりするよね…なかなかやる気にもならないし眠たかったり、腰痛かったり…本当に辛いですよね。私は一年ちょっと前からピル飲んでます。少しでも体を楽にするために。それでもやっぱり辛い時あるのでそういう時は諦めます😇私今、女の子の日だし。しんどいし。やーめた！みたいに。やらなきゃって思うから辛いし無理にする必要なし！家庭あるから無理だし！！！って思うよね。でも1日皿洗わなくても割れないし、死なない。掃除一日しなくても誰にも迷惑かけない。洗濯、臭いがって思うけど匂いに強い色物漂白剤だって今売ってるし、誰も無理する必要なんてないと思う。あくまで私個人の意見ですけどね！！！皆さんも自分の体労わりながら日々の生活過ごして下さいね🩵身体が全てですから😊

  2024.05.23

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  ご褒美⭐️

  こんにちは☀️今日は朝からいいお天気！久しぶりのお天気でやっと外干しできる🧺お子のお熱も少し下がって今日は元気なのでストレッチくらいできそうです🥺さて、昨日の記録✏️朝ごはん🍚・白米・わかめの味噌汁昼ごはん🍚少し具合の良くなったお子がマックが食べたい🍟！！と言うので、私も昨日はチートDAYにして、久しぶりにマクドナルドいただきました🥺久々に食べるとうまうま〜❤️夜ごはん🍚・プロテイン置き換え・ササミとネギの和物ある程度ダイエットしてると多分食べることに罪悪感感じる時もあったりするんですけど、それを続けると"食べない"っていう風になってしまうので、そういう時は思い切って食べます🥺で、切り替えて運動します！それが1番いいと思う！！！！ということで、昨日の前日比今日は＋0.1キロでした！食べてこれで抑えられてるなら頑張ってる証拠だと思ってまた頑張ります🥺昨日の夜のササミの調理方法🔪レンジでチン！手汚れるのが嫌な人はフォークでほぐすと楽です！そのまま使えるネギ！どっさり入れます。ごま油、塩、ブラックペッパー投入！あえてーあえてー、出来上がり！ヘルシー簡単にダイエットメニューです⭐️ぜひやってみてねー！

  2024.05.22

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  お腹満たして痩せよう⭐️

  おはようございます☁️今日もどんよりお天気ですね🥺我が子アデノウイルスでした(´；Д；`)なかなか治らないやつ…今日もお熱さん。おやすみです。早く良くなるといいね🥹昨日の記録✏️朝ごはん🍚・白米・味噌汁・筍の炒め物昼ごはん🍚お昼頃お子のお熱が最大に上がったのでお昼食べる時間もなく、お昼寝させたので何も食べれませんでした。夜ごはん🍚お昼食べれなくて、夜もプロテインにしたら偏ると思って、昨日の夜はしっかり食べました！・白米・豆腐とネギの味噌汁・鳥もも肉とネギの炒め物マリネスプログラム昨日は動けてません！看病でしたので、家のことしたり子供見たりでずっと動いてました😭体重は前日比−0.1キロ！看病疲れかな？私が倒れては、家族が大変になるので、子供が治るまでは私も少しお休みです🤏そして…最近きゅうり🥒をいっぱいいただいたのできゅうりで作れるダイエットおかず。キムチときゅうり、ごま油で和えただけ。笑きゅうりが入ることで辛味が少し和らぎます( ˊᵕˋ )キムチは代謝がよくなるので、ダイエットに向いております！こちらはきゅうり🥒ツナ缶、コチュジャンごま油に鶏がらスープ、はい！まぜまぜー。で出来上がり。楽に作れるのが1番いい！楽して食べて楽しく動く！今日もお子の看病なので、運動はできなさそうですが、気持ち整えて、治ったらまた頑張ります！食事制限というか、食事には気をつけるのは変わりなく続けます！もうすぐ二週間になるので、どのくらいトータルで減ってるか楽しみ！それではみなさまも風邪にはお気をつけください！

  2024.05.21

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• ダイエットし始めて良かったこと⭐️

  おはようございます🌧️今日はあいにくの雨です☔️体調も影響されやすい日…辛いです…そして子どものお熱…夜は全く寝れなかったーーーーーーー笑さて昨日記録✏️朝ごはん🍚・パン・スープ昼ごはん🍚・かけうどん・かき揚げ天ぷら夜ごはん🍚・置き換えプロテイン・煮物マリネスプログラムかなりのストレッチしました！運転で足は疲れてたし肩は凝るし目は疲れていたので、伸ばせるところはしっかり伸ばして体のケアをしました🩵体重は前日比±0です！！！！！しっかり維持できてるようです！今日は子どもが熱なのでちょっと運動は厳しそう❌今はゆっくり朝食食べてくれてるけど😊自分のペースでしっかり続けたいと思います･:*+.\(( °ω° ))/.:+で！！！！ダイエットを始めて良かったこと⭐️まずしっかりと水分補給するのでお肌の調子が良くなりました🩵野菜もしっかりと摂ってるので化粧ノリがだいぶ違います✨なめらかなめらか〜有酸素運動を始めてからは見た目の変化も出てきています！くびれも出来てきたし、お腹周りのお肉がすっきりしてる！！！！！メンタル面でも変化はあります！うまく伝わるかわかりませんが、後回しにしがちだったのを、きちんと時間を決めて行動したり、だらしなさがあった部分が少しづつ改善されてる気がします。体を整えることは心も整うんだなーと1人で実感。あとは体を動かせば結果が出ると実感すると続けやすくなるのからね！！結果が出るまで続けられるか、続けられないかで、本当に変わると思います。一緒に励まし合ってできる人がいるとさらにモチベーションが上がるかな！今の所いないけど…笑長い目で頑張っていきたいと思います💛

  2024.05.20

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  ダイエット記録2週目⭐️推し活⭐️

  おはようございます⭐️昨日は朝早くから推し活のために子どもたちと仙台の方へ遊びに行っていたためブログ更新できませんでした😭以外にもたくさんの方が閲覧してくださっていてびっくりと同時に感謝の気持ちでいっぱいです💛これからもよろしくお願いします🙇‍♀️ということでまずは一昨日の記録✏️朝ごはん🍚・白米🍚・味噌汁昼ごはん🍚前日全然ご飯が食べられなくてこの日は夫がお休みだったので一緒に珍しくランチ🍽️・唐揚げ定食🍖量が多くて少しだけ残したのは夫が完食いたしました🙇‍♀️とても美味しかったです🩵夜ごはん🍚・主食プロテインに置き換え・キムチ納豆・湯豆腐さっぱりしたものが食べたかったので夕飯はさっといただきました⭐️この日はちょっと間食もしてカロリー摂取しました✨マリネスプログラム・二の腕10分まとめ・地獄の19分　痩せるダンス体調がすこぶる良くなかったので程々に体を動かして終了🙌なので昨日の朝の体重は前日比+0.2キロしっかり食べるようにしてたしこのくらいは許容範囲でした！！そして昨日は推し活しに仙台まで🚗コナン30周年展へ行ってまいりました🩷意外に毛利小五郎が打たれた麻酔銃の本数が少なくてびっくり👀笑でも久々の気分転換に子供たちも大喜びで楽しんでました✨いやー、楽しかった🩵終始運転だったので消費カロリー半端なかった🚗がっつり牛タンも食べて帰ってきたのに今日の朝の体重は前日比−0.3キロでした！昨日の運転の疲れもあるので今日はゆっくり体を伸ばすストレッチをしていこうと思います！しかし昨日は暑かった☀️並んでる時とか本当に暑くて子供たちも暑い暑い言ってたけどハンディーファン役に立って良かった！！これからの時期やっぱり必要です！！クーポン使うとお得に買えるのでぜひどうぞ！私も先ほどもう一つポチリました🩵それでは、良い休日を🤩​【クーポン利用で最大1,330円♪ 】2024年版新カラー追加 ハンディファン 首掛け 首かけ扇風機 卓上扇風機 小型扇風機 携帯扇風機 扇風機 ネッククーラー 卓上 スマホスタンド モバイルバッテリー おしゃれ 可愛い usb ストラップ 京童工房

  2024.05.19

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• まずは1キロ⭐️

  おはようございます☁️今日はめちゃくちゃ天気良くない😭昨日の午後からだいぶ体調に影響を与えています…辛いけど今日も一日頑張りましょう！さて昨日の記録✏️朝ごはん🍚・たけのこごはん🍚・豆苗サラダ昼ごはん・マリネスプロテイン昨日はおやつにどうしてもポテトチップスが食べたくて少し食べました🩵無理のないダイエットが一番ですからね！食べたいものは程々に食べましょう✨夜ごはん🍚・ゆで卵・もやしのナムル昨日は1日気分が良くなくて夜になるにつれて気圧も下がったせいか全然食欲もなくなってしまって食べれなかったです…マリネスプログラム昨日はブログ書き終わった時間帯からちょうど生配信してましたのでそれに合わせて45分くらい体動かしました！・ストレッチ・痩せるダンス　初心者9分・痩せるダンス　有酸素×筋トレ・ストレッチこんな感じだったかな動ける時に動けるだけやるのが続くコツだと私は思っています。たった3分でも動ければ上等。痩せるにはまず動くことだと実感！で今日の朝の体重！前日比−0.5キロ！正直今日の朝は昨日の夜ほとんど食べてない分の減量かなと…なので今日の朝はしっかり白米食べました。今日も天気良くなくて体も心も辛いのが本音…食欲もそこまで戻ってません…でも健康的に痩せるのが目的なので食べれる分はしっかり栄養とっていきます💛野菜高いよね…栄養摂るのもお金がかかるよ…笑昨日もしっかり水は2リットル摂取したので今日もお肌がプルプルです🩵ターンオーバーの期間があるにしても水2リットル飲むのは大事だと気づきました！ダイエット始めようとしてる人はまず水飲むことから始めるのもありなんじゃないかなーと…個人的な意見ですけどね…何度も書きますが、やれることから一緒に頑張りましょう！本格的にダイエットって始めてから今日で10日くらい経過しましたが今のところ、1キロの減量です😊何事も継続が大事ですね⭐️今日も頑張っていきましょう❤️

  2024.05.17

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  水2ℓの効果⭐️

  おはようございます☀️今日もなかなかいい天気ではありますが夕方からこちらは崩れるということで晴れてる間に買い物も終わらせました٩( 'ω' )وさて昨日の記録✏️朝ごはん🍚・白米・肉そぼろ昼ごはん🍚・なんだかものすごく食べたい気分だったのでお茶漬けにしました！体あったまるし、さらっと食べられて満足！夜ごはん🍚・主食をプロテインに置き換え・豆苗サラダ・鳥の出汁で作ったもやしと卵のスープ昨日はなんだか体が冷える日だったのでしっかりと体を温めました⭐️マリネスプログラム・13分全身ストレッチ・部分痩せ　二の腕6分・上半身痩せ　3分・地獄の19分　痩せるダンス昨日は時間があったのでストレッチもしっかり！そして水分補給も忘れずに💦意識して2ℓ飲むようになってからまずお肌が違います！化粧ノリが良い！！！！！！そして朝のトイレで腸内スッキリ！！！！プロテインもしっかり飲んでるからだとは思いますが、それでも体動かして水分摂ってとっても体にいいことばかり🤍体重は前日比−0.1キロでした！0.1でも減ってればおっけ〜！！！今日は少し気分が落ち込む日なので体動かすまでにちょっと時間がかかりそう…でも動くことに意味があるから！自分のペースでしっかりやっていこう！でもたまにご褒美も必要なのでチョコボール5粒おやつ🥺なかなか銀のエンジェル出てくれない…笑箱買い…しようかな…笑今日も一日頑張りましょう！​98円 森永 チョコボール ピーナッツ [1箱 20個入] 【チョコ 駄菓子 お菓子 景品向け ノベルティ向け プレゼント向け 箱買い まとめ買い箱買い ポイント消化 ピーナツ】​

  2024.05.16

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  −0.4キロ⭐️

  おはようございます☀️今日はとってもいい天気！洗濯日和🧺昨日はそんなに運動できませんでしたが、一昨日、その前と食べた分の食事制限はしっかりとしました💪朝ごはん🍚・ごはん（白米）・前日残りのおかず昼ごはん🍚昨日は娘っちが保育園お休みだったので一緒にお昼食べました⭐️・胸肉（茹でたやつ）と、もやしを茹でたやつにポン酢をかけていただきますっ夜ごはん🍚・マリネスプロテイン昨日は少し身体がだるくて思うように動けず…娘っちと昼寝してそこから尚更ダルだるでした…でも何か一つでも体は動かしたかったのでマリネスプログラム・部分痩せ　二の腕6分・上半身痩せ　3分・地獄の19分　痩せるダンス　半分まで！途中で娘っちが乱入してきたので断念…笑そして今日の朝の体重測定！！前日比−0.4キロ！！！やっと落ちてきました！継続は力なり！努力は裏切らない！マリネスプログラム始めて一週間弱。それで−0.4はなかなか調子いいんじゃないかな！レディース週間の前なので痩せにくいのもあるので、終わったらまた期待できるように毎日続けていきたいと思います⭐️ちなみにシェーカーで水管理もしてるので毎日2ℓの水も摂取するように心がけてます･:*+.\(( °ω° ))/.:+今日は調子いい日なのでこれから体動かしていこうと思います🤍みなさんも良い1日を🩵​[ポイント10倍CP] マリネス プロテイン シェイカー 500ml ボトル 水筒 持ち運び ドリンクボトル スポーツ ダイエット トレーニング グッズ プロテインシェイカー プロテインシェーカー シェーカー シェイク おしゃれ かわいい シンプル 可愛い 宅トレ 送料無料 MARINESS

  2024.05.15

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• 維持！！！⭐️

  おはようございます☀️昨日は接骨院行ってまいりました( ´∀｀)EMS3回目！！10段階の振動があり、さらにそこから細かく10段階に分かれてるんですけど、初回試しで計測してもらった時は限界が1.2…自分のインナーマッスルの無さに絶望｡2回目は2.1まであげれました！昨日の3回目…2.2！！！！これを繰り返してインナーマッスルを鍛えていきます！EMSは痩せるものではなく、インナーマッスルを鍛えるものです！ここ大事！痩せると勘違いされる方いますが、あくまで鍛えるものです⭐️鍛えた結果として下っ腹が凹んだりするのがこの効果です💖私もまだ3回目ですが、お腹周りはスッキリ下とデニムを履いて実感しました💫何事も継続が大事。機械だけに甘えててはいけないので食事制限、有酸素運動もしっかりしていきます。昨日の記録💛朝ごはん🍚・納豆ご飯・味噌汁昼ごはん🍚・マリンネスプロテイン夜ごはんここが昨日の山場でした…お義母さんに母の日していなかったので昨日はみんなで外食…ラーメン、美味しいよね…笑昨日のマリネスプログラム🏃‍♂️部分痩せ　二の腕6分夏までに痩せたい人専用42分きっつかった！！笑滝汗止まりませんでした( ͡° ͜ʖ ͡°)でもそのおかげで昨日の朝と今日の朝の体重比0.1キロ！あんなに食べたのに！日々の努力の効果かなと実感( ˊ̱˂˃ˋ̱ )それでも昨日食べた分はしっかり今日動いていきます！みなさんも一緒に頑張りましょう⭐️

  2024.05.14

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  昨日の記録⭐️

  おはようございます･:*+.\(( °ω° ))/.:+今日は全国的に天気が崩れるということで朝からどんより気分ではありますが…今日は接骨院で施術の日！！この日が最近とても楽しみ💛お金はかかりますが💰自己投資！さてさて、昨日の記録です⭐️朝ごはん・納豆ご飯・味噌汁昼ごはん・マリネスプロテインリッチチョコレート味お昼ご飯に置き換えダイエットでプロテイン一杯飲んでますがこのマリネスプロテイン…腹持ちがすごい！本当にお昼これ一杯だよね？っていうくらい持つし、個人的には豆乳で飲むのがサラッと飲める感想です！・夜ごはん昨日は母の日…私の好物の唐揚げを用意されてましたっw日頃の感謝ということでありがたくいただきました🥢一応食事制限しながらのダイエットなのでお米は抜きました🍚唐揚げと串カツ！！悔しいけど美味しかった！笑昨日実践した動画🎥・部分痩せ　二の腕6分・上半身痩せ　3分・初心者向け　全身痩せ9分唐揚げ食べたから今日は多少体重の増加あるかなー…と思い、朝測りましたが、前日誤差なし！！！！しっかり筋肉がついてきたのかなと実感！！今日も接骨院から帰ってきたらしっかり体動かして運動して気分上げていきたいと思います！ちなみにマリネス商品こんなかわいいボトルも販売しております！一日2ℓ水飲むのを目標にしているのでやはりボトルは必需品…ダイエットは自分のモチベーションがほんとに一番大事です💖自分が続けられるように可愛いもの持つのもまたモチベの上げ方に繋がるのでみなさんも自分のモチベの上げかたをしっかり見つけてくださいね🩵良い1日を🌟​[ポイント10倍CP] マリネス モチベーション ウォーターボトル 1L 1リットル タイムマーカー 目盛り 送料無料 女性用 女の子 レディース キッズ プラスチックボトル マグボトル ボトル 水筒 大人 持ち運び ランニング スポーツ アウトドア トレーニング 水分補給 MARINESS​

  2024.05.13

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  届きました⭐️

  ​​こんにちは！先日頼んでいたプロテインとシェイカーが我が家に届きました！シェイカーめちゃくちゃ可愛い！！色は何種類かあったのですが一番欲しかったウォームグレーが売り切れだったためホワイトに⭐️全然可愛くて何なら普通に集めたいレベル…笑新しいモデルのプロテインが販売になったためものすごい割引で今回購入できたのですが…私としたことが…楽天のお買い物マラソンという存在忘れておりました…ショック…まぁ、それでも安く購入することができたので！！今日からプロテインも飲みつつ、身体鍛えていきたいと思います🤍今日は朝からストレッチ動画と部分痩せ動画、それにプラスで踊って痩せる動画をちゃんとこなしました！朝ご飯は適当に済ませてしまったのでお昼ご飯はしっかりプロテイン摂取して、夜はダイエットメニューで頑張ります！ちなみに骨盤矯正してから階段の登りが物凄い楽になったのを今日実感しました！！体重も全然変わってないんだけど夫に『痩せた？』って言われてめちゃくちゃ嬉しかった！この二日間は子供と一緒にマリネス動画見てしっかり体動かしていきます！​[ポイント10倍CP] マリネス プロテイン シェイカー 500ml ボトル 水筒 持ち運び ドリンクボトル スポーツ ダイエット トレーニング グッズ プロテインシェイカー プロテインシェーカー シェーカー シェイク おしゃれ かわいい シンプル 可愛い 宅トレ 送料無料 MARINESS​​[ポイント10倍CP/シェイカー付きセット]マリネス プロテイン 約31回分 お試し 送料無料 女性 女性向け 美容 無添加 人工甘味料不使用 国産 置き換え ダイエット 間食 脂肪 燃焼 ソイプロテイン プロテインシェーカー おしゃれ 持ち運び ギフト プレゼント 完全食 MARINESS​

  2024.05.11

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  骨盤矯正＋EMS⭐️

  こんばんは＼(^^)／GW明けみなさんお仕事お疲れ様です！本日は接骨院Dayということで、体治しの日☘️骨盤矯正は４回目の施術。最初は１週間に２回程度通いました。今も行ける時は週２回🤍今回はGWを挟んだので１週間ぶりの施術。だがしかし。昨日の朝起きて、おかしい…首が、うごかなーーーーい！！！！思いっきり寝違えたようで。上向けなーーーーーーーい(笑)ちょうど施術の日でよかった…その後お身体どうですか？と聞かれたので、寝違えて痛いです。と素直に答えました。寝違えて痛い部分をしっかり確認してくれて揉みほぐし、その後冷やしてだいぶ楽になりました！！！上、向ける(笑)その後骨盤矯正をしてもらったのですが、寝違えただけで、いつもと体の傾きが変わるんですね！しっかり整えていただきました！骨盤矯正を４回してみて率直な感想。体幹がしっかりしてきた気がします🥺起立性調節障害になってから階段の降りるのがふらついたりしてたのがしっかり降りられる…！！いつも横向きで寝てたのが上を向いて寝れる！足を組む癖がなくなった！目に見えてわかる結果にとても満足😎そして今日は1回目のEMS💪前回筋力テストしてもらって自分のインナーマッスルの無さに絶望。EMSは簡単に言うと市販で一躍人気が出たシックスパックができるお腹のブルブルです(笑)いやー、自分への投資は元気でいるための大事な投資ですね。ほんとに。次はまた月曜日に骨盤矯正です😎それまでは家でストレッチダイエット！コロナ禍でずっと見てた"竹脇まりな"チャンネルで体動かしてます⭐️前のプロテインが安くなってたのでポチってしまった…シェイカーも…届いたら載せます😎[シェイカー付きセット]マリネス プロテイン 約31回分 お試し 送料無料 女性 女性向け 美容 無添加 人工甘味料不使用 国産 置き換え ダイエット 間食 脂肪 燃焼 ソイプロテイン プロテインシェーカー おしゃれ 持ち運び ギフト プレゼント 完全食 MARINESSめっちゃ楽しみ！自分の体変わっていくのがこんなに楽しいのは久々だな🤍明日も頑張れる気がする！

  2024.05.08

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• 骨盤矯正⭐️

  体調の波が激しくだいぶサボっておりました…お仕事は休職をいただき、とりあえず2ヶ月体と心を整えようと、まずは接骨院へいってきました( ˙꒳​˙  )近所のショッピングモールの中にある接骨院の前を偶然家族で通った時ふと目に入った文字…"自律神経失調症""起立性調節障害"あー、私のことだなー。とか思ってると「お前じゃん。言ってくれば？」の夫の一言でとりあえずチラシ置いてあったので貰ってきてLINEから予約٩( ᐛ )وLINEで症状や気になってるところ伝えて予約完了＼(^^)／当日ドキドキしながらも受診🏥まずめちゃくちゃ元気な印象( ˙꒳​˙  )飲食店かな?的な勢いでした( ˙꒳​˙  )笑まず身体が整ってないとどういう症状が出るのか、1番気になってる部分はどれか。とても親身になって話をしてくれ、自分に見合ったプランを提供していただきました！そのあとどのくらい体が歪んでるのか測定………ビビるくらい歪んでた🤣🤣🤣🤣笑背中なんてS字だし、肩は左に上がってる(笑)筋力はなくて重心も取れず、血流が悪いからめまい、頭痛もするのだと。何も言ってないのに、流石！！っていうくらい私の今の症状言い当てた←施術もとても丁寧で、痛くもなく、骨盤矯正も1回目していただき、スッキリ！ちなみに体が歪んでるせいで足の長さも違ったよ( ˙꒳​˙  )骨盤矯正って一回が高いイメージでなかなか通えなかったけど、そこまで一回が高くもなく、回数券も購入できたから、さらに一回分がお得に施術できるようになりました！産後自分の体を労わる暇も時間もなかったからこの機会にと思って言って正解だった(´；ω；`)もし同じ悩み抱えたママさんがいるなら絶対に行った方がこれから先の自分の未来のためにおすすめです！絶対！それだけでは保てない部分もあるから、しっかりストレッチも忘れないように、YouTube見ながらストレッチも始めた！2ヶ月後の自分が楽しみだ！継続は力なり( ˊᵕˋ )

  2024.05.07

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  トリートメント⭐️

  今日はとってもおすすめしたいトリートメントのお話＼(^o^)／みなさん年末に美容室行ったことはあると思うんですが、美容室って年末になるとくじ引きしてくれるんですよね！手帳くれたりとか、とってもサービス良き🩵昨年のくじ引きでまさかのトリートメントを引き当てた私。くじ運くっっっそないからびっくり！で、当たったのがこれ。もう新しいの買わなきゃなくらい絞り出して使ってるからベッコベコwwwwシャンプー後のトリートメントなんだけど、まじで、とぅるんとぅるん。ドライヤーした後の手触りとか、キューティクルの輝きとか、使ったらわかるよ、めっちゃいいから。笑初めて使った時の衝撃はやばかった。産後とか、髪の毛は抜けるし、栄養とられてギッシギシだし、もっと早く出会いたかった😭シュワルツコフ オイルイノセンス ローズオイルコンティニュー 80g ■エントリーでP10倍！シュワルツコフ BC オイルローズ ローズオイル セラム 200ml 洗い流さないトリートメント 美容室 サロン専売品 美容院 ヘアケア【送料無料】【最安値挑戦中】シャンプーとセットもあるから次使ってみようかな٩( ᐛ )وぜひ、お試しあれ！

  2024.04.09

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  自分へご褒美を⭐️

  令和5年度お疲れ様でした＼(^o^)／年末とはまた違う新しい生活がスタートしますね🌸我が子たちは年長と年少さん🌸来月からはラン活です🎒色んなところのカタログ取り寄せたけどありすぎてわかんない🤷笑そんな私も明日から新生活。会社で異動が出たので明日から新境地。不安しかありませんが。まぁ、みんなそうなんだよね。だからまずは、一年頑張った自分にご褒美＼(^o^)／＼(^o^)／『良い生チョコが食べたい。買ってくれ。』って頼んだら「ん。」って渡されたのはこれ。冷蔵庫にあったやつ。【数量限定・期間限定特価】生クリームチョコ ファミリーパック 164g フルタ製菓【夏季クール便配送（別途220円～)】ちがうのよ。良いのが食べたいのよ。駄々こねた結果。【公式】ROYCE' ロイズ 生チョコレート[オーレ] ランキング受賞 プレゼント ギフト プチギフト スイーツ お菓子ヽ(∀)ﾉヽ(∀)ﾉヽ(∀)ﾉヽ(∀)ﾉ届くの楽しみ⭐️⭐️⭐️⭐️皆さんも自分にご褒美あげてまた明日からの新生活頑張りましょうね！

  2024.03.31

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  ベストコスメ大賞⭐️

  こんばんは＼(^o^)／３月も残りわずか、年度の切り替わり大変お疲れ様です⭐️今日は私が使用しているタカミスキンピールのご紹介🩵冬から春に切り替わり暖かい日も増えてきましたが、まだまだ乾燥する日はありますし、紫外線も気になってきますよね…😭私がタカミスキンピール使い始めたのは5年ほど前からです！きっかけは産後の肌の乾燥。栄養もっていかれますからね🦑カサカサするし、シミも一気に増えたし…なんかのきっかけで広告を見て、トライアルがあることを知りました。1000円で１週間くらい使えるのを見つけ物は試し！！！と思い、ポチっとしました⭐️敏感肌で乾燥肌。中学の時はニキビに悩まされ、学校に行きたくないと思う時もありました😂届いて説明読んで…洗顔後、この角質美容水をスポイトで適量出てきますのでお顔に…タカミスキンピール 角質美容水 美容皮膚発想 スキンケア 毛穴 キメ 肌の柔らかさ TAKAMI 角質 角質ケア 美容液 顔 美肌 保湿 ゴワつき 黒ずみ 肌荒れ ザラつき ゆらぎ 敏感肌 乾燥肌 30mL 公式【楽天ベストコスメ2023 総合大賞 1位】つけた感じはサッパリって感じです。化粧水よりさらにサッパリ感。その後３分待ちます(わくわく)化粧水、乳液して終わり。１週間後が楽しみだなーって思ってましたけど、次の日。うわ！！！すごい！！！！が率直な感想🥺🥺🥺私の肌が…やわらかい………すべすべしてる…なめらか…………っていうのが感想です！そこからは定期便利用してます！定期便の方が少しお得なのです🉐昔ほんとに肌に悩みました。今もだけど(笑)敏感肌だからなかなか合うものがなくて、色んなもの探しながら合うのを見つけて。もっと早く出会いたかった。もっと早く試せばよかった。と思ってしまうくらい私にはあってました⭐️ベストコスメにも選ばれるのは納得でしかないですヽ(∀)ﾉ気になる方はまずトライアルから始めてみてはいかがですか( ˊᵕˋ )？

  2024.03.30

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  ただただ好きな漫画⭐️

  本日は私がただただ好きな漫画をご紹介☆ママだって息抜きは必要なのです＼(^o^)／＼文豪ストレイドッグス／【中古】文豪ストレイドッグス/漫画全巻セット◆C≪1～24巻（既刊）≫【即納】【コンビニ受取/郵便局受取対応】本作の舞台はヨコハマ。文豪たちが異能力を使い、ヨコハマの平和を守りながら、各キャラクターの過去を乗り越えていくストーリー。個人的には太宰治と中原中也、中島敦と芥川龍之介のタッグが最高です！アニメもぜひ！刺さる人には刺さる漫画です。＼東京エイリアンズ／東京エイリアンズ（1） （Gファンタジーコミックス） [ NAOE ]平凡な日常を過ごす高校生、郡司晃。彼が偶然乗り込んだ電車で突如異能者バトルが繰り広げられる。異能者の正体は地球外生命「宇宙人(エイリアン)」だった。大いなる運命に導かれ、晃は宇宙人と対峙していく。何年か前にアニメイト行った際に店員おすすめ、これからくる漫画に選ばれていたので購入( ˙꒳​˙  )キャラとキャラの関係性や、気になる伏線が多くて見入ってしまう一冊！＼踏んだり、蹴ったり、愛したり／踏んだり、蹴ったり、愛したり1 （シルフコミックス） [ 壱屋　すみ ]クズ人間だが、信頼していた男、泰(あきら)と、酔った勢いで一夜を共に過ごしてしまった女性、佳帆の葛藤を描くラブコメディ。結婚してから少女漫画が読めなくなった私が久しぶりに手にした一冊でした＼(^o^)／大人になると色んな恋愛をするようになってなんだか懐かしい気持ちになった漫画🩵こういうのもたまに読むのもまたいいよね！＼その着せ替え人形は恋をする／【中古】その着せ替え人形は恋をする　＜1－12巻セット＞ / 福田晋一（コミックセット）雛人形制作が趣味な男子高校生と、見た目はギャルだがコスプレ好きのオタク美少女がコスプレ衣装作りを介して親密になっていく様子を描く。ただただ、ギャルの海夢(まりん)ちゃんが可愛い。ほんとに可愛い。見た目ギャルな純粋な女の子が草食系男子に恋するピュアな物語が最高に30代ワーママには刺さりました💘他にもたくさんおすすめ漫画ありますので、ぜひ息抜きに読んでみてはいかがですか( ˊᵕˋ )今日もお疲れ様でした！

  2024.03.28

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  特売お肉の保存方法⭐️

  今日は特売日とかに購入したお肉の小分け保存方法⭐️私もこれはインスタで見て真似させていただきました🥺🙇‍♀️とっても使いやすいし、分かりやすくしっかりとお肉使い切れるしラベリングすることでさらに良し◎じゃん！こちらセリアに売ってます！ちなみに収納コーナーらへんにありました！私はこま切れを150gずつくらいに分けてケースにしまっています⭐️バラ肉やロースなども丁度いいです＼(^o^)／ひき肉Mサイズくらいならそのままラップに包めば入ります⭐️さらにラベリングしてあげれば中身がわからなくても使いたいお肉がすぐわかって時間的にもほんの少しでも短縮。ちりも積もれば山となるではないですが、探す手間が1番勿体無い時間なんです⏰少し厚みのあるもも肉やむね肉はジップロックに、一枚ずつ入れて冷凍保存、もしくは、下味つけて冷凍保存。これだけでも平日の仕事終わりの疲れた夕飯作りちょっとだけ楽になると思いますよ( ˙꒳​˙  )個人差はありますが………お肉まとめる時、【楽天ポイント最大8倍】ラップカッター ラップケース カッター カッター付きラップケース easy マグネット ラップホルダー ラップ スライドカッター 磁石 ラップ クッキングシート アルミホイル キッチン 冷蔵庫 台所 収納 シンプル ホワイト 簡単 便利 SNSラップケース ラップカッター ラップカット ラップホルダー クッキングシート キッチン アルミホイルケース 双方向切断 冷蔵庫 マグネット キッチン箔/フィルムディスペンサー キッチリ切れる スライドカッターこういうのがとても便利。手が汚れない。これ1番。【届いてすぐ使えるセット 本体＋電池＋選べる専用テープ3個】 キングジム KING JIM ラベルプリンター テプラ Lite LR30 TEPRA スマートフォン専用モデル おなまえ シール 名前シール ラベルシー入学 お名前 コンパクト 小型 テプラ ライト Bluetooth 接続 スマホ 本体 liteテプラは今Bluetooth式のがあるので子どもの荷物などにも使えるから１つでもあるとほんとに便利( ˙꒳​˙  )参考にしてみてね＼(^-^)／

  2024.03.27

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  整理収納⭐️

  こんにちは＼(^o^)／せっかく整理収納アドバイザーの勉強をしてるので私の知識を参考にしていただけたらと思い、どんどん発信していこうと思います♪今日は洗面台の収納について⭐️我が家、そんなめちゃくちゃ裕福でもないですし、なんなら夫婦共々フルタイムで会社員で働いていますので、ふつーーーーーの家庭です🩵戸建てに住んでいますが、建売のため収納がマジで！！！ないです！！！どうやったら片付くか、本質から学びました👌＼これが整理する前／ごっちゃごちゃ。どこに何あるの状態。夫が片付けできないので、忙しいのを理由に私も片付けない。笑悪！循！環！(笑)＼整理後／少しスッキリしましたよね🥺ちなみに何か買い足したわけでもありません。我が家にあるものだけです。今までは入るところに突っ込め状態。それを、お風呂用、掃除道具、洗濯用具の3種類に分けただけです٩( ᐛ )وそれだけでもスッキリ見えちゃうんですね！使ってるボックスはニトリの物です🛒エントリーで+P5倍！ [幅38.7cm]ソフトNインボックス レギュラー 収納ボックス カラーボックス プラスチック シンプル ベーシック 無地 ホワイト 衣装ケース 収納 ボックス 引き出し ニトリ 【玄関先迄納品】エントリーで+P5倍！ [幅19.1cm]ソフトNインボックス たて型ハーフ ニトリ 【玄関先迄納品】やっぱニトリってすごいなって思う。ぴったり！ハマるんだよね！ぜひ参考にしてみてね😊

  2024.03.26

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  我が家の3COINS⭐️

  こんにちは⭐️今日は我が家ですでに使ってるスリコの商品を少しご紹介します🦋＼目玉焼きクッカー／小さじ1の水を入れて卵🥚入れてフォークで何箇所か穴開けるだけ！あとはレンジで50秒弱チン！めちゃくちゃ楽だしフライパン使わないのが何よりもありがたい🥺＼洗剤ポンプ／これ実は昨年1番節約になったんじゃないかってレベルで買ってよかったと思った商品！今まで普通のタイプの洗剤使ってたんだけど、減りが早かった！これ使ってから洗剤の詰め替えがまじで減った！＼ミニまな板／果物切ったり、あー、あれ、切り忘れたわ。っていう時に便利！朝ソーセージ切る時とか楽！笑＼ダブル調味料入れ／ありそうでなかった！スプーンはちょっと小さくて小さじまでいかないのがちょっと⚠️我が家は砂糖と鶏がらスープの素を入れて使ってます⭐️スリコが近場にない方も通販サイトあるからぜひ一度覗いてみてね！

  2024.03.25

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  セリア購入品⭐️冷蔵庫整理⭐️

  おはようございます仕事で異動が出て絶望に満ち溢れています…ますます辞めてやろうとしか思えなくなった。これはいよいよ転職のタイミングなのかな😂まぁ、そんな暗い話は辞めて…昨日はセリアにお買い物！＼野菜ストックバックSサイズ／＼野菜ストックバックLサイズ／＼消耗品収納ケース／先日購入したスリコで買ったストックバックはこちらに詰め替えて使用中サイズ展開も豊富でSサイズからLサイズまであってMサイズロングだったかな？そんなサイズまでありました。一般家庭用のゴミ袋はその地域によって変わるけど大体Lサイズで入るんじゃないかなーという感じです✨＼コレクションケース／これはポケモンチョコエッグのフィギュアたちをコレクションするのに購入⭐️綺麗にならべようとすると6個がちょうどいい。2列にすれば倍ですね🤗そんな感じで、冷蔵庫綺麗にした感じがこんな感じです！たけのこだけ、かわいそうですが…笑ここに水煮などのストック品を立てて収納するいい感じのものがまだ見つからず…いいのがあったら更新します！今回はセリアでストックバック購入しましたが、本当に紙袋なのでコスパはそんなに良くないかもです…個人的には洗って使えるストックバックが欲しかったけどとりあえず整理したかったのを優先しました…次回は楽天に売ってるストックバックを購入します！こちらもSサイズからLサイズまで展開ありです😎​洗えるクラフト紙袋 Sサイズ マチ広 収納 紙袋 紙 再利用 ペーパーバッグ 植木鉢カバー 持ち運び 便利 かわいい 北欧 折りたたみ 繰り返し使える ブラウン グレー シンプル ストッカー 収納袋 自立 雑貨 野菜 果物 収納BOX​​​洗えるクラフト紙袋 Mサイズ マチ広 収納 紙袋 紙 再利用 ペーパーバッグ 植木鉢カバー 持ち運び 便利 かわいい 北欧 折りたたみ 繰り返し使える ブラウン グレー シンプル ストッカー 収納袋 自立 雑貨 野菜 果物 収納BOX 12×12×23cm 霜山​​洗えるクラフト紙袋 Lサイズ マチ広 収納 紙袋 紙 再利用 ペーパーバッグ 植木鉢カバー 持ち運び 便利 かわいい 北欧 折りたたみ 繰り返し使える ブラウン グレー シンプル ストッカー 収納袋 自立 雑貨 野菜 果物

  2024.03.24

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  3COINS購入品⭐️

  こんばんは♪昨日はお休みだったので、大好きな3COINSへお買い物〜！！！！我が家結構スリコ商品で生活しております⭐️今回は、お弁当用に箸とスプーンのセット。このセットはありそうで無くて、即買い。ストックバックのMストックバックのL作り置きしたりするのでストックバックはその時によって買う場所変わるけどスリコか無印かニトリ！これを100均の収納に入れてます！それはまた次回ご紹介🥺シンクに貼れる穴あきゴミ袋シンク濡れてると貼りにくいのでちゃんと拭いてから貼るのがコツ！ちょうど線がダメになりそうだったのでライトニングケーブルもお買い上げ⭐️こちらは550円最後に動画撮影用の自撮り棒、スタンド⭐️上の白いのはLEDライトです！こちら1200円ついつい買いすぎてしまうんだけど、色やデザインも色々あるし毎回新商品が月曜日にメール配信来るからついついチェックしてお買い物行ってしまう…子供用の収納とかイベントグッズなど可愛いのもたくさん…家で今使ってるものもまた紹介します🩵

  2024.03.22

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  チョコエッグ🤍

  昨日は夫が飲み会だったので🍻子供たちと近所のデパートへマック食べにお出かけ🚗春のてりたま🍳はやっぱり美味！子供たちはドラえもんのハッピーセットもらえて満足⭐️ちなみに、マイクと太鼓でしたが、マイクの方が大人気🎤「れみふぉましょー！！！」とAdoの唱を、大熱唱。韻踏んでるわけではありませんけど。帰りに約束してたポケモンのチョコエッグを買いにスーパーコーナーへ。夫がポケモンGOにハマって子供が産まれていつの間にか2人でハマって、下の子もハマって今じゃ一家でポケモン大好き🩵ちなみに夫はポケモンのゲームはしたことありません。ピカチューしかしらなかったレベル…笑それが今じゃ、誰よりもオーキド博士。笑6月の仙台のリアルイベント？とかいうのにももはや行く予定が決定してます🚗で！チョコエッグコーナーへ⭐️私が子供の頃はもっと値段高かったしチョコの味も微妙〜だったけど、今は300円くらいでしかもチョコも普通に美味しい(笑)普通にかわいい〜！！！子どもも大喜び！ただ私はウパーくらいしか知りません。金、銀世代なものでwwただ大人心くすぐられるので子どもがお手伝いを率先してくれてご褒美にまた買ってあげようとお約束🍀集めたくなる商品に出会ってしまった…まとめ買い…したくなる…​フルタ チョコエッグ　ポケットモンスター （食玩） BOX〔10個入〕 【常温発送】 2024年3月18日発売

  2024.03.20

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  とり天🍗

  今日も１日お疲れ様です⭐️我が家今日の夕飯はうどんと、とり天🍲今日はとても寒かったので、あったかいうどんにしました！我が家ではあったかいうどんのスープは豚肉と玉ねぎたっぷりの卵とじで味付けは出汁と薄口醤油で作ります。写真撮り忘れちゃったので、これはまた後日🙇‍♀️とり天は白だしとごま油で下味つけ天ぷら粉付けて揚げてます🤍油は最近高値なので、少なめです…今日は上手にできたので、サックサク⭐️子供も夫も喜んで食べてました！上出来上出来〜！ほんとはこってりしたラーメンがめっっっっっちゃ食べたかったけど。家事も明日の保育園の準備も終わり！ひと段落したと思ったら今度は子供たちの寝かしつけ！今はパパがお風呂入れてくれてる間の束の間の休息🥺かぁちゃんって忙しいーーーーーーーー！笑世の中の母親みなさん、お疲れ様でっす！！！！！！！！私たちは今日も頑張った！１日乗り切った！その事実だけで充分なのです。また明日、今日はやってきます。一分でも一秒でも身体休めましょう。さて、アイスたーべよっ！みなさんは、何アイスが好きですか?私はパルムとジャンボがお好きです🩵よかったらコメントください📝

  2024.03.18

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  業務スーパーって楽しいよねっ！！！

  昨日お休みだったため、まとめ買い作り置き主婦day⭐️フルタイムで仕事してるとどうしても夕飯作りとか楽したいし、子供たちと遊ぶ時間も確保したいのです…なので毎週土日、どちらかお休みなので大量買い出しと、作り置きして平日は楽しております！！！今日はお肉とお魚特売日！！こま切れがこの量で880円！ほっけの開きも３枚入って555円！迷わず買いました🥺🥺ちなみに業務スーパーにてまとめ買いです。もも肉2キロ、約６枚か7枚くらい入って1500円しません！これはお得🉐じゃん！こんな感じです。コストコとか業務スーパーって行くだけでワクワクしちゃうんですよね🥺今日卵特売日なのに…仕事で行けない…ちなみに私がよく買ってる業務スーパーの物が楽天市場にあったのでご参考までに( ˊᵕˋ )業務スーパー　カット　ほうれん草　500g×1業務スーパー　ブラウニークッキー 150g×1 業務スーパー　大盛讃岐うどん 1,250g（250g×5食入）×1

  2024.03.16

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  高評価⭐️

  先日の出来事。熱も無事に下がり、お仕事も復帰し頑張ろう！って朝出勤時に夫から電話📞「今電話大丈夫？」『え？！なに？！』「ドライヤーから火出た。笑」『………は？』そろそろ限界だなーと前日の夜話してた翌日、使命を果たし終えました。『え、もう使えない？』←悪あがき「火吹いてんのに使えるわけねーだろw」まぁ、そうよね。でもさ、ここ最近出品が多くて…医者とか医者とか医者とか…悪あがきしたくもなるわけですよ…『とりあえず仕事だから終わったら連絡する』その日の仕事は1日ずーーーーん。あー、お金かかるーーーー。的な。まぁ、仕事終わりまして、『今から電気屋寄って帰るわー』と電話したら、「俺も行く」と返され、とりあえず自宅集合🏠『もう使えればなんでもいいでしょ？』と言うと、返ってきたのは「これがいいらしいよ。職場の人が言ってた」と見せられたのはまさかの…4万弱👀👀👀👀こちらでございます。【無料延長保証「自然故障プラン」】 パナソニック｜Panasonic ヘアードライヤー nanocare（ナノケア） ミストグレー EH-NA0J-H【EHNA0J】『は？！無理に決まってでしょ！！！！いいよって薦めてくれるなら買ってくれ！って言っといて！！！』と流石に言ってしまいました🥹とまぁ、そんな言い合いをしながら電気屋へ🚗速攻安いドライヤー探す私。薦めてもらったドライヤー探す夫。近づく店員。さぁ、勝負はいかに。『安いのでいいって』「んー。」【ドライヤーお探しですか?】ってなるよね。うん。しかも店員に話しかけられると途端に黙る夫。『おすすめどれですか？』【こちらです♪】【公式店】 パナソニック ヘアードライヤー ナノケア 選べる4色 EH-NA0J ギフトラッピング 高浸透ナノイー ヘアケア 大風量 髪 頭皮 速乾 コンパクト 軽量 軽い おすすめ 人気 温度 自動調整 高級 潤い ツヤ まとまり ダメージケア UVケア カラー 枝毛 送料無料「よし！これにしよ！」『は？！』ということで、ホワイトデーとして買っていただきました🥺👏👏👏👏👏何がいいかまとめますと、・風力強めなので乾かす時短・マイナスイオンで髪の毛しっとり・風が熱くならないので子供たち嫌がらないざっと店員さんが教えてくれたこと。実際使ってみて…良い。ものすごく良い。やっぱり値段するだけあって良いものは良いです。(語彙力)今まで使ってたやつは乾かすとパッサパサだった髪の毛がめちゃくちゃまとまる。全力お薦めします！！！子供がいる家庭は温度もちょうど良いし早く乾いてくれるから楽！！！！急遽壊れたから、楽天で買えなかったけど…見る限り保証付いてこのくらいの値段は絶対お買い得。電気屋で５年保証つけると、やっぱり4万超えました…わお。まぁ、今回は夫のお買い上げだったので、丁寧に使わせていただきます🙇‍♀️ちなみに色は今流行りのくすみカラーのグレー購入。めちゃかわ( ˙꒳​˙  )💓ぜひ一度検討する価値あり👏それではまた🌈

  2024.03.14

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• 初めまして、よろしくお願いします🙇‍♀️

  こんにちは😃閲覧いただきありがとうございます( ^ω^ )『ひーたろす』と申します🎀30歳オーバー2児のママです。上が男の子、下が女の子毎日パワフルな生活をしております。2023年…とても色々ありました…私は高校卒業と同時に今の会社に働き始め、結構な年数身を捧げて働いてきました…昨年、あまりにも会社の方針についていけず、何度も何度も上にかけあいましたが話を受け入れてもらえず😠体調も崩しながら働いていました。ある日私は気づきました。『やってられねぇーーーーー』と。ということで日々の鬱憤をこのブログで晴らしつつ趣味でもある、レジン作品やホイップデコなどを紹介できたら私のこの溜まりに溜まったストレスも軽減されるのではないだろうかと…そしてあわよくば、オタクの話に付き合ってくれる友達が見つかるんじゃないかと思いブログを始めました。どうぞ、よろしくお願いします。ちなみに漫画、アニメ、声優様が大好きでございます！家族を巻き込み推し活しております💕こんな私ではありますがお付き合いくださいませ✨

  2024.03.05

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