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2021.07.06

スケジュールを記入しました。

(4)

テーマ：人生を楽しもう！【うつ病からの再出発】(353)

カテゴリ：明るい鬱患者・適応障害とともに

今日のミッション。
改訂版です。

今日はお買い物に行きませんでした。
生協がきましたが、大分、冷蔵庫の中韓国ドラマははスッキリしました。＼(^o^)／
今日はスケジュールをカレンダーに書き込みました。

黄色い印の日は特に用事をいれずにゆっくりする日です。原則、ノーお買い物デーです。オレンジ色はアルバイトのある日。
水色系は韓国語のお稽古の日です。

今日はゆっくり家の中を掃除して、セルフネイルもしました。

韓国ドラマは

百年の新婦を視聴。
洗濯に掃除して食事の支度という『通常業務』はありましたが、お昼寝も出来たし、とにかく、身体が軽くなりました。

ゆっくりゆっくりゆっくり鬱様と付き合います。

あっ(＠_＠;)汚肌の手入れがまだ・・・だわ。

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最終更新日 2021.07.06 21:00:14
コメント(4) | コメントを書く

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■コメント

Re:スケジュールを記入しました。(07/06)

ヨンミョン1029 さん

こんばんは。ノー買い物デイ、私も似たようなノーコンビニデイとかノー自販機デイは作るようにしています。

小さなことからコツコツとですね！

(2021.07.06 20:49:19)

返事を書く

Re:スケジュールを記入しました。(07/06)

ちーこ♪３５１０さん

お肌のお手入れは、いかがですか？
私はほぼなんにも。
洗顔　化粧水　乳液　日焼け止め　CCクリームで終わり。
日焼けで顔、手足は冬でも真っ黒。
(2021.07.07 12:20:01)

返事を書く

Re[1]:スケジュールを記入しました。(07/06)

朝葉晴瑠砂922 さん

ヨンミョン1029さんへ
本当です。
小さなことからコツコツですね。

ヨンミョンさんのノー○○デーも素敵です。 (2021.07.09 00:08:25)

返事を書く

Re[2]:スケジュールを記入しました。(07/06)

朝葉晴瑠砂922 さん

ちーこ♪３５１０さんへ
結局、パックはしませんでした。
やりなれてないと駄目ですね。
(2021.07.09 00:09:36)

返事を書く