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16分14秒78 自己ベストに2秒届かず。
天気は曇り、ベストコンディション。記録会日和だ。 400mラップ 77.5 78.2 76.5 76.7 78.3 78.0 79.0 77.8 78.0 78.5 78.3 79.9 37.9 1000mラップ 3:14 - 3:13 - 3:16 - 3:15 - 3:16 macarpさんの後輩とほぼ同じペース。最後に差された。 まあまあイーブンペースでいけたようだ。でも16分切ろうと思ったら、何か打破するようなこと動きをしないとダメですねえ。 今後の予定 11月6日 駅伝カーニバル多摩川 1区10kmらしい。 11月23日 大田原マラソン10km 12月5日 日体大5000m(検討中) 1月23日 千葉マリンマラソン ハーフ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2010年10月25日 22時40分15秒
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